-
威少傷情令人心痛!主帥:他堅持帶傷出戰
此外本場比賽威少連續第二場比賽缺陣，由於左股四頭肌的傷勢，威少將至少休戰一周。奇才主帥布魯克斯表示：「我這麼說他可能會不高興，他受傷了，他在訓練營中就受傷了，傷得很重。
-
威少和沃爾多角度對比!火箭隊是虧了還是賺了?
威少和沃爾多角度對比！火箭隊是虧了還是賺了？交易來一個兩年不打球的人、送走一個威少？難道只為了一個首輪籤？還是受保護的？那麼，我們不妨從多個角度對比下威少和沃爾。1，年齡和身體方面。威少32歲，沃爾30歲，僅僅只有2歲的差距，幾乎可以忽略。但是，別忘了，沃爾已經長時間沒有打正式比賽了，威少再怎麼說，在上賽季場均可以拿到27.2分7.9籃板7.0助攻的數據，準三雙啊。
-
還在說股四頭肌?你已經out了,股五頭肌來了!
昨天我的朋友圈被一條「重大發現：股四頭肌中新發現一條肌肉」的消息刷屏了。有朋友笑言，以後股四頭肌要改名成「股五頭肌」了。
-
威少再破74年神跡,大帥卻批他!誰注意比爾表情?雙眼無神很絕望
北京時間12月27日，之前剛剛結束的一場NBA巔峰大戰，奇才對陣魔術的對決，最終奇才是再輸一場，120:130失利之後，他們已經遭遇到了新賽季的兩連敗，也是讓威少本賽季開局的兩連三雙成為了空砍。本場比賽威少最終19投6中，瘋狂的砍下了15分15個籃板和12個助攻的大號三雙，但是卻並沒有辦法帶領球隊贏球，他身邊的布拉德利比爾拿到39分，也同樣是很絕望。新賽季兩場比賽，威少揭幕戰拿到21+11+15，本場15+15+12，他兩場比賽下來場均能夠拿到18分13個籃板和13.5助攻的超級大號三雙數據，可是球隊卻一直在輸。
-
威少為何突然被送走?這很可能是哈登離隊的前兆!
火箭新任主帥塞拉斯在球隊訓練營開啟前曾對外透露，他對哈登+威少的組合充滿期待，並且會認真研究將威少的作用最大化。這樣的舉措很明顯是在安撫威少，希望他可以打消離隊的想法，攜手哈登、考辛斯開啟新賽季。這在側面也反映出了火箭此前已經打消了交易威少的念頭，可能這與他們試探交易市場得到的反饋不佳有關。
-
ESPN:威少和哈登選擇留隊
回顧考辛斯最近2年的經歷，他所受的苦難，或許比大多數球員整個職業生涯還要多。 2018-19賽季，他以1年530萬美元加盟勇士，結果不但冠軍夢碎，還遭遇四頭肌傷勢。
-
休斯頓火箭隊19人名單出爐,訓練營明天開營
NBA訓練營明天開始，籤下傑拉德-格林後，目前火箭陣中大名單來到19人！預計球隊仍會採用14+2的模式！除了保障合同的9人，雙向合同的2人，剩下的8人將競爭5個位置，淘汰3人！火箭19人大名單：保障合同9人：威少、哈登、戈登、麥克勒莫、豪斯、努瓦巴、布朗、塔克、伍德無保障合同5人：克萊蒙斯、傑拉德格林、泰特、考辛斯、卡博克洛訓練營2人：託馬斯、奎因雙向合同
-
當一個巨星開始漂泊,那他已步入職業生涯末途,除了那個男人
今天早上傳來消息，火箭隊和奇才隊達成交易，威少與沃爾互換東家。 剛一聽到這消息，就是想吐槽火箭，火箭你究竟想幹嘛，離譜操作什麼時候才是個頭啊！今年的交易期除了伍德，還有一個能看的嗎？現在用威少去換沃爾，還有一個不知道又選來哪個百度知名選手的首輪籤，這不是自毀長城嗎？
-
TKA手術:封閉式引流會影響股四頭肌肌力嗎?
