人類三分之一生命「糜費」在睡覺上？我們為什麼必須睡覺？

關於一個人的終身來說，睡覺絕對是相當重要的一局部。以一個人每天睡8個小時為例，人的終身中就有三分之一的時間用來睡覺。這看上去似乎有些「糜費」。當然，也有人天生睡得少，比方愛迪生，聽說愛迪生一天只睡四個小時，這樣的話，他就足足比我們多出了六分之一的時間甦醒。

人類為什麼必須要睡覺？睡覺是不是浪費？將來人類能夠不睡覺嗎？

今天我們就來看一下這個問題。

關於人類和大局部動物來說，睡覺意味著和這個世界暫時辭別。一旦墮入睡眠中，生命就跟外界的聯絡暫時「關閉」，直到醒來。睡眠不但不是「糜費」，關於我們來說，假如長時間不睡覺，比方徹夜了一個晚上，不論你採用什麼方法提神，你都會感到思想愚鈍，動作蠢笨，連正常考慮都無法做到。在這種狀況下，只能趕緊去睡覺，睡完一覺後，才覺得本人重獲重生，就像電腦死機以後重啟一樣。我們不曉得動物們為什麼要睡覺，只曉得不睡覺就會死。

這個理由曾經足夠充沛。包括人類在內，一切的哺乳動物和鳥類都需求睡覺，這是事關生死的大事。此外，青蛙，蜜蜂，蒼蠅，螞蚱和蝴蝶等兩棲動物和昆蟲，也需求睡覺。但由於它們的神經系統愈加原始，沒有產生電信號活動的大腦，它們的睡覺和我們或許有實質區別。

在動物界，等級越高的動物常常更愛睡覺，由於睡覺能儉省能量耗費，而且相當愜意。比方非洲大草原上的獅子，它們簡直沒有天敵，所以非洲獅子一天能夠睡17個小時。而在非洲大草原上的羚羊就不一樣了。羚羊需求隨時防備食肉動物的攻擊，因此一天只能睡三四個小時，而且還是站著睡覺的。

睡覺對人類很重要，但耗費人生的三分之一用來休息，似乎有點太過糜費。或許在將來的某一天，科學家能夠創造能讓我們大腦分區休息的工具，和大海裡的魚一樣，就算睡覺的時分也在遊動，這讓我們可以更充沛地享用珍貴的人生。