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聽「白噪音」,能助眠?--中國數字科技館
聽「白噪音」，能助眠？2019-07-03 00:43:00 市面上，嬰兒助眠機器動輒上千，竟然還賣得挺火。商家廣告做得漂亮，稱用的是「白噪音」技術，歐美小孩兒睡覺都在用。大人也能用，不光助眠，還能提高學習工作的效率。
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被封為「助眠利器」的白噪音,究竟有多厲害?
說起噪音，註定無法和失眠、心煩脫離關係但是有這麼一種噪音，它能起到「反作用」能讓大多數人告別失眠睡覺更香甜、精神更集中、情緒更穩定它是雨天的落雨聲，是山間的流水聲，是樹林的鳥鳴聲，是大自然歸於人類的饋贈——白噪音。白噪音的助眠原理白噪音指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍內都是均勻的。
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睡眠不好的你,有聽過白噪音嗎? 專家表示白噪音雖可助眠但使用需有度
白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍（0～20KHZ）內都是均勻的。眼下，不少「睡眠困難戶」選擇這些白噪音來幫助入睡，市面上也出現了大量白噪音網站、APP，裡面模擬合成的白噪音門類各不相同，最受歡迎的功能就是助眠。昨日，江城專家提醒稱，白噪音雖有助眠功能，但並非適合所有人，睡眠問題還需通過科學手段來改善。
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睡眠不好的你,有聽過白噪音嗎?專家表示白噪音雖可助眠但使用需有度
白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍（0～20KHZ）內都是均勻的。眼下，不少「睡眠困難戶」選擇這些白噪音來幫助入睡，市面上也出現了大量白噪音網站、APP，裡面模擬合成的白噪音門類各不相同，最受歡迎的功能就是助眠。昨日，江城專家提醒稱，白噪音雖有助眠功能，但並非適合所有人，睡眠問題還需通過科學手段來改善。
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「類白噪音」是幕後「推手」
人民網北京3月20日電（方正）下雨浪漫，而且助眠！很多人表示下雨天不僅睡得快，而且睡得香。其實，這是因為雨聲接近於白噪音。什麼是白噪音呢？為什麼接近白噪音的聲音助眠？下面就讓我們一起來看看吧！據中國江蘇網介紹，白噪音是指一段聲音中頻率分量的功率在整個可聽範圍（0～20KHZ）內都是均勻的。相對的，其他不具有這一性質的噪音被稱為有色噪音。我們的聽覺系統像是一個隨時待機的警報系統，如果我們睡覺時出現噪音，突然間的變化會吸引注意力，使人驚醒。而白噪音會製造一個遮蔽效應，使人忽略嘈雜的環境，相當於屏蔽了很多細小、難以意識到的聲音變化。
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房間周圍的噪音導致睡眠不好怎麼辦?用這三種聲音來屏蔽它們吧!
如果房間周圍有令你無法擺脫的噪音，比如汽車聲、鄰居的吵鬧聲、工地的機器聲等，導致睡眠不好，很是煩惱，怎麼辦？有三種很奇妙且被眾人所熟悉的聲音，它們的音頻很簡單，能夠屏蔽其它噪音，讓人放鬆，或者達到催眠的效果。
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風聲雨聲燒柴聲,聲聲入耳又助眠
（圖源：新晚報）有人說對燒柴聲的喜歡也許是刻在基因裡的，因為它能讓人聯想到熟食、溫暖與安全。其實，不僅是燒柴聲有助眠的作用，下雨聲、蟲鳴聲、海浪聲......這些聲音都可以使人昏昏欲睡，而它們統稱為「白噪音」。
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睡眠不好的你,有聽過白噪音嗎?
眼下，不少「睡眠困難戶」選擇這些白噪音來幫助入睡，市面上也出現了大量白噪音網站、APP，裡面模擬合成的白噪音門類各不相同，最受歡迎的功能就是助眠。 昨日，江城專家提醒稱，白噪音雖有助眠功能，但並非適合所有人，睡眠問題還需通過科學手段來改善。
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...用"綠色噪音"給娃助眠-大黃,蟲,金蛉子,殷海生,鳴,上海人,白領...
據《i時代報》報導，小小鳴蟲，養在家裡聽聲音，不僅自己「玩」，甚至還用來給寶寶助眠，讓媽媽開心……申城年輕人中，「蟲男蟲女」們玩出新花樣。但專家也提醒，玩蟲有道需注意分寸。 「綠色噪音」讓人心情不錯 「從小就跟著爺爺奶奶、爸爸媽媽玩，一年四季養直到現在。」新晉升奶爸的80後白領「瀝青」對記者說，鳴蟲和自己工作毫不搭界，之所以養算是自然而然的文化傳承，「上海人的習慣，到了夏天總要養蟈蟈、蟋蟀。」他覺得尤其是寂靜的冬天，聽到熱鬧的蟲叫會覺得很開心。
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你需要這件助眠神器!
