每個人都有自己的能量層級和振動頻率，
它決定和影響著我們一生的命運；
決定和影響著你的世界；
實驗者隨意撥動會發聲的鐘擺…...
一開始，所有擺動雜亂無序。
隨之，這些鐘擺有的正在慢下來，有的正在加速，它們的擺動頻率正在變化…...
1分04秒，所有的聲音突然變得整齊劃一。
1分35秒，最後一個方向相反的鐘擺也開始加快擺動速度，與其他的鐘擺趨同。
最終，所有鐘擺的擺動和聲音都整齊劃一！
這些鐘擺沒有直接的相互接觸，它們之間相互影響的媒介就是自己發出的聲音和通過白色平臺所傳遞的震動。這就是1665年荷蘭科學家發現的「共振」現象。
共振是宇宙間一切物質運動最普遍、最頻繁的自然現象之一。當兩種不同周期的能量波相遇時，振動頻率快的會將能量傳遞給慢的一方，使對方的速度得以提升，二者形成同頻共振。
它證明了能量是可以從低頻轉換到高頻。一個小能量的輸入，經過共振就可以變成大能量的輸出，使能量得到超級傳送，它不僅可以產生改變世界的力量，也決定和影響著我們一生的命運。
在現代物理學看來，宇宙間的萬物不論是有形還是無形，都是由微觀旋轉的粒子組成的，皆是不斷振動的能量。
振動頻率高的成為無形的存在，如人的思想、感覺和意識；振動頻率低的成為有形的物質，如看得到的花草樹木、人體等等。
是振動使我們的世界呈現出如此豐富多彩的樣子。世界上根本沒有物質存在，萬物都是振動！
人類存在於宇宙之間，也是由不同振動頻率的能量所組成的，身體是低頻振動、有形的能量；意識則是高頻振動、無形的能量。
人不僅僅生活在有形的物質世界，同時也生活在無形的意識世界，且處在各自不同的意識能量層級裡。
美國著名心理學家大衛·霍金斯用了30多年的時間，研究證實了人類各種不同的意識層次，人的生命體會隨著精神狀況（意識）的振動不同，而有能量強弱的起伏，從而呈現出不同的生命體驗。
這是一張隱藏於我們這個世界的人類意識圖表。它把人類的意識映射到1—1000 的頻率標度值範圍，劃分為17個能級。分數越高，能量級越高，生命的狀態就越好；反之，生命狀態越差。
絕大部分人類的能量層級在600以內。能量層級200，是一個人所處正負能量狀態的分水嶺，即200以下是負能量，會削弱身體機能、降低生命的質量；
200以上則是正能量，700以上的是開悟、覺悟的人，他的能量特別足，這些人出現的時候，能夠影響一個地方的磁場。
從200到1000的頻率遞增會使身體力量逐步增強，超越了人類情緒化的低能級，越來越多地體會到生命無限的美好與喜悅。
於此同時，研究還發現：所有存在的一切都有一定的意識水平和能量水平。
不論是書籍、食物、衣服、人、動物、建築、汽車、電影、運動、音樂等等，統統都有一個確定的能量級。你所在環境中的一切都會對你的意識層次產生影響。
我們常說的「物以類聚，人以群分」，是宇宙萬物的同頻相吸現象，即吸引力法則。
你處於什麼樣的頻率狀態，即能量級，就會吸引到同等頻率狀態的人、事、物到你的身邊來。也就是說，任何事情的發生都不是偶然的。
「福禍無門，惟人自召」。能量的高低起伏與心境息息相關。這其實就是佛經裡面所說的依報隨著正報轉，當正報能量很高，那麼整個依報能量也會特別高。
每一個人的能量層級都是由這個人的信念、動機和心靈境界所決定的。
而大量數據的統計顯示，如果不是覺醒後有意識的努力或是高能量導師的指引等外界巨大力量闖入你的生命，可能你這一生就只會待在目前的狀態中。難道我們就此認命了嗎？
通過鐘擺實驗的共振原理已經證明「能量是可以轉換的」，經由共振可以提升我們的能量層級，從而改變生命的質量。
霍金斯在整理數據中也發現：誠實、同情和理解等正面積極的高能級精神狀態，能增強一個人的意志力和身體力量。
