1、無聊感是一種人體的自然特徵之一，無聊感的產生來自於兩個原因，一個是外部刺激，一個是自身的調節能力，表現為一種注意力傾注的對象不符合自己的內在偏好時的心理體驗。
2、以上是對無聊的常規解釋，平凡人忍受不了無聊，所以會選擇一些行為來躲避無聊，而不平凡的人超越了無聊，將無聊的事情經過重複的刻意練習，發展到一個非凡的境界，達到這種境界的人，有時候會被稱為天才，實際上只是對無聊的超越而已。
3、據說奧運會世界冠軍的運動員的訓練是非常無聊的，無聊到普通人想都不願去想，劉翔在練習跨欄動作的時候，有些關鍵的分解步驟需要重複幾千遍；貝肯漢姆雖然可以靠臉，但是他的練球也是可以達到無聊的境地，經常是團隊最後一個離開場地，而且是把一個簡單動作重複上千遍；這樣的名單可以拉出很多、丁俊暉、朗朗.除了極少數真正的天賦異稟之外，大多數正常的天才都少不了無聊的練習過程。
4、所以無論是「精進」，還是「刻意練習」，還是十萬小時理論，都是知道的人多，做到的人少，這個世界上真正的智慧都是免費的，所有人都知道，問題的關鍵是做不到，做不到的原因是因為忍受不了無聊，結果自然很誘人，過程卻實在是無聊的很。
5、我自己也曾經做過很多無聊的事情，比如騎車去西藏之類，聽上去很有聊，實際上在過程中的每一天都是機械的蹬車，爬山，休息，吃飯，日復一日，事後回想起來是有意思的，當時的感受是大部分時間是很無聊的，有一種孤獨感，因為這個過程中只有自己一個人。
6、後來反思到無聊實際上是一個人對自己的態度，面對自己一個人，無所事事的時候，內心是否踏實，是否安寧，是否平靜，是否滿足，是否擁有一種內在的力量和幸福感，這種內在的滿足和幸福感無需要外界條件限制，更和他人的態度無關，純然是和自己的內心狀態有關。
7、無聊感相似，但是引發無聊感的原因各不相同，甚至可能會矛盾，意味著說每個人內在的無聊感都是各不相同的，與我們對世界以及事物的價值定義有關，無聊感意味著意義的缺失，而意義實在是一種太主觀的定義，換句話說，無聊感並非來自於環境，而是來自於自己內心的定義，對當時當下場景的意義的領悟。
8、據我的不完備觀察，無聊感會隨著年齡的增長而呈現正比增長的態勢，對於孩童來說，無聊感接近於零，在沒有被過度擾動的孩子的世界裡，是基本上感受不到無聊的，因為他有旺盛的好奇心和探索欲，吸收性的心靈，以及面對世界的全新的視野，他時刻都在切換狀態，每件事情對他都是意義非凡的，這種狀態我們稱之為天真，或赤子之心。
9、圍棋界有一個時代的王者，就是韓國棋手李昌鎬，被稱為「石佛」，原因是他的棋下的真的很無聊，最後往往是比對手多一目半目取勝，他不出奇招險招，永遠是做最壞的打算，不抱任何期望，隨時準備接受任何結果，最終的結果累積起來往往很神奇。股神巴菲特曾經說對普通人最好的投資方式是指數基金定投，為了證明這個觀點，他自己和華爾街的業績冠軍投資機構進行了10年之約，結果是以巴菲特完勝告一段落，在這個10年的過程中，巴菲特的策略無聊到極點，就是定投持股不動，而投資冠軍頻繁換股，各種輪動策略，最後巴菲特總結這就是人性，我們都渴望精彩波動，很少有人能夠忍受持續的無聊。
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