來源 | 都市現場綜合雲南都市頻道
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書包是學生們每天上學必備的物品，但如果不正確背書包，可能導致孩子不良體形，甚至影響身體健康。
冬日的早晨，天光未亮，昆明的街道已經忙碌起來。記者觀察發現，很多低年齡段的孩子都是由家長來背書包，到了校門再遞給孩子，記者隨機對多位小學生的書包進行了稱量。結果發現，14個書包的平均重量為5.12公斤，其中重量超過5公斤的有5個，最重的書包屬於5年級，超過了8公斤。
七八公斤的書包，記者提了不到一分鐘，手就開始不自覺地發抖。對於還在長身體的小學生，的確是不輕的重量。很多家長也表示，沒想到書包會這麼重，很心疼孩子。
記者觀察發現，很多孩子背著書包走路，重量壓在身上，會明顯出現身體前傾的情況。骨科醫生介紹，小學生正處在生長發育階段，骨骼比較柔軟。如果書包過重，會把孩子的雙肩向後拉扯，身體就會不自覺地向前傾，時間一長可能導致駝背、含胸甚至脊柱側彎及高低肩的問題。
專家表示，兒童長期背負較大重量，也就是書包重量大於15%體重或者負重距離較遠、背負時間較長可能會引起頸部、肩部和背部的疼痛，甚者會造成兒童脊柱畸形且無法逆轉。
醫生建議，家長在挑選書包時，最好選擇更有利於力量平衡的雙肩包，書包自重儘量不要超過1公斤，總重最好不要超過孩子體重的10%。除了重量，正確的背書包方式也非常重要。
醫生建議，背書包時，包的底部要與腰部持平，整個書包儘量保持在背部肌肉最強壯的中部，防止書包背帶太長，配有胸帶和腰帶的書包，有轉移脊柱壓力的作用，背包時一定要系好。