改變身體中微觀粒子的無力振動頻率，根據吸引力法則，也將吸引到更為高能與美好的事物，進而能夠改善身心健康的狀況和整個生命的過程。
在一個能級很高的意識狀態中，一瞬間就可以徹底顛覆一個人一生所堅持的生命價值取向、世界觀、人生觀和人生目標。
所以，能量級別的超越，可以使一個人從此脫胎換骨，重獲新生。然而提升能級並不是一件輕而易舉的事情，那是因為從一個層次進步到更高的層次需要巨大的生命能量。
我們需要有意識地通過共振原理，主動去尋求高能級的人事物，與其發生持續不斷的連結。
一、放棄和遠離低能級的連接，包括人、關係、食物、事物等。
二、閱讀並傳播一篇充滿正能量的文章，吟誦一首優美的詩，開始閱讀一本偉人的自傳，欣賞一幅古代名家的字畫，播放一張最好的古典唱片等。
三、把自己放在大自然之中，觀看日出和日落的壯景，去靜靜的欣賞蟲鳴、鳥叫和盛開的鮮花，聽濤觀雲，冥想靜坐。
四、找到一位高能量的導師，能夠給予你生命觸動與引領的好老師，古人講「聽君一席話，勝讀十年書」。
五、誦讀千年傳承的經典文字，到寺院淨心禮拜、聆聽一段梵唄唱誦，過一段晨鐘暮鼓的生活，在高境界的環境中構建高維能量的連接。
這一切都是在營造一個高頻率振動的能量場。讓那些高能級的東西縈繞在你周圍，自然就會引起你的高能級振動。由內而外的做出改變，不斷的提升內在、向內覺察。
神奇的是，當我們覺醒並為之努力時，同時也在向周圍的人撒播著更高境界的意識能量。
不僅能夠改變一個人自己的生命，還可以影響他人；不只是人類，就連物體、事件和整個社會都能被納入到這些意識能量層次中去。可以說，提高能量級就是改變命運！
「世界微塵，因心成體；唯心所現，唯識所變。」大至世界，小至微塵，都能隨著我們的心性而轉變，隨著更多的人將邁向高能級，世界的整體能量也要提升到一定的更高水平。
這需要更多人參與到這個全球覺醒的活動中來。更多的人需要邁向覺醒，需要更多的人充滿愛和喜悅。
意識狀態決定著能量層級，同頻共振，同質相吸，境隨心轉，心想事成。
金字塔的神奇
埃及的金字塔，被稱為世界七大奇蹟之首，金字塔中的石塊蘊藏著一套相互有內在聯繫的數字、尺寸、重量、角度、溫度、方位、幾何，與地球上的子午線、地球與月亮及太陽的距離有著神奇的吻合，更多的神奇的東西，人類還不能領悟其蘊含著的宇宙信息的密碼。
有一個國家按照金字塔的大小、高低，用玻璃做了一個相似的金字塔模型。一段時間以後，在金字塔的周圍形成一種似雲如霧的東西。讓人感到神奇，但又不得其解。
加利福尼亞有一個商人按照金字塔的形狀，按照比例做了許多小的金字塔。在他的金字塔模型裡，牧草幼苗長得快，病人疼痛感減輕，傷口癒合迅速，放的刀具會變的鋒利，食品會保鮮，鮮花會開的持久。
羅馬尼亞利用金字塔形狀的裝置為水殺菌。在金字塔形狀的建築中，愛哭鬧的兒童會很快平靜下來，病人睡眠安穩，婦女經期出血減少，人會頭腦清醒，性功能會得到改善。
這是人已知的，未知道的有待將來去了解；不理解的有待將來去研究和證實。其實個別神奇的金字塔本來就是上幾次文明高度發達時留下來的建築。是天人合一的建築體現和功效表現。
人體打坐的神奇
從外看金字塔是神奇的，向內找，人的身體比金字塔不知要神奇多少倍。人在打坐的時候，往往要求人盤腿而坐，雙腿疊加，雙手放在膝蓋上，叫五心（手心、腳心、百會）朝天。
這時，人體打坐的形狀，就形成了一個典型的金字塔形狀，就能採集到天體中高層空間的能量，得到天人合一的狀態。
長期的打坐下去，人的身體就會健康；人的思想就會寧靜；人的頭腦就會清醒，還能開發人的智慧，激發人的功能。眼能看到奇景，鼻能嗅到異香；耳能聽到妙音；
