文|秘籍君
正常情況下，孩子換牙是從6歲左右開始，到12歲左右結束。這段時間也被稱為換牙期。因為，換牙是孩子成長過程中非常重要的事情，關乎孩子的身體健康，也影響著孩子的面容，所以現在的家長也越來越上心。
就拿我小外甥來說，今年他第一顆乳牙開始鬆動，有換牙的跡象，我姐就給他的飲食做了調整，一律換成容易消化、好咀嚼、甜味少的食物，用我姐的話說，她想讓我小外甥舒舒服服地換牙，牙齒健健康康地長出來，避免長出雙排牙。但是，我聽說了這件事情，趕緊制止了她的行為。
孩子換牙期，家長不要隨便調整孩子的飲食
長出雙排牙，經常發生在換牙前期的孩子身上。具體表現為：明明孩子的乳牙還沒有脫落，乳牙的旁邊就萌發出新牙，整體看上去，孩子是長了兩排牙齒。兩排牙齒擠擠挨挨的，看起來像鋸齒，還是蠻嚇人的。
家長不想孩子長出雙排牙，有防範於未然的心思，非常值得誇獎。但是，像我姐那樣，在孩子換牙期間，這樣胡亂地調整孩子的飲食，肯定是不可取的。家長應該先弄明白孩子長出雙排牙的原因。
雙排牙形成的原因
我發現很多家長似乎沒有意識去研究孩子長出雙排牙的原因。如果家長看見一個孩子長出「雙排牙」，要麼把問題歸咎於，這是孩子天生的，要麼就是孩子平時亂吃東西或者營養的問題。總之，對於孩子長出雙排牙，家長也是模模糊糊的，不知道原因，也不打算找出具體原因。其實，孩子長出雙排牙，原因無非以下幾個：
①孩子的乳牙出現病變
一般孩子換牙，乳牙根會有一個慢慢被恆牙壓迫、吸收，慢慢變短的過程。如果乳牙出現了病變，比如出現了齲壞的問題，導致了乳牙牙根的吸收障礙。孩子的乳牙不能順利地完成吸收、變短、消失的一個過程，就不能及時脫落。而恆牙就只能從乳牙旁邊的位置長出來，形成了「雙排牙」局面。
②孩子營養補充過剩，恆牙過早萌出
孩子身體裡的營養不是越多越好。當孩子身體所補充的營養達到一定的標準，孩子出現營養過剩的情況，恆牙胚就容易發育過早。而這個時候，乳牙還沒來得及脫落，給恆牙「讓位」，所以就會出現雙排牙的局面。
③孩子的飲食太過精細
孩子長牙期前後，需要吃粗糙、有一定硬度的食物，孩子在費力咀嚼的過程中，乳牙的根部得到充分的鍛鍊和刺激，就不會遲遲賴在牙床上「不肯下崗」。如果孩子平時所吃的食物太過精細、鬆軟，乳牙牙根和牙槽到了換牙期，還是緊緊地連在一起不容易脫落，恆牙就會從乳牙旁邊長出來，孩子就長成了雙排牙。
孩子處於換牙期，家長需要注意的事項
如果孩子長出雙排牙，會面臨很多問題。比如，孩子牙齒的清潔難度加大，食物容易在口中殘留，從而使孩子容易出現口臭，影響社交；孩子容易出現口腔炎症方面的疾病；孩子的頜骨發育受到影響等等。所以，孩子處於換牙期，家長必須要做好護理，注意以下事項：
①注意孩子飲食的軟硬搭配，不要給孩子吃太多流質、鬆軟的食物。現在的家長，給孩子準備的食物十分精細，孩子吃肉要剁成最小塊、打成肉泥；孩子吃水果也要切片、榨汁，生怕孩子吃東西的時候，太費力，牙齒累著了。
家長這麼做雖然是在心疼孩子。但是，這對孩子的換牙沒有好處。建議家長鼓勵孩子多咀嚼，讓孩子多吃高纖維，具有一定硬度的食物。像生活中常見的玉米、糙米、堅果等等，都是不錯的選擇。
②注意孩子牙齒健康的護理，不要輕視孩子牙齒的清潔工作。當孩子長出乳牙開始，家長就要注意幫助孩子清潔牙齒了。有的家長認為孩子的牙齒小，還沒有長全，費勁幫孩子清潔牙齒沒有必要。其實，這種想法是錯誤的。孩子牙齒方面的疾病，最好防範於未然，家長早點重視，對孩子越好。建議各位家長平時不但要監督孩子定時定點地清潔牙齒，還要定期帶孩子去看牙醫。牙醫會用一種含氟的物質，給孩子的牙齒做處理，抑制孩子口腔中細菌的生長，防止齲齒的出現，孩子就不容易長出雙排牙。
【話題討論：你家孩子長「雙排牙」了嗎？】