寶媽莉莉：不知道為什麼，婆婆總是偷偷在寶寶的輔食裡放鹽，跟她說了好多次寶寶太小不能吃鹽，可她就是不聽，現在我們的關係很僵。目前我面臨一個兩難的問題，要麼我辭職自己帶娃，要麼就得向婆婆妥協，我該怎麼辦呢？
其實因為給寶寶吃鹽的問題，大多數家庭都會遇到這樣的問題。面對老人的三連問，寶媽可以如下解釋：
老人常說：「這個飯菜根本就沒有味道，寶寶怎麼會愛吃？」
其實老人真的沒有必要拿我們成年人的口味去衡量一個孩子，寶寶剛開始接觸輔食的時候，是可以接受食物原本味道的，我們成年人吃過太多的酸甜苦辣，會認為蔬菜泥、山藥泥等食物沒有味道，但其實寶寶吃起來有滋有味。
我們成年人需要清淡飲食，更何況寶寶呢？寶寶的身體發育還沒有完善，他們對鹹味極為敏感，如果過早的添加食鹽會加重寶寶的腎臟負擔，同時也會對日後的飲食口味造成很大影響。
寶寶1歲以前，食物中的鈉鹽含量足以滿足寶寶身體所需，1歲以後就要開始適量加鹽了。1-4歲的寶寶建議每天從1g鹽開始加起，4歲以後長到2g。
老人又說了：「不吃鹽，寶寶身體哪來的力氣？」
我們成年人不吃鹽，身體的確會出現「沒有力氣」的現象，這是一種低鈉血症的表現，除此之外還會出現嘔吐、肌肉抽搐、昏迷的現象，嚴重的有可能發生死亡。
但是這種情況大多發生在高溫酷暑天氣，我們身體裡的鈉鹽會隨著汗液排出體外，鈉鹽供給不足時就會出現低鈉血症。
寶寶不一樣，他們不需要在高溫酷暑下幹活，更不需要出很多的汗液，所以不會出現身體沒有力氣的情況。
老人還說：「你們小時候都是這麼過來的，不也沒事嗎？」
現在市面上的輔食種類五花八門，可是在過去卻沒有那麼豐富，再加上家庭條件有限，父母根本不會給寶寶吃外面買的食物。大多都是自己做的粥或湯，這兩種食物中沒有額外鈉的攝入，的確有可能造成鈉缺乏，給寶寶放一點鹽沒有問題。
但是現在的食物豐富多樣，食物本身就含有一定的鈉鹽，寶寶食用後足以滿足身體所需，所以不需要額外添加。
各位寶媽，婆婆參與帶孩子的過程了嗎？期間有沒有發生爭執？因為什麼？不妨留言和更多人一同探討。