蜂蜜不僅味道香甜可口，也是一種營養豐富的食品，有些女性也會經常食用，那女人經常吃蜂蜜的好處呢？
女人經常吃蜂蜜的好處是蠻多的，最被女性關心的就是美容養顏作用。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、胺基酸、維生素、礦物質以及活性酶等多種營養成分，這些成分可以促進身體的新陳代謝，加快血液循環，使體內的廢物和毒素更快的排出，可以減少黑色素的形成，含有的維生素C也有美白的作用，還含有一定的抗氧化物質，幫助身體清除多餘的自由基，從而幫助大家抵抗肌膚的衰老，有助於美容養顏。
同時田野牧蜂建議女性朋友平時喝一點棗花蜜，有補血益氣的作用。棗花蜜中含有豐富的果糖、維生素C、鐵、銅等多種營養成分，對身體有不錯的滋補效果，能夠調節身體內環境，使身體狀態更好，同時鐵元素是造血必不可缺的原料，經常食用棗花蜜有助於在一定程度上緩解缺鐵性貧血。
另外有些女性有失眠的困擾，可以喝一些紫椴白蜜。在睡前半小時到一小時的時候，用40度的溫水衝泡一杯紫椴白蜜喝下，有安神助眠的作用。紫椴白蜜中含有豐富的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質，這些成分可以滋養神經系統，調節神經系統功能紊亂，舒緩情緒，並且緩解疲勞，使大家更快地入睡。