【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。
導語：胎兒缺氧這事是孕媽媽擔心的事情，因為缺氧會導致胎兒畸形、窒息等，後果真的挺嚴重，孕媽媽需要提前了解一下判斷胎兒缺氧的常識，早發現早應對。
【胎兒缺氧的判斷方法】
1、胎動
（1）孕期有了胎動之後，孕媽媽就可以通過胎動來判斷胎兒的狀況，醫生也會建議孕媽媽數胎動，不過數胎動的方法很多人掌握不了。不過孕媽媽可以注意一下自己的胎動情況，如果哪天胎動過於頻繁或者是胎動太少的話，持續的時間長，孕媽媽就要引起警惕，有可能是缺氧導致的。
（2）孕媽媽可以自己買個胎心儀，平時的時候自己檢測寶寶的胎心就可以。我孕期就用過，還不錯，還能夠聽到胎兒強有力的心跳，感覺特別好。
（3）有的醫院裡有能夠帶走的監測儀器，我孕期胎心監護的時候有個孕媽媽就帶走了一個監護儀器。
2、羊水量減少
孕媽媽平時一定要多喝水，不能因為尿頻就不喝。另外喝水不能以果汁、飲料代替。
羊水量和喝水量還是有關係的，如果產檢B超的時候發現羊水少一定要注意。
胎兒生活在羊水中，如果羊水少了，胎兒就容易缺氧。
3、胎兒停止生長
如果孕媽媽的宮高或者體重不見長，產檢的時候胎兒比正常範圍小很多的話，也有一種情況是因為胎兒缺氧導致的。
【如何預防胎兒缺氧】
1、適當運動
如果孕媽媽總是坐著的話，會壓迫到胎兒，很容易出現缺氧的情況。
2、遠離二手菸
孕媽媽的家人不能守著孕婦吸菸，平時周圍有吸菸的人也要遠離一下，二手菸的危害也很大，容易讓胎兒缺氧或者窒息。