在初次膝關節置換中，封閉式吸引引流的使用非常普遍，一般認為它可以減少血中形成和圍手術期併發症，但它會不會對股四頭肌力造成影響呢。美國學者Jennings對此進行了一項隨機對照研究，結果發表在近期的BJJ雜誌上，歡迎查閱分享，感謝鼓勵支持。 TKA手術：封閉式吸引引流會影響股四頭肌肌力嗎？
-
訓練營臨近,關於小牛隊新賽季的五大看點
小牛隊現在有16份保障合同，比規定的多一個，所以周二開始的訓練營，球隊很清楚要做什麼。 這就是訓練營的作用，我們提供了小牛隊最緊迫的五個問題，都是和籃球有關的。小牛隊和NBA其他球隊如何抵抗新冠疫情，那是大家同時要面臨的問題。
-
威少交易細節曝光!只差一步抵達航天城,交易前數小時已有預感?
既然火箭隊已經得到了沃爾，那就只能走一步看一步了，若是沃爾真的恢復了當年的水準，火箭隊賺了，如若不然首先，火箭隊訓練營即將開幕，但是威少在第一時間並沒有加入，並不是威斯布魯克「耍大牌」，而是他已經不打算再為火箭隊打球了，或者說，威少可能已經提前知道了這筆交易的一些消息，要麼就是對這筆交易有了預感。
-
少年輕狂的狄龍·布魯克斯
灰熊主場大勝活塞後，狄龍·布魯克斯終於把憋了半賽季的火撒了出來，他說： 「我第一次看到伊戈達拉，是他在電視節目中談論我們，這根本無所謂，他是一位出色的球員，我感覺他正在做對自己職業生涯有益的事情，但我們真的不在乎。
-
威少和沃爾互換引熱議!楊毅稱以毒攻毒,蘇群:會不會動哈登
為了送走沃爾，不但吃進威少，送一個首輪選秀權也樂意。至此，火箭連續兩年以毒攻毒，算是扳回一城。去年為了送走保羅，不但吃進威少，但送給雷霆好多選秀權。今年擺脫威少，吃進同樣沒譜兒的沃爾，但好歹拿回一個首輪籤。沃爾的健康程度，外界無法得知，是衡量火箭交易的核心。
-
威少去哪兒謝幕,交易評級出爐,誰虧誰賺一目了然
為期20餘天的 《 威少去哪兒》正式落下帷幕，火箭與奇才達成交易，前者送出拉塞爾-威斯布魯克換來約翰-沃爾和2023年受保護首輪。威斯布魯克此前「逼宮」要離開火箭，但因其身背大合同且得不到合適的報價交易一直處於「冷凍」狀態。
-
來自IMPACT訓練營的未來之星Haliburton
Tyrese Haliburton擁有相當高的籃球智商，具備組織以及進攻能力，尤其他獨特的投籃姿勢，出手速度特別快，而且還能維持 5 成以上的命中率，是一位籃球水平相當高的球員，國外媒體也認為，他在場上的表現不像是新人，更像是一名球隊的老將，能帶動士氣也能組織進攻，Tyrese Haliburton毫無疑問，將會是國王重建之路的重要球員。
-
火箭隊的新老闆表示不打算交易哈登和威少
詹姆斯和威少都處於30出投。我們不會破壞任何東西。我們計劃參加比賽。這位前MVP在季後賽開始前被確診患感染新冠病毒，在對陣雷霆隊和湖人隊的比賽中讓四頭肌受傷。許多專家認為，火箭需要重新安排陣容，交易哈登和威斯布魯克，然後開始重建。但是，費爾蒂塔似乎沒有計劃交易他的兩個最佳球員。他仍然相信火箭隊可以在哈登時代贏得冠軍。
-
威少能穿阿里納斯的零號球衣?只要威少想,規則完全可行
隨著威斯布魯克被交易到奇才隊，火箭隊和威少之間的矛盾也就此終結，威少新賽季將會和比爾搭檔，在東部聯盟開始新的徵程。就像魔術師詹森說的那樣，「現在每個人都要小心奇才了！他們今天交易得到了拉塞爾-威斯布魯克。威比組合將威脅到東部，讓奇才成為一支季後賽球隊。」
-
腿部訓練方法,讓你的腿部肌肉來一場質的飛躍
動作一：窄足間距推舉總共3組，每組6-10次，這個動作也要保持腳趾始終朝前，以確保我們孤立刺激股四頭肌的外側。雖然，這個動作接近我們股四頭肌訓練的結果，這並不意味著停止使用大重量。動作二：深蹲深蹲是鍛鍊股四頭肌訓練。只做一組35次的燃燼組。目標是讓血液充分湧入肌肉中，再做柔軟深蹲時，重心沿著腳趾向前傾。下蹲時保持骨盆微微後傾，然後下蹲充分拉伸股四頭肌，結束了小腿、股四頭肌的訓練。