舌能嘗到甘味，身體感到輕鬆、有漂在空中的感覺；意識通靈，清醒的意識到另外空間的存在，眼耳鼻舌身意同時感受到身臨仙境的妙不可言的狀態。
從道家的角度上講
人在盤腿打坐的時候，頭頂著天，接收著宇宙天體的高能量，叫開天門；會陰被坐在底下，避免能量從會陰逃出，叫閉地戶；雙手心、雙腳心加上頭頂朝上，採集吸收天體中的高能量，叫五心朝天；
雙腿相疊，使腳三陰、腳三陽相交，得到雙腿能量的互補；雙手結印，使手三陰、手三陽相接，得到雙手能量的灌通；舌頂上顎，牙齒微微離縫，嘴唇閉上，使任督二脈相連，得到身體大脈的暢通，叫搭鵲橋。
從修行者的角度上看
舌頭頂住上顎，嘴唇閉上，任督二脈相通，形成一個周天循環，就是我們常說的周天。一般情況下，子時、午時，人體在放鬆、睡眠休息的時候，才能形成周天循環，所以，養生的人注重睡子午覺，所以，把這種周天循環叫做子午周天；而修煉是人為的把兩脈相接，讓身體上的脈得到更大程度的暢通，保持身體的健康和精神的充沛。
雙腿相疊，雙腿就形成了一個三角形周天，形成一個脈絡循環；雙手結印，兩手與頭之間，也形成了一個相似的三角形周天，又形成一個脈絡循環；
十二正經相互連貫，就形成了人體側面的一種循環形式。按照身體自然的循環時辰劃分，這種循環，一般在卯時和酉時運轉，人體自動形成循環運行，所以把這種修行方法叫做卯酉周天。
人在打坐入靜、入定的情況下，身體內的五臟會和諧相生，協調相剋。通過腎水往上行，心火往下降，叫水火相濟，通過肝氣往西行，肺液往東運，實現金木相交等等；
形成人體內的一種周天循環；得到五臟五腑的相生運轉、相剋運行和三焦的相互貫通，形成人體內的一種周天循環，使人身體的潛能達到最大限度的發揮。
跳出神奇看神奇
人對金字塔的了解和對人體的理解，其實還只是停留在一知半解的認識上。人總愛用人的認識，去解釋不理解的事情。解釋不清楚的，人就不願承認或排斥。跳出神奇看神奇，你會從神奇中找出養生效果不好的原因和修行上進步不快的癥結。
有些人陷在有為的修行和養生中，用這種方法去修行，用那種方式去養生，一開始，可能會有一些效果，有的效果還很顯著。再進行下去，發現進展會很慢，一味地強行走下去，有時會適得其反。
修行到一定程度，養生到一定階段，你會發現，如果不放棄自己不好的思想、不真的行為、不善的舉動、不良的習慣，你就不能把自己的業轉化為德；沒有明師去指導，你的心性得不到提高，你的德也轉化不成功，就很難再有新的修行突破和養生進步。
一切有為法，如幻泡影
放下人的各種不好的想法，像金字塔那樣，不去思、不去想，靜靜地坐在那裡，帶著無所求的目的去修行的時候，你就符合了道家的「道」、佛家的「法」。
你的先天父母就會幫助你，讓你得到你應該得到的美好的東西；你所尊崇的師尊就會把修行的種子給你，讓你在信心中生根、堅持中開花、考驗中結果，直到走向圓滿，修成正果。
在靜坐中修復生命能量
其一，靜坐能夠強健身體，修復身體的亞健康狀態，提升五臟六腑的功能。
特別對於慢性疾病和頑固症狀，如：高血壓、心臟病、腎病、肺病、腦供血不足、偏頭疼、身體沉重、四肢寒冷、風溼病、愛出汗、盜汗等，具有顯著的調節作用。
靜坐時注意力集中於一點，呼吸變得平緩均勻，通過呼吸進入肺部的空氣總量相對穩定，進入心臟的氧氣量也相對穩定，從而利於血壓的調節。
靜坐時，身體能量的消耗減少，心臟的耗氧量也比平時減少很多，血液循環的力量自然比平時加強了。有力的血液循環可以幫助我們淨化血管中堵塞的物質，讓很多「長期休眠」的血管重新恢復生命的活力。
這樣的氣脈貫通提升的機體能量，能幫助臟腑淨化積存的「負面能量」，從而提升臟腑的自愈功能。經過皮下，能幫助皮膚和肌肉淨化「負面能量」，改善氣色和肌肉的曲線。
