海藻治腎虛最有效 壯陽多吃七種食物

2020-12-03 99健康網

　　隨著家庭社會等因素，男性朋友的壓力越來愈大。陽痿，早洩等男性問題困擾不少男性。因此此時的他們最應該做的就是壯陽了，那麼你知道哪些食物壯陽呢？

　　七種男人壯陽的食物

　　1.海藻

　　海藻含藻膠酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素，與淡菜、牡蠣等生長於海藻間的貝類海鮮食品，均具有補虛益精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營養食品。對防治腎功能虛損，陽痿、早洩、精力不足、婦女陰虛白帶，最為有效。

　　2.驢肉

　　中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘、性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

　　3.當歸

　　當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

　　4.鵪鶉

　　鵪鶉也是壯陽的食物之一。醫學認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

　　5.蝦

　　醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　6.鴿肉

　　白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。

　　7.蠶蛹

　　壯陽吃什麼好呢？蠶蛹也是一個不錯的選擇。蠶蛹含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。

（責任編輯：陳加勇）

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