瑜伽、普拉提這種「躺贏」的運動，確實很適合女性。不需要劇烈的奔跑蹦跳，不用花費很高的費用，只需要安靜的跟隨音樂變換動作，它的體式優雅美觀，經常練習還可以達到平復心態的效果，讓自己變得更加平和從容。
這很符合現代女性對運動的需求，很多女性除了要扮演自己的角色之外，還是別人的媽媽，別人的妻子，別人的女兒。這許許多多的身份代表的是時間和精力無限制的付出，所以很多女性很難拿出專一的精力和大段的時間專門留給自己健身運動。
而瑜伽的練習可以不分地點時間，只要有點零碎的時間，一方小小的空間就可以練起來。
雖然很隨性但是必要的裝備卻不能省略，相反這些配套的裝備還是需要用心去選擇的，因為它們不止能夠幫助你更好的完成相應的瑜伽動作，還可以確保我們訓練的安全性，避免因動作不當引起的受傷。
瑜伽訓練中最必不可少的當然就是瑜伽墊啦，不要小看這張簡單的墊子。有些初學者因為擔心自己不能夠堅持，不想花錢再買一張專業的瑜伽墊，就在家中床上或在地上隨便鋪張墊子練習。卻沒有考慮過這樣做會給自己帶來很大的弊端，床鋪非常柔軟，在做瑜伽練習時很難保證身體平衡體式到位。
在地面上做就更加糟糕，瑜伽體式中有很多需要關節著地的動作如果使用的墊子太薄或彈性不佳會給關節帶來很大的傷害。與其這樣將就湊合忙活了半天還達不到訓練的目的，不如選擇一張專業的瑜伽墊讓我們訓練起來可以事半功倍。
迪卡儂這款瑜伽墊不論是材質還是工藝上都可以說都是性價比超高的一款，首先它的厚度就是目前市面上很難找到的。這款瑜伽墊分為三個厚度，10mm、15mm、20mm，長寬也根據厚度不同稍有變化，可以滿足不同身高體重的使用者。
尤其是體重較大的使用者可以選擇20mm厚度190*70（cm）長款的大號瑜伽墊，承重性的耐壓性更好以很好的保護鍛鍊者關節不受傷害。
工藝材質上，迪卡儂這款瑜伽墊採用的是高密度發泡工藝，80%天然橡膠材質加上20%發泡PVC。一方面確保了瑜伽墊內部的密度非常高，雖然柔軟富有彈性但是定型效果非常好，不僅可以緩解不同體式對身體造成的衝擊力和震撼感，因為內部結構緊緻，在正常使用的狀態下也完全沒有壓痕，更不用擔心會出現凹陷等情況。
而且這種密度大的材質也不用擔心汙漬油垢滲入到瑜伽墊的肌理內，特別容易清潔。所以即使花稍高一點的價格購買這款瑜伽墊，但是從使用年限上來看還是划算的。
在防滑設計上Sasha要好好說一說這款瑜伽墊的特色。很多瑜伽墊或普拉提墊都都宣傳的是防水防滑，但是能夠真正做到的並不多。這款瑜伽墊與普通瑜伽墊存在最大的差別是它的雙面都採用的是波浪形設計，而不是我們平時常用的完全平面的設計。
所以向下的一面無論是放置在地板上，還是平滑光亮的地磚上，這種波浪形設計都可以與地面產生摩擦形成很好的抓地效果，所以即使是再大幅度的動作瑜伽墊也不會挪位。
而向上的一面同樣可以與使用者的肌膚形成摩擦阻力起到防滑的作用，即使是使用者出了汗，這種小波浪型的設計也不影響防滑效果。
我們都喜歡追求大品牌，不只因為它的產品質量過硬，更多的是設計和服務也都非常貼心。像這款瑜伽墊卡農就為它配備了包裝綁帶，我們在做瑜伽練習的時候可能會往返於住處和瑜伽館。
準備兩張瑜伽墊有些浪費，只準備一張瑜伽墊，這麼大的東西雖然不重但是來回拿著也很麻煩。這條捆綁帶送的真是恰到好處，只需將瑜伽墊捲起來用帶子綁定，放在車內不佔地方背在身上也很輕便。捆綁帶的寬度足夠也不用擔心會損傷瑜伽墊。
瑜伽墊對於瑜伽練習者其實是必不可少的輔助品。但瑜伽墊的作用卻不僅僅局限於瑜伽練習時使用，Sasha的這款瑜伽墊的功能就是非常多樣的，譬如做其他一些運動項目也完全可以利用它來完成，像普拉提或其他一些健美操。
即使平時不做運動時也可以鋪展開來放置在沙發或床邊。因為它厚實的屬性可以很好的隔涼隔熱。平時不練瑜伽時也可以當做地墊，席地而坐的時候不擔心著涼。總之能夠被主人隨時隨處使用的物品一定不失為一款好物！