文|超級新手奶爸懷胎十月是辛苦的，更是忐忑的，孕媽不僅要時刻注意自己的飲食，更要控制自己的情緒。肚子裡的寶寶在媽媽的保護下也並不是高枕無憂的，會有胎位不正甚至臍帶繞頸的可能，其中「胎兒缺氧」更是會嚴重威脅到胎兒的生命及未來一輩子的發育成長！
所以孕媽一定要時刻注意這個問題，千萬不要錯過胎兒的緊急「呼救」！
013種缺氧「求救信號」
胎兒在宮內有缺氧徵象，危及胎兒健康和生命，稱為胎兒窘迫。胎兒缺氧的表現主要有以下3方面：
胎動改變如果腹中胎兒突然變得安靜，或者原本安安靜靜的寶寶突然變得躁動不安，胎動頻率低於10次/12小時，或超過40次/12小時，則表明胎兒有缺氧可能。
胎心異常正常情況下，胎兒的胎心率是有個規律範圍的，約為120-160次/每分鐘。若胎心超過160次/分，為胎兒早期缺氧的信號；而胎兒晚期缺氧則會使胎心少於120次/分，甚至是導致胎心停止。
胎兒生長遲緩正常的胎兒是健康茁壯成長的，其生長情況也可以通過測量宮高得知。正常情況下，孕28周之後的胎兒生長速度從宮高上反映是每周增加1釐米左右。若是胎兒缺氧的話胎兒的生長也會變得遲緩。因此孕媽可以定期在家中或者醫院測量宮高，如果出現持續兩周未增長或無明顯增長，那麼就需要到醫院進行下一步檢查。
02胎兒缺氧的原因
胎兒缺氧的原因有多種：
母體因素胎兒所需的氧氣來自於母體，那麼母體血液含氧量不足則會導致胎兒缺氧。除了比較嚴重的母體急性失血及重度貧血、急性感染導致的發燒會導致母體血液含氧量不足外。吸菸和吸二手菸、精神過度緊張、長時間仰臥都容易導致血液含氧量不足。
胎盤、臍帶異常胎盤功能低下，如前置、早剝、過大、過小都容易導致胎兒缺氧。
臍帶異常，如臍帶繞頸、打結、扭轉、過長、過短也是導致胎兒缺氧的原因。
胎兒發育障礙、如胎兒心血管系統功能障礙等等
03缺氧危害不容忽視
胎兒缺氧危及生命，此時胎兒為不可逆的損傷階段。胎兒宮內窘迫，有可能導致缺血缺氧性腦病，症狀嚴重者就可以導致腦癱。胎兒缺氧很有可能導致胎兒出生以後智力低下，反應遲鈍、呆傻，甚至成為終身殘疾。缺氧導致發育遲緩
懷胎十月不易，但為母則剛，孕媽們應該積極應對，預防胎兒缺氧。孕媽們在孕期要：
多散步，適當運動。採取正確的睡姿（左側臥睡姿）遠離二手菸！定期檢查。同時，孕媽們如果發現這3個求救信號，一定要儘快就醫，不要耽誤了最佳的治療時間，給自己留下遺憾和痛苦。