脂溢性脫髮吃什麼藥 我的頭髮長出來了

2020-12-01 騰訊網

生活中，當談論到脂溢性脫髮的時候，可以說是患者的一個非常尷尬的話題，給患者的身心造成了嚴重的傷害，打擊了患者自尊心。那麼，脂溢性脫髮飲食調理是怎麼樣呢?

專家指出，脂溢性脫髮是一種由於雄性激素分泌失衡導致的一種脫髮類型，其主要誘因通常和患者的飲食結構、生活環境、睡眠習慣、精神壓力、遺傳性等多種因素。脂溢性脫髮的初期症狀主要表現頭髮油膩、頭髮開始掉落，隨著患者年紀的增長，患者往往出現頭頂或者額頭部位頭髮稀疏的症狀，甚至出現禿頂的情況，女性朋友一般不會出現禿頂。同時部分患者伴隨頭皮屑多、頭皮發癢等問題。

以下食物儘量少吃

1.油膩食物。脂溢性脫髮是最常見的脫髮類型，皮脂溢出過多是其典型症狀，食用過多的油膩食物如肥肉等，會因為攝入的動物性脂肪過多，而使脂肪代謝出現障礙，堆積在皮下的脂肪變多，皮脂溢出就會變得愈發嚴重，從而影響毛囊功能導致脫髮。

2.高糖食物。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭發生長，而且糖類在分解時所產生的高熱也會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆積變得容易，阻礙毛囊的營養供給而容易脫髮。

3.辛辣刺激性食品。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、薑片、蔥、大蒜等會給頭皮造成不良刺激，影響頭皮正常的血液循環，增加脫髮的風險。

平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜。

脂溢性脫髮並非不治之症，選擇對的仿佛，在改變以下日常生活方式，兩者相互結合，堅持使用下去，止脫生發就可以輕鬆實現了。

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