現代人對自己的身體健康越來越重視了，有時候吃水果不僅僅是想要吃或者是好吃才吃，而是需要補充體內所需的維生素C，這個時候很多花友就開始琢磨著在自家陽臺上種點水果，可是到底種點什麼好呢，這真的是一個大難題！
今天花花就來給大家推薦一款不僅維C含量豐富而且還特別耐養的水果盆栽，那就是沙棘果。沙棘果又被稱為酸刺果，它一般生長在我國的西北地區，果實呈黃色而且體型較小，但是口感卻很不錯，最重要的是它的營養含量比平常我們吃的獼猴桃和草莓什麼的要高出許多呢。
沙棘果以往都是種在田間的，不過現在技術發達家中的陽臺也可以種上幾株沙棘果盆栽了，不僅好看還好吃。沙棘果一般都是選擇種子播種或者是直接買沙棘苗回來栽種，都是十分方便，而且後續的養護比起其他水果盆栽操的心也要很少，下面花花就來給大家介紹一下沙棘果盆栽的種植和養護方法吧！
大家可以直接去市場買沙棘苗回家栽種，栽種土壤的選擇最好是選用透氣性比較好的沙質土壤，因為沙棘果本身就是一種比較耐旱的的植株，剛剛栽種成功的沙棘苗最好是先移動到家中的陰涼處，因為剛剛成活的沙棘苗比較脆弱，這個時候先只需要澆水即可，不用施肥。
等到沙棘苗慢慢長出嫩葉的時候，就可以正常養護了。沙棘果一般澆水不需要澆太多，因為沙棘樹本來就是長在西北乾旱地區的，所以對水分需求沒有特別高，如果澆水過多可能還會導致爛根的問題。
沙棘果在肥料的選擇上一般是使用含有氮磷元素的複合肥就可以，施肥時間大約是在沙棘的開花期和果實期，這樣補充了足夠的養分之後，果實會更加飽滿，更加香甜。沙棘果因為長期生長在乾旱的地區，所以是一種極其耐冷和耐旱的植株，只要有時間，就把它放到陽光底下暴曬生長，這樣能夠更好地進行光合作用，也符合它的生長條件。
沙棘果豐收之後果實不僅可以拿來食用，它還有用於治療燒傷、心臟病等獨特的藥用價值。在陽臺上種上一株沙棘果，既滿足了平日生活中所需的維生素C還能改善身體健康狀況，是一件一舉兩得的事情呢，選擇這款水果盆栽看來是真的沒有錯了！