所以即便是短期的靜坐，人也會感覺到那種從身體深處升起的輕鬆、舒適的生命能量，就像身體內部被一雙溫暖的大手按摩過一樣。
靜坐還能提升下丹田的力量，「下丹田」是生命能量的源頭。靜坐的過程中，由於血管的淨化、身心氣的調和，全身的經絡得以疏通，使「氣的軌道」恢復正常運轉，達到固精培元的效果，元氣充盈則百邪不入。
其二，靜坐可以提升生命的氣質，塑造健康、美麗的體態。
堅持靜坐可以使一個人內在的氣質沉靜下來，使人在舉手投足之間呈現出優雅、恬靜、柔和的美感，這種氣質是身體、情感、精神三種能量綜合作用於生命的產物。
內在的精神越柔，身體被淨化的越好，情緒越穩定，外在呈現出來的氣質也越美好。
特別提出的是：靜坐中的雙盤坐姿，可以快速地塑造美好體態。雙盤被稱為禪坐最穩固的坐姿，不但可以穩定身體內部雜亂的風息，更是可以快速減掉身體的贅肉，疏通堵塞的經絡。
練習雙盤的人，很容易保持腰部、臀部、大腿和小腿部位的優美曲線，控制身體上半身與下半身的能量平衡。
其三，靜坐能緩解壓力，釋放焦慮、緊張、煩躁、不安的情緒，使整個生命感受到平靜、喜悅、自在和安心。
雖然我們經常忽略身體而空談精神，卻也很少去思考。其實，一切精神產物，包括思想、情緒、感受等等，它們都是有生理基礎的，那就是我們身體的神經系統。
維摩禪認為：徹底解決精神的問題，首先要從身體入手。
因為所有的壓力、焦慮、緊張、煩躁、不安的情緒，都是先被身體上的神經系統感知後，才被人覺察。而神經系統遍布全身各個角落，如果身體的某個部位病變或堵塞，神經系統接收到的信號也會產生變化，隨即給大腦傳遞不利於生命健康的感受，進而產生不利於生命健康的思想和行為。
我們不穩定的情緒、思想都不是憑空產生的，而是「因緣作用」的結果。
造成它的因緣不只包括外界的人事物，還包括身體這個內因，身體的神經系統是情緒和思想產生的生理基礎。
比如，人在憤怒的時候，給他打一針麻藥，麻痺了身體的神經系統，他的憤怒情緒就會立刻消失。
靜坐就好像是在按摩我們的神經系統，讓這個「調皮的孩子」不再影響我們的情感和思想。在靜坐過程中，我們制心一處，位於腦前區域的額葉活動會有所增強，腦細胞會開始分泌腦內啡、血清素，這些都是幫助人體神經系統放鬆、平靜的重要元素。
許多人通過十分鐘的靜坐，就能感受到緊張的情緒得到舒緩，煩躁的心情趨於平靜。長久的靜坐練習，能幫助我們培養出穩定的心靈力量。
其四，靜坐能夠開啟內在的智慧，引導人們反省自我，覺知生命的存在，達到解脫。
靜坐時並不是什麼都不想，腦部的運作並沒有關閉。靜坐練習通常都由集中精神開始，大腦枕葉活動雖然會減弱，但腦前區域的額葉活動卻增強了。
額葉與人類的智力活動相關聯，所以在靜坐中人們經常會迸發出靈感，產生新的思路、回憶起遺忘的事情。
近期資訊活動：
【生命密碼】8月20日·上海《人體使用說明書 之 不生病的秘密》研修會掃一掃互動吧二維碼，報名參加
8🈷19日·上海《易經☯️奇門遁甲·風水玄機》公益課，歡迎參與！
愛朗讀｜上天沒給你想要的，一定會給你更好的
多一次分享，多一人受益，多一次轉發，多一次布施。感恩一切！
分享智慧，功德無量，好運伴您一生！閱讀開智慧，分享積功德；分享越多；福報越大。
聖賢智慧之光
長按以下微信碼 關注
編輯聲明
聖賢智慧之光微信所發布、回復的一切內容僅作愛心分享、研討之用，內容僅供參考，不一定代表聖賢智慧之光意見，請各位家人明辨。另外，如因作品內容、圖片版權和其它問題請聯繫我們，我們會及時更正。
聖賢智慧之光分享此文的一切功德，皆悉回向小編及其家人、文章原作者和各位讀者家人
魯師兄