近日，全國多地接連發生諾如病毒聚集性傳播，近日，北京市衛健委發布防範諾如病毒提醒。
什麼是諾如病毒？感染後都有哪些症狀？應該如何預防？小編帶大家了解這些防護小知識↓↓↓
北京市衛健委發布防範諾如病毒提醒
當前，北京正值諾如病毒急性胃腸炎、流感、水痘等冬春季傳染病感染的高發季節，學校及託幼機構等人群聚集的場所容易發生疫情，北京市衛健委提醒家長協助孩子做到以下幾點：
飲用開水或選擇衛生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗淨擦乾，牡蠣等貝類海產品必須加熱至熟透後再吃；
乘坐公共運輸，到公共場所時應按規定佩戴口罩，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘彎曲遮住口鼻，平時儘量不用手觸摸眼睛、鼻子或嘴巴；
外出回家後，飯前便後，觸摸眼睛、鼻子或嘴巴前，要用肥皂、香皂或洗手液清洗雙手；
居家環境應清潔衛生，日常勤打掃，在天氣允許的情況下勤通風，每次通風不低於30分鐘。
家庭成員不共用毛巾、口杯等，保持家居、餐具清潔；
督促孩子在家保持健康、規律的生活作息，適當運動，早睡早起，充足睡眠，營養均衡，根據天氣變化增減衣服；
如孩子出現腹瀉、嘔吐、發熱、皮疹等症狀時，建議及時就診或居家休息，及時對嘔吐物、排洩物進行消毒，避免入園、入校後造成疫情傳播，避免參加集體活動或進入公共場所。
諾如病毒有多「毒」？
諾如病毒感染性腹瀉全年均可發生，每年的10月到次年3月為高發季節，諾如病毒具有發病急、傳播速度快、涉及範圍廣等特點，常造成學校等集體機構的暴發疫情。
諾如病毒感染影響胃和腸道，發病以輕症為主。最常見的症狀是腹瀉、嘔吐、反胃、噁心和腹痛，兒童和成年人均可感染，常表現為「上吐下瀉」，兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主。
它的嚇人之處在於——
01. 傳染力極強
一丁點就能感染
只要極少的病毒量，通常少到 10 個病毒粒子，就可以傳染！
釘子頭那麼點大地方的病毒量，就可以感染1000多人。
而一個人感染後，一次能排出數十億個病毒！
傳染不挑人
不放過任何年齡段的人，尤其愛攻擊免疫力較弱的老人、幼童。
02. 感染途徑多
吃了或喝了被諾如病毒汙染的食物或水觸摸被諾如病毒汙染的物體後不洗淨雙手就吃東西接觸過諾如病毒感染患者和患者同處一個不通風的室內，吸入被汙染的空氣（糞便或嘔吐物產生的氣溶膠）
03.耐受力強
諾如病毒對惡劣環境的耐受力很強，能耐低溫、耐酸，不容易殺滅。
04. 易被誤會為「食物中毒」
諾如病毒常被誤以為是「食物中毒」 或「胃腸型感冒」。事實上，任何食物未經過煮熟或處理都有可能被諾如病毒汙染。
食物中毒也會導致腹瀉等症狀，但並沒有傳染性。
諾如病毒感染則有很強的傳染性，孩子感染後，如果處理不當，家長或老師也容易中招。
感染了諾如病毒怎麼辦？
諾如病毒感染屬於自限性疾病，多數患者發病後無需治療，休息2-3天即可康復，少數患者因出現嚴重併發症需要及時進行治療。
目前，暫無諾如病毒的特效藥物，發生諾如病毒感染性腹瀉，不需要服用抗生素，應及時補充嘔吐和腹瀉時消耗的水分，補充糖鹽水或口服補液鹽能幫助患者平衡補充水分和電解質，若嘔吐或腹瀉症狀嚴重者，應及時就醫。
嬰幼兒、老人、孕婦和有基礎性疾病的患者可能會發展成為重症，生病期間需密切關注健康狀況。
如何判斷孩子是否感染諾如病毒？
「我的孩子這兩天一直拉肚子，他是不是感染了諾如病毒啊？嚴不嚴重，要怎樣治療呢？」
如果孩子感染了諾如病毒，還請家長不要過分緊張。因為諾如病毒感染通常表現為自限性疾病，愈後良好，恢復後無後遺症。所以，只要家長學會如何判斷我們的孩子是否感染了諾如病毒，然後對症下藥就好了！
那麼如何判斷孩子是否感染了諾如病毒呢？
一般來說主要臨床表現為：
1、噁心、嘔吐、腹痛和水樣腹瀉；
2、可伴有發燒、頭痛、肌痛、乏力及食慾減退等；
3、嚴重者可出現脫水症狀。
一般潛伏期為12到48 小時，病程為2到3天，但高齡人群和伴有基礎性疾病患者恢復較慢。
剛才提到，諾如病毒是一種自限性疾病。目前並沒有針對諾如病毒的抗病毒藥物，我們只需給孩子補充足夠的水分以防脫水。當孩子發生輕度脫水時，口服補水溶液是最有效的治療方法。如果孩子嚴重脫水時，請家長及時送往醫院進行輸液治療。
當然，
除了家長要協助孩子做好諾如病毒的預防，
學校，尤其是食堂等重點場所也要引起注意——
學校等集體單位應做到
1.應制定傳染病防控方案及應急預案，定期對公共場所如教室、宿舍、食堂、衛生間，重點部位如門把手、樓梯扶手、水池、便器、電梯按鈕等進行清潔及消毒，同時做好飲水及食品安全的管理。
2.應配備充足的消毒物資及個人防護物資備用，廁所要配備足夠的洗手設施及香皂，並在日常活動中有針對性地開展傳染病知識教育及洗手方法培訓。
3.應在日常對授課老師或保潔人員做好消毒液的配置，嘔吐物及汙染區域消毒方法的培訓等工作，並對相關人員的日常消毒工作、發生疫情後的消毒工作等進行質量控制。
4. 加強食堂的管理，從事飲食品加工的人員如發生嘔吐、腹瀉等症狀，應暫時脫離工作崗位。
5.發現可疑病人後應及時隔離患者，以免造成進一步傳播。特別是班級內有學生嘔吐時，授課老師應立即向校醫匯報，並配合校醫及保潔人員規範處理嘔吐物，同時將發病兒童單獨隔離，通知家長帶其就醫或回家休息。
6.在疫情流行期間，學校等集體單位應儘量停止舉辦各種集體活動，避免疫情播散。
編輯 | 杜潤楠
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