減肥1公斤送1克黃金
一、杜拜減肥1公斤送1克黃金
為了推行健康飲食習慣和生活方式,阿聯杜拜市政府2013年7月19日正式開始舉辦「減肥換金」活動,得到當地民眾的熱烈響應,活動第一天就有近千人報名登記。
根據活動組委會規定,參與者們只要在30天內減掉2公斤體重就能獲得2克黃金,並且每多減1公斤就能多贏取1克黃金。杜拜所有固定居民不分國籍均可參加,減重最多的前三名參與者還將獲得價值2萬迪拉姆(1美元約合3.65迪拉姆)的金幣。
減肥是大多數女人一輩子的事業,也總是說通過節食來減肥,這個零食熱量高,那個零食不健康,實際上有些零食實際上是有助於減肥的,那哪些零食可以幫助我們瘦身呢?
蘋果
二、盤點最燃脂最美味的減肥食品
1、蘋果
美味指數:★★★★★
滅脂指數:★★★★
每天吃一個蘋果不僅能讓醫生遠離你,也是一個非常有效的減肥方法。蘋果是高纖維低熱量的減肥水果,它含有豐富的抗氧化劑和果酸,能幫助你增加飽腹感和加快脂肪燃燒,對減少腹部的多餘脂肪尤其有效。
杏仁
2、杏仁
美味指數:★★★★
滅脂指數:★★★★★
你喜歡邊嚼著薯片邊看電視嗎?而高熱量的薯片往往會讓你攝入過多的熱量哦!而富含不飽和脂肪酸的杏仁就是理想的零食選擇了。餐間吃點杏仁不僅能幫助你增加飽腹感,防止暴飲暴食,還是加快燃脂的好方法。