冬季天氣比較寒冷，很多的城市都開始使用地暖，對於地暖溫度的問題，相信大家也是比較關注的，不少的家庭，在開地暖的時候不知道調節多少度比較合適，畢竟室內溫度太高或者是太低，可能都會影響到家人的健康。那麼家裡地暖溫度多少合適？針對這個問題我們一起來了解一下吧。
一、家裡地暖溫度多少合適？
地暖溫度不能設置過高，地暖開啟後，室內溫度從地面向上逐漸降低，給人以「足溫頭涼」的舒適感，舒適的溫度能在寒冬促進人體血液循環和新陳代謝，有利人體健康，但是過高的地暖溫度，也會給人體帶來影響。如果室內溫度長時間過高，會影響到人的體溫調節功能，引起體溫升高、血管舒張、心率加速，會使人感到精神乏力、頭昏腦漲、思維遲鈍。同時，如果室內外溫差過大，出門的時候人體會難以適應，特別容易傷風感冒。
溫度也不能設置過低，如果溫度設置過低，人體代謝功能則會下降，脈搏減慢，皮下血管收縮，而且開啟地暖需要關閉門窗，空氣無法流通，對老人、小孩、孕婦的影響特很大。所以在溫度過低的情況下，老人容易心臟供血不足，小孩和孕婦則容易傷風感冒或者患呼吸道感染。
根據國標規定冬季供暖空氣溫度和用戶實際使用習慣，日常室內溫度控制在18℃—22℃為宜，建議以居室內功能區域不同設置溫度：室內設置 18℃－20℃溫度範圍；臥室、起居室設置 18℃ - 22℃溫度範圍；廁所、門廳、走廊設置18℃－20℃溫度範圍 。需要注意的是，設置的溫度越高，耗能就越大，根據實際使用情況的反饋來看，一般地暖溫度設置在25℃以上的話，耗能會比21℃增加20%---50%左右。
二、地暖的溫度如何調整？
第一種辦法是調地暖電動閥的控制面板。一般來說，在地暖的主進水管道上都安裝一個電動調節閥，電動調節閥相對應的就是控制面板。我們可以在控制面板上設置相應的溫度，以此來調節我們室內溫度。
第二種方法就是直接調地暖分集水器主管道的主閥門。一般來說我們可以把供水關小一點，或者是把回水關小一點，這樣就可以減少供水回水的流量，以此來降低室內的溫度。
第三種情況是直接調節地暖迴路上的閥門。地暖分集水器上迴路的閥門對應的是每個房間的供熱，所以我們如果調單個臥室或者是書房或者是客廳的時候，就要調節地暖迴路上的小閥門。把閥門開大或者開小，以此來調節相應的溫度。
三、影響地暖溫度的原因有哪些？
1、分水器的安裝問題。在安裝鋪設地暖時，安裝師傅們都會根據家裡的使用採暖面積來合理的，安裝分水器的路數和分水管安裝在哪個較合適，對於不專業師傅也是很容易造成管道不均勻，造成有的房間熱，有的房間冷。
2、回填層的太厚也是會引起家裡地暖不熱。地暖回填層主要是起到蓄熱的作用，通常我們只要在地暖管水平上面的厚度不要超過4~5公分（含地板磚）。太厚的話會使家裡的溫度上不去，所以大家在回填的時候要注意一下。
3、地面上的地板也是會影響的。一般在地暖上面鋪的最多的是瓷磚，建議大家不要用純實木地板，它的導熱係數最小，和地板磚比的話相差5-10度呢，而且也是容易變形的。
4、地暖盤管時不合理。地暖盤管時每一路每一平米都是有嚴格的要求，可不是隨便走的，應當根據房屋的面積、朝向等做出合理的計算。
以上就是關於家裡地暖溫度多少合適的相關介紹，大家要開地暖之前，一定要了解一下相關的知識，在使用電腦的時候也要注意做好室內的通風透氣工作，這樣才能減少一些疾病發生的機率。建議大家在冬季都做好保暖工作，讓家人有一個溫暖舒適的冬季。