人體內最大的解毒器官，人體正常的消化、代謝以及內分泌都與肝臟的健康息息相關。
而也正因為肝臟管理著人體的多項機能，因此其長期處於高負荷工作的狀態，非常容易受到損傷，進而引起其他的肝臟疾病，而且很多肝臟疾病在早期時的症狀並不明顯，因此很多患者都不能及時發現。
肝臟不好的人睡覺時可能會有以下這4個表現，大家一起來看看！
表現一：難以入睡
肝臟不好的人，晚上可能會出現難以入睡的情況，因為一旦肝臟功能出現紊亂，很容易導致人們肝氣鬱結以及氣血虧損，使得人們在晚上睡覺時容易輾轉反側，難以入眠，部分人群甚至會引起抑鬱、神經衰弱。因此，平時睡眠質量不好的人們，可能要注意開始養肝咯。
表現二：磨牙、說夢話
除了肚子裡有寄生蟲的人們外，肝臟不好的人也可能會出現磨牙以及說夢話的症狀。因為肝臟不好的人們體內的肝火旺盛，身體容易產生虛熱，進而導致人們在睡覺的時候磨牙。
表現三：身體抽筋
很多人以為睡覺時身體抽筋是身體缺鈣的表現，實際上肝臟功能受損的人們也會在睡覺時出現抽筋的情況。因為肝臟功能受損會使得人們身體的代謝速度下降，影響到人們的血液循環，導致人們的下肢血量不足，進而引起腳趾、小腿抽筋。
表現四：凌晨易醒
正常人的睡眠質量也是與五臟息息相關，肝臟不好的人會由於肝失疏洩而導致身體經氣不利，進而影響到自身的情緒，引起心情煩躁、焦慮以及不安，這些情緒都會影響睡眠，使得人們常常在凌晨的1-2點突然醒來，然後難以入睡。
而很多人的肝臟之所以會出現問題，很有可能與以下的這3個行為有關
行為一：亂吃藥物
我國的肝病患者當中，有極大一部分是因為藥物性肝損所引起的疾病。而人們生活當中常見的引起急性肝損害的藥物有抗生素、避孕藥以及解熱鎮痛藥等，因此大家平時裡如果沒有什麼不適的話，最好不要亂吃藥物，生病時一定要在醫生的指導下正確服藥。
行為二：酗酒
大家都知道，人體攝入酒精之後，大部分都是通過肝臟進行分解的，因此如果經常喝酒的話，容易造成肝臟的負擔，引起酒精性脂肪肝之類的肝臟疾病，嚴重危害人們的身體健康。
行為三：喜吃高脂肪、高熱量食物
長期飲食習慣不良的人肝臟也容易出現問題，比如經常吃高脂肪、高熱量食物的人們，肝臟的工作負荷相對較大，這些食物進入到人體後，難以被完全消化，容易引起脂肪在肝臟的堆積，導致人們患上脂肪肝。
以上就是關於肝臟不好的人，睡覺時容易出現的4個表現，大家若經常出現以上這些症狀，一定要及時去醫院進行檢查。另外，想要養護肝臟的人們，平時裡一定不要亂吃藥物，儘量少喝酒，注意飲食均衡，這樣才能讓肝臟健健康康的哦。