你需要這件助眠神器！ 以遮噪技術隔離噪音，營造安靜的睡眠環境 Bose睡眠耳塞是一款專門用於不同睡眠場景下的助眠設備，它大膽摒棄了Bose擅長的消噪技術遮噪原理是為耳朵播放一個在各個聲音頻段具有能量相等的柔和音頻，這樣人耳就因接收了這個柔和音頻，而無法被此起彼伏的環境噪聲所幹擾，從而達到遮蔽噪音的效果。 具體表現是Bose遮噪睡眠耳塞內置了10首白噪音音頻，類似自然界的流水聲、下雨聲、瀑布聲等，就像下雨天因為雨聲掩蔽效應而睡得很香一樣，這些白噪音能夠起到遮蔽夜間微小噪音的作用。
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3億人催生「睡眠經濟」,助眠產品真能助眠嗎?開屏新聞記者走訪調查
睡個好覺，成了3億多人夢寐以求的目標，這也促使圍繞著「睡眠、助眠」的相關產品迅速發展，形成了 「睡眠經濟」，有數據表示，2020年，我國睡眠經濟的市場規模將超過4000億。那麼， 昆明「睡眠經濟」市場如何？哪些人正為「睡眠經濟」買單？市面上的助眠產品是否真的能為患者帶來健康睡眠？失眠患者們該如何正確治療失眠？連日來，春城晚報-開屏新聞記者對此進行了走訪、調查。
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白噪音、腦波音樂成助眠經濟新寵兒 千萬粉絲跟著新銳主播林彥俊...
另一個有趣的數據是，沉浸式助眠音頻成為了越來越多聽眾的深夜陪伴，專業分享白噪音、腦波音樂的主播，如Studiotones、耳界_Earmersion、聲谷等主播齊登人氣電臺榜《純音樂與大自然白噪音的交織》《3D腦波音樂》受到眾多都市青年的喜愛，很多失眠的用戶，不少網友在專輯底下留言，感謝主播治好了自己多年的失眠症。值得一提的是，喜馬拉雅將在4月22日正式啟動423聽書節，不管是《百年孤獨》《平凡的世界》《月亮和六便士》等經久不衰的文學作品，還是《鬥羅大陸》《極品天師》《一劍獨尊》這樣深受年輕人喜愛的網絡文學巔峰之作，都將參與優惠活動。
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看見音樂與蜻蜓FM聯合打造「萬物聲·精選白噪音」付費專題
概覽：看見音樂與蜻蜓FM達成合作，聯合打造「萬物聲·精選白噪音」付費專題。看見音樂從管理的全球千萬曲庫中基於頻譜分布、平均響度、能量強弱、BPM分析等維度智能篩選出適用於助眠、母嬰、療愈的高品質白噪音功能性曲庫，為蜻蜓FM月活1.3億用戶帶來愉悅放鬆的聲音體驗。
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喜馬拉雅發布巔峰榜3月榜單,白噪音、腦波音樂成助眠經濟新寵兒
另一個有趣的數據是，沉浸式助眠音頻成為了越來越多聽眾的深夜陪伴，專業分享白噪音、腦波音樂的主播，如Studiotones、耳界_Earmersion、聲谷等主播齊登人氣電臺榜。《純音樂與大自然白噪音的交織》《3D腦波音樂》受到眾多都市青年的喜愛，很多失眠的用戶，不少網友在專輯底下留言，感謝主播治好了自己多年的失眠症。
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sound+sleep助眠儀讓失眠準媽媽「想睡覺」
來自美國的Sound+sleep助眠儀正是這樣一款讓失眠懷孕女性「想睡覺」的儀器。Sound+sleep助眠儀致力於「調節聲音，改善生活」，解決人們的睡眠障礙，改善人們的睡眠質量。此助眠儀不僅適用於孕期女性，同時也適用於嬰幼兒、中小學生、白領、老人等各類人群。
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小米推出按摩助眠頸部枕頭只需99元 10分鐘即可入睡
有句話說的好「買爆款，上有品」，最近，有品推出了一款樂範按摩助眠頸枕，號稱10分鐘輕鬆入眠，售價99元。 材質設計方面，樂範按摩助眠頸枕採用高密度記憶海綿，人體力學設計，提供有型支撐的同時，可以按摩肩頸。表層為秘魯棉面料，能與肌膚輕柔貼合。續航方面，每天使用10分鐘的話，2節5號電池可連續使用15天。
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秘閣書店生活方式:白噪音,告別嘈雜,提高睡眠質量
失眠剋星——白噪音仔細觀察日常生活就會發現，聽著鄉村裡時不時傳來的有節奏的鳥鳴、雨天雨滴打落的聲音，會讓人不自覺便進入夢鄉。我們把這些能讓人產生舒適感的聲音，稱為白噪音。白噪音有哪些優點？有時白天聽著嘈雜的車輛聲，也能不知不覺進入夢鄉。這也說明了人們在白噪音的環境下能睡得更好。不過，白噪音有助睡眠的同時也存在一些缺陷：（1）可能使人們產生依賴心理睡眠習慣是自發養成的。
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腦科學日報|Cell 子刊:不僅助眠,白噪音還可以改善聽力
3，Cell 子刊：不僅助眠，白噪音還可以改善聽力來源：生物探索背景白噪聲抑制聽覺皮層神經元的調諧曲線，增加了頻譜相似音的可分辨性白噪音與其他噪音不同，安靜的環境甚至也不會具有與白噪音相同的效果來自巴塞爾大學的研究人員在《Cell Reports》的一項研究中證明，連續的白噪音背景下，純淨的聲音變得更加精確，這一發現可用於進一步發展人工耳蝸。由巴塞爾大學生物醫學系的Tania Rinaldi Barkat教授領導的研究人員研究了在一個充滿挑戰的聲音環境中聲音感知和辨別的神經基礎。
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神奇腦電波助眠
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