手指發麻警惕4種病

手指發麻警惕4種病

手指發麻分兩種，一種是因為長時間的壓迫引起的，稍作休息即可恢復，並且不會反覆發作，而另一種則是因為疾病原因引起的，常見的疾病有以下四種：

頸椎病：隨著對電腦、手機和其他電子產品的依賴，長期的久坐造成頸部姿勢異常，頸椎間盤發生退行性變，造成頸部椎間盤突出或關節突出發生肥大或增生的問題越來越嚴重，當這些突出壓迫鄰近神經根時，就會引起手指發麻的情況。

一過性腦缺血：發病突然且持續時間短的一過性腦缺血也會引起手指發麻，同時這種疾病還會伴有頭暈、頭痛、四肢無力等症狀。

糖尿病：雙側對稱性手指發麻是糖尿病引起手指發麻最明顯的區別，當糖尿病出現周圍神經病變時則會有手指發麻的情況，而這也是常見症狀之一。

末梢神經炎：出現雙側對稱手指發麻，並伴有手指疼痛和無力，則提示要警惕是否出現了末梢神經炎，引起末梢神經炎的病因有很多，需要對應治療。

所以，一旦出現手指發麻，一定要及時治療，那麼，在日常生活中該怎樣防止手指發麻？

如何預防手指發麻

雙手並用：一般來說，大部分在平常使用右手的機會比較多，那麼，適當給左手一些鍛鍊的機會，儘可能做到雙手並用，也可以給雙手減少負擔。

培養手指靈活性：多做一些可以培養手指靈活性的事情，比如拼接小型模型，做手工活等。

增強手指柔韌性：伸屈手指、織毛衣等不僅可以增強手指柔韌性，而且可以提高大腦的工作效率。

鍛鍊手指皮膚敏感性：適當讓手指接受冷熱刺激可以提高手指皮膚的敏感性。

簡單來說，不要長時間只用其中一隻手，也不能長時間保持固定的姿勢，減少久坐、久站，少玩手機、電腦等各種電子產品，如果出現長時間手指發麻或反覆出現手指發麻現象，及時到醫院就醫檢查。