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粉絲@小熊大熊一起跑最近當了媽媽，月子期間氣溫逼近30℃，家裡也很熱。她自己穿件薄長袖睡衣，也給孩子穿著涼爽的小紗布衫。但最近因為穿衣服的問題和姥姥起了爭執。
姥姥覺得小寶寶剛出生，非常脆弱，當然要穿得厚一點，而且家裡能不開窗就不開窗，連睡覺時都要給娃穿上襪子。媽媽認為寶寶已經穿的夠多了，而且生娃前也總聽朋友說起，新生寶寶怕熱。似乎兩方都有道理，那麼新生寶寶到底是怕冷還是怕熱呢？
新生兒怕冷還是怕熱？
我是一名育嬰師，自己也有兩個寶寶，作為一個專業人士外加過來人。總有很多媽媽來詢問我寶寶到底怕冷還是怕熱。一般而言我都會告訴她們：寶寶既怕冷，也怕熱。這是由三點原因決定的。
1、調節體溫的中樞神經系統發育不完全
胎寶寶在出生前，一直待在恆溫恆溼的子宮「房子」內，中樞神經並不需要調節體溫，因此刺激不夠發育也不完全。一旦從母體分娩而出，才開始面對冷熱變換的環境，調節體溫以逐步適應。這也是需要時間的，月齡較小的寶寶調節能力自然比較差。
2、寶寶皮下脂肪層薄
姥姥說的不無道理，認為嬰兒怕冷，往往因為他們的皮下脂肪層太薄，不耐寒。就像比較瘦的我每年冬天很早就要穿上冬衣，而孩子他爸穿著短袖就出門了。比較薄的脂肪層，再加上體表面積和脂肪比例大約是成人的三倍，因此如果不注意保暖，更容易流失熱量。
3、汗腺發育不全
雖然寶寶脂肪層比較薄，但一般情況下，新出生的嬰兒不會生活在過於冰冷的環境中。尤其現在生活條件普遍比較好，@大熊小熊一起跑的寶寶又出生在初夏季節。因此更需要注意寶寶汗腺發育不全，如果太熱則可能導致體溫快速升高。
寶寶不冷為啥手腳冰涼？
@大熊小熊一起跑在私信中提到，當她和姥姥爭論孩子到底是該多穿點，還是少穿點時，姥姥有個殺手鐧就是反問：「你說孩子不冷，為啥他手腳冰涼？」這樣的問題，即便作為育嬰師的我，也經常能被質問。判斷寶寶冷不冷，單單摸後頸部的溫度好像不足以說服別人，那麼今天我們就來做個詳細說明。
上面這張表體現的是不同年齡段的收縮壓、心率和呼吸狀況。從數據上我們明顯能看到的是，3個月的小嬰兒呼吸頻率和心率都比成年人要高，但收縮壓非常低，有些寶寶甚至高壓只有80，對比一下成人的血壓，就能明白，在這個壓力下把血液輸送到手腳有多難，這就是寶寶手腳冰涼的根本原因，而並非他們覺得冷。
寶寶穿太厚容易引起這些問題
坐月子時，婆婆也經常在我耳邊念叨，孩子穿太薄容易感冒。而事實上我的兩個孩子，在室溫22°左右的情況下，都只穿一件衣服。他們並沒有像婆婆說的那樣生病，而是練就了一副「不怕冷」的好身板。
給寶寶穿得薄一點，不僅僅是因為冷更容易看得出，熱容易被忽視，還因為如下兩方面的原因。
一方面，涼爽一點讓寶寶有個好睡眠
美國《Brain》雜誌刊登的一項研究發現：裸睡有助於人體核心溫度降溫，讓人更容易入睡。
體溫降低有助於更快速地進入深度睡眠，提高睡眠質量。月子裡的小寶寶最重要的兩項任務就是吃和睡。涼爽的體感有助於寶寶的睡眠。因此在炎熱的夏天，可以在肚子做好保暖的前提下，讓寶寶適當裸睡。
另一方面，適度刺激有助於鍛鍊寶寶免疫力。
每次帶大寶二寶出門，都會收到街坊鄰居的"親切問候"，給孩子穿這麼薄別感冒啊。但是兩個孩子感冒的次數少之又少，甚至感冒之後三五天內都能自愈。這應該和他們從小「三分飢與寒」有很大關係。
人體覺得冷時，會將主要的精力放在保暖上，因此免疫力會降低，增加感染的機會，這就是「凍感冒」的原因。但這就像一個國家東西區同時作戰的能力一樣，如果我們總是替寶寶擋住東區的敵人，那麼當有一天他必須腹背受敵時，自然沒有抵禦能力。
夏季穿衣記住「一涼二暖」
既然凍一凍這麼好，是不是夏天就可以給娃脫光了呢？在工作中，也遇到過這樣心大的媽媽。然而越是炎熱，反而越要注意不能讓娃過於清涼，那麼究竟該如何穿衣呢？媽媽們只需要記住這「一涼二暖」即可。
推薦下面這套衣服給你們哦
一涼：足部保持涼爽。
寶寶足部血管神經密布，是重要的散熱和排汗部位。如果氣溫比較高，不妨讓寶寶光著小腳丫，這樣不僅能幫他降溫，更能讓足部接受觸感刺激，讓嬰兒更加聰明。
二暖：肚子和後背要暖。
一些家長在炎熱的夏天，覺得寶寶太熱，會讓娃光著上身。但這樣的做法是不對的，嬰兒最應該保暖的地方恰恰是背部和腹部。腹部著涼容易導致消化系統出現問題，造成拉肚子、肚子痛的狀況。而背部受寒，則會影響脊柱神經，造成咳嗽等反應。
枕邊育兒寄語：
新生寶寶看似很脆弱，但是卻蘊含著生命自身的巨大能量。老話「若想小兒安，三分飢與寒」並非沒有道理。然而了解了適當養育背後的道理，才能用更恰當的方式呵護新生寶寶。
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