如今，肺癌可以說是我國乃至世界的「第一癌症」，不僅發病率高，死亡率也遠高於其他癌症。中國人口佔世界五分之一，但中國肺癌患者佔世界的三分之一。時下，肺癌也是中國發病率增幅最快的癌症，發病率每年增加26.9%。在所有癌症死亡原因中，肺癌佔比高達22.7%。
肺癌發生，5個症狀是前兆
1. 咳嗽：
這是肺癌常見的首發症狀。早期多是陣發性嗆咳，無痰，或者有少量白色泡沫痰。隨著腫瘤變大，支氣管腔逐漸變窄，咳嗽聲調會變高。
2. 咯血：
因肺癌出現的咯血有間斷性反覆，少量血痰，通常血多於痰，顏色較鮮，咯血量較少，可持續數周、數月或者間歇性發作。如果40歲以上的中年人出現血痰，約有25%是肺癌導致的。
3. 胸痛：
肺癌患者會感到胸痛，但不同人的感覺和描述不盡相同，有灼痛、脹痛、隱痛、刺痛、撕裂痛等等。因而，胸痛症狀比較難捉摸。胸痛平時較為輕微，常因咳嗽和深呼吸加重。胸痛如加劇，往往提示腫瘤可能侵犯了胸膜、胸壁或縱膈。
4. 呼吸困難：
早期肺癌患者不會感到明顯的呼吸困難，只有些氣短。隨著癌細胞侵蝕，肺部正常呼吸面積受損，這種感覺會變得嚴重。
5. 聲音嘶啞：
在肺癌的某些階段，癌腫生長一旦壓迫到喉返神經，就會造成信號異常，使得聲音變得沙啞。
發現自己存在這些現象的話，哪怕只有一個，也要引起重視，及時到醫院做好檢查，對症處理。並且，在生活中一定要注意養肺護肺，尤其是有抽菸習慣的人，或者長期接觸二手菸及廚房油煙的人，都需要注重肺部的養護。
如何養護肺？日常3件事做好，肺健康，不癌變
第一，遠離不良煙霧環境
遠離二手菸環境，霧霾天氣戴好口罩，少出門，廚房炒菜最好是多採用煮、蒸、燉這樣的烹飪方式，能減少油煙的產生。平時注意生活環境的通風換氣，避免讓自己長時間處於汙濁空氣中。
第二，食療提高肺部活力
巴西菇和石刁柏，含有豐富的多糖、類固醇、外源凝集素、麥角甾醇、脂肪酸、核酸、蘆丁、微量元素硒等營養物質，能調節機體代謝，增強機體免疫細胞的活性和生產能力，從而提升免疫力，增強肺部對外界「入侵」的抵抗能力。
將這些優良食物搭配起來，通過萃取製成濃度較高的巴西菇石刁柏提取液，最大限度地發揮了食材中營養物質對人體的保健功能，從而在提升免疫、抵抗腫瘤細胞方面，效果更顯著。肺不好或常吸菸、咳嗽的人，都可以每天喝一些。
第三，適當運動
適當的運動是維持身體健康最簡單的一種方法。想要保持肺部健康的人，需要每天都進行運動。可以選擇一些自己喜歡的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽、打太極拳等等，通過這些運動，可以有效的改善肺功能，保護好肺部，遠離癌變。