大家還記不記得在水泥路還不是很多的時候，在路邊經常可以見到一種白色的小菊花，開得像太陽一樣，一簇一簇的。以前不知道，以為是什麼野草野花，現在沒想到很多女生當它是寶。在很多面膜和護膚產品都喜歡添加這種花。而且花朵曬乾了還能夠泡茶喝。深受女性朋友喜愛，在日常生活中在超市裡也經常可以看得到。能夠幫助我們緩解失眠，還能夠緩解發發炎和病痛。這種在路邊經常見到的小菊花就是，洋甘菊。
女性朋友一定不陌生，我們國內有不少的護膚產品都宣傳過添加了洋甘菊精華。洋甘菊能夠得此重任，幫助廣大女性朋友保護肌膚，保持水潤，它實至名歸。洋甘菊原產於歐洲，但現今在中國南方多地都有栽種。常常被用於精油、護膚品、制茶和藥用。在花草茶裡面，洋甘菊也是非常普遍的一種茶材，家裡準備一些洋甘菊泡茶喝對身體是非常有益的。洋甘菊能夠有多重用途得益于洋甘菊的功效，今天小編就為大家介紹一下，這大家經常見到的白色小菊花有什麼作用。
洋甘菊茶是一種充滿關愛的花茶，常喝點，或許睡眠好了，皮膚也不過敏了
改善睡眠
洋甘菊的味道甘香溫和，對舒緩神經有很大的幫助，可以緩解煩躁的情緒，紓解壓力，改善失眠，提升睡眠質量的狀況。尤其是在頭疼緊張的時候，飲用一些洋甘菊可以降低我們的血壓，緩解頭痛、偏頭痛和感冒引起的神經緊張和肌肉酸痛。達到放鬆身心的作用，鎮定情緒，自然而然能夠幫助我們更好的入眠。長期面對電腦，高強度，高壓力工作的人群非常適宜飲用，來緩解神經緊張。
明目清肝
洋甘菊能夠緩解眼部疲勞，具有明目去肝火的作用。所以常喝洋甘菊花茶能夠緩解我們的眼部疲勞，對於熬夜，應酬多的人，也可以起到緩解肝臟壓力的作用，幫助肝臟去火，增強肝臟的解毒能力。適合長期熬夜加班的白領飲用。既能夠幫助睡眠，也可以緩解眼部的疲勞和肝臟的壓力。
增強免疫力，抗過敏
洋甘菊能夠增強機體免疫力，具有很好的抗過敏、修護敏感肌膚。還能對抗各種炎症和緩解疼痛症狀。洋甘菊含有一種叫做「藍香油煙」的物質，可以高效對抗過敏。所以洋甘菊也被運用於美容方面。對於易幹癢，發炎和過敏的肌膚有非常好的安撫作用。所以常喝洋甘菊花茶還能夠幫助我們美容呢。
洋甘菊可以和多種花草茶搭配飲用，如玫瑰、金盞花、薰衣草、迷迭香等。今天小編就教大家一款幫助我們更好入眠的茶，希望對大家有所幫助。
一夜好眠茶
材料：洋甘菊6克、薰衣草5克
衝泡方法：將薰衣草和洋甘菊裝入濾茶袋中，放入壺中，倒入適量開水潤茶，將水倒出，再倒入300-500毫升的開水，蓋上蓋子燜3-5分鐘後，就可以飲用了。
茶效：薰衣草具有鬆弛神經、舒緩壓力、改善睡眠的功效，洋甘菊具有美容護膚、安心養神的功效。所以這款茶能夠幫助改善睡眠。薰衣草具有催經的作用，孕婦應避免飲用。對雛菊和薰衣草過敏的人也應該避免飲用。