很多人誤以為踢足球不累，是因為踢野球，不過分跑動和爭搶，更注重娛樂性，真的不累。但是職業賽真的不是這樣，拼搶，盯防，跑空位拿球，至少都是一對一的拼體力，敵動自己就要跟著動，如果在防守的時候把敵方空出來了，或者跟不上敵方的進攻步子了，那就等著被破門吧！足球場那麼大，就這樣繞著圈跑九十分鐘，還要經常激烈對抗加速度，中間只有半場休息一下，不像籃球那樣分好幾節可以休息，也不像籃球那樣經常有犯規罰球中斷可以休息。
其次，一場NBA比賽經常需要進行2.5到3個小時，但有效比賽時間只有48分鐘，剩下的都是暫停和犯規罰球時間以及節間休息。而一場90分鐘的足球比賽，中間只有15分鐘的半場休息時間（只有在高溫天氣下會在上下半場各有一兩分鐘的補水時間）。所以足球一周雙賽已經是極限，而籃球可以做到一周3到4場比賽。再者，一場歐洲高水平比賽，隊員的平均跑動距離在8千到1萬米左右。一場比賽的淨時間在45-60分鐘。
真正起到關鍵作用或者是高強度衝刺的距離一般在每次30米內，平均一人8次左右的樣子。籃球可以輪換打，一般是一周2-3賽；足球一般是輪換陣容甚至只有一個陣容，一周一般是1-2賽。時間上看，兩者差距不大（淨時間）。籃球足球都屬於同場競技類項目，但是比賽的場地和節奏，特點不同。籃球，場地小，隊員相對高，比賽攻防次數多且有時間限制，換人多。
足球，場地大，隊員身高參差不齊，比賽攻防次數比籃球少，攻防沒有時間限制，正規比賽三個換人名額。籃球我不是特別專業按照我的理解說就是節奏會比足球快，而且隊員身高高，體重大，這點在折返中會比較吃虧。足球的節奏可以控制，而且隊員的特點和球隊的打法決定了體能的分配方式。
個人感覺具體問題具體分析，比如職業運動員，應該是足球更大一些，首先標準足球場的面積比籃球場大的多，一場高強度的比賽，足球運動員（除了門將）基本上跑動距離都在10公裡左右，而且足球是90分鐘的比賽，籃球是48分鐘。雖然籃球的激烈程度一點也不弱於足球的對抗，但是足球的衝刺距離更長。足球的單位耗氧量為120，籃球的單位耗氧量為90。而且一場比賽下來，很多足球運動員的跑動距離超過萬米了。
另外，足球運動中奔跑的絕對速度也比籃球大，衝擊力和動量相應也比較大，這就需要身體有更大的力量和消耗來支撐。我自己也踢了20年足球，期間也偶爾打過籃球，對這兩種運動有切身體會，綜合以上，我認為足球比籃球更消耗體能，不過也更精彩，要不怎麼成為世界第一運動。