圖文原創|張女子育兒：當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創，版權歸作者所有）
如果你懷孕了，最好不要吃這3種常見食物，對孕媽和胎兒都不好
如今人們生活水平提高了，人們日常可以吃的食物也越來越豐富，但是如今畸形胎兒的出生率卻提高了，這是怎麼回事兒呢？
其實，胎兒畸形率的上升，可能很多時候，還是寶媽在孕期沒有管住自己的嘴，犯了孕期飲食禁忌。吃了太多不該吃的東西，從而影響了胎兒的健康發育，最終增加了胎兒畸形的概率。孕期飲食，雖然不一定會直接導致胎兒畸形，但是會增加胎兒畸形的機率，因此，孕期飲食一定要引起重視。
皮蛋
皮蛋是一種非常美味的風味小吃，是酒席上的常備菜，日常生活中，人們也是經常吃的，皮蛋煮粥、煲湯、還是直接吃，都是非常美味的。但皮蛋卻不適合孕媽吃。
皮蛋中含有大量的鉛元素，不僅影響孕媽身體對微量元素的吸收，還會可能導致孕媽出現鉛中毒現象，從而影響胎兒的健康，最終導致胎兒畸形。
因此，為了胎兒的健康發育，孕媽最好不要吃皮蛋。
酸性食物
俗話說，酸兒辣女，雖然沒有什麼科學依據，但是很多人卻信了。因此，一些孕媽就想著，是否可以通過孕期多吃酸性食物，來增加生男寶寶的機率呢！這是愚昧的想法，這也是不現實的。要知道，胎兒的性別，在寶寶孕育的時候，就已經決定了，後期，通過任何方式，都是不可改變的。
還有那些在孕期喜歡吃酸性食物的寶媽，也需要注意，孕媽吃酸性食物，雖然可以緩解孕吐，但是卻不可貪多，尤其是孕媽，千萬不要吃太多的醃製酸菜。因為孕媽吃了太多的酸性食物，可能會影響身體酸鹼度的平衡，從而影響身體激素的平衡，最終增加胎兒畸形的機率。
麻辣燙
麻辣燙是一種非常美味的街邊風味小吃，女性朋友都是非常喜歡吃的，但如果懷孕後，最好就不要再吃了，這些食物也是可能增加胎兒畸形機率的。
麻辣燙，在製作過程中，為了達到美味的效果，都是會添加各種調料，是非常重口味的食物，其中很多調料，都是不利於胎兒健康發育的，嚴重的話，也是可能增加胎兒畸形機率的。孕媽一定要注意，管住自己的嘴。
說句心裡話
孕期飲食最好的是清淡有營養，葷素合理搭配，避免去外面吃東西，這對於好吃嘴的女性來說，無疑是非常煎熬的，但是為了胎兒的健康發育，孕媽還是需要多忍忍，管住自己的嘴，不要當賭徒，去賭自己吃了不健康飲食，胎兒畸形的機率，也是小概率。
雖然一般情況下，胎兒畸形，本來就是小概率，犯了孕期飲食禁忌，增加的機率也不會太多，但是作為孕媽，卻不能去賭，萬一不幸降落在了自己寶寶身上，相信這是任何寶媽都無法承受的吧！因此，懷孕十月，雖然漫長，但也就10個月的樣子，忍忍也就過去了，每天看著胎兒健康發育，相信你會堅持的。你說呢？#孕期飲食#
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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平臺帳號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，都可以私信我。喜歡這篇文章歡迎點讚、留言、轉發、評論哦。你對我的一次微小鼓勵都是我不斷前行的動力~