憶 我們每個人都必有的能力。但記憶每個人的記憶的速度不同，遺忘快慢也不同。我們要想活的更精彩，記憶是不可或缺的，這就有必要提高自己的記憶力。方法有很多：聯想、串聯，思維樹等等很多。
其實提高自己記憶力，還有一點也至關重要，就是要學會合理的安排自己的最佳的記憶時間，就是今天要給大家分享的：四大記憶時間。
四大記憶時間 ：說的是一天中最適合學習記憶的四個時間段。在這幾個時間段內，思維靈敏，人的腦神經處於高度活沃的狀態中，最容易學習和記憶。
1.早上起床後半個小時 適合學習記憶必須需要記住和難理解的知識，因為比時間段是大腦最清醒的時期。
2.上午8點至10點兩個小時 適合學習記憶那些分析型判斷型和周密思考型的知識，因為此時間段是大腦最興備的時期
3.下午6點至8點兩個小時 適合複習回顧知識，總結分類歸納，整理知識，因為此時間段大腦神經是最活躍的時期。
4.晚上睡前一個小時 適合複習難記憶的知識，睡前看的知識，睡夢裡大腦還會思考。
我們知道了（四大記憶時間）這個規律，就要科學地利用好最佳時間段，用來學習和記憶知識，提高自己的學習效率。
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