說到銀屑病，很多人也許從來沒聽過。但說起它的另一個名字「牛皮癬」，大家可能不陌生。
過去，人們把充斥於大街小巷，無孔不入的小廣告稱作「牛皮癬」，因為這些五花八門的廣告像牛皮癬一樣，撕之不盡，禁之不絕，令市容管理部門頗為頭疼。
而真正的牛皮癬——銀屑病，也正是像這些小廣告一樣，「綿綿不絕」，令許多患者備受煎熬，因而銀屑病又被很多人視之為「不死的癌症」。
銀屑病就像野草
「春風」一吹就生了
貴州姑娘小雨（化名）是一名資深「銀友」，31歲的她患銀屑病已有6年。與一些患病一二十年的老患者相比，6年時間不算長，但也足夠她體會到牛皮癬刻骨銘心、反覆無常的痛苦了。
銀屑病皮疹最早長在頭皮上，零星幾顆，紅色的斑點上面覆蓋著銀白色的鱗屑，不小心觸碰時會有明顯的疼痛。在老家醫院確診後，小雨被迫開啟了與銀屑病相伴的生活。
儘管每次都按時按量地塗抹藥物，但幾年下來，頭上的鱗屑性紅斑就像野草似的，「野火燒不盡，春風吹又生」。
這還不是最糟糕的，兩年前皮癬開始向小雨的四肢和軀幹蔓延。夏天不能穿短袖、裙子，疼痛和瘙癢時不時侵襲，每次塗藥都耗費大半天時間，還要應付朋友、同事時不時的問詢，小雨感到心力交瘁。
去年冬天，由於工作忙疏忽了皮膚護理，小雨遭受了一次「大爆發」，全身大約70%面積的皮膚長了紅色皮疹，上面還覆著一層銀白色的鱗屑，用她的話來說是「慘不忍睹」。
這次爆發直到今年夏天才有所好轉，但好景不長，入秋之後小雨身上的鱗屑又「死灰復燃」了。經人介紹，她找到浙大二院國際醫學中心皮膚科鄭敏主任醫師尋求幫助。
圖片來自視覺中國
病情加重引發關節腫痛
生物製劑療效佳
就診過程中，鄭敏發現小雨右手中指和無名指關節有明顯的腫脹。小雨告訴他，手指紅腫、脹痛的情況去年就出現過，她以為是關節炎，塗了活絡油，但沒什麼效果。
「你這應該不是普通的關節炎，而是關節病型銀屑病，炎症已經侵犯了手指關節。」進一步的詳細檢查表明小雨的手指症狀確實屬於關節炎型銀屑病。
鄭敏介紹說，作為一種免疫系統相關的慢性、炎症性皮膚病，由於病程長，容易反覆發作，銀屑病歷來是皮膚疾病中的「老大難」問題。
根據臨床表現不同，銀屑病可分為尋常型、關節病型、膿包型和紅皮病型，其中最常見的是尋常型，尋常型又可以轉化成其他類型。小雨的關節病型正是由尋常型轉變而來，表明病情已發展到中重度。
鑑於一般藥物治療效果不佳，鄭敏推薦小雨使用生物製劑。生物製劑治療是銀屑病的創新療法，不僅能有效改善甚至全部清除皮膚上的皮損，還能終止關節炎的發展，大大提高患者的生活質量。
經過兩次治療，小雨的胳膊、腿和身上的皮損基本都慢慢脫落了，只留下淡淡的紅色印記，手指關節腫脹也減輕許多。
「這麼多年過來，感覺心裡的一塊大石頭終於被搬走，由內到外一身輕鬆。」小雨說。接下來她將會繼續接受生物製劑治療，將炎症控制穩定。
銀屑病「冬重夏輕」
控制銀屑病要注意這些
不過，對於小雨來說，病情穩定後也不能掉以輕心，尤其是入冬之後。
「銀屑病有個特點是『冬重夏輕』，就是症狀通常在冬天加重，夏天緩解、減輕，所以我們會告訴病人，冬天一定要更加注重治療和自我護理」鄭敏表示，天氣寒冷、氣候乾燥；戶外運動減少，接觸陽光少；室內空氣流通不暢；上呼吸道感染（感冒）增多等因素都可能是導致冬季患者病情復發、加重的原因。
此外，銀屑病患者還要做好「打持久戰」的心理準備。
銀屑病是慢性病，治療過程漫長，目前尚無有效的根治手段，一旦患上，很多人可能難以完全擺脫它的糾纏，甚至一生都要和它打交道。
這顯然會帶來很大心理壓力和負擔，導致銀屑病患者普遍存在不同程度的焦慮，壓抑等情緒問題。而研究表明，焦慮、抑鬱、壓力等精神因素會增加銀屑病復發、加重的風險。
因此，要控制銀屑病，除了接受專業的正規治療外，患者個人應充分了解誘發和加重病情的相關因素，並努力避免，對於防止病情反覆，維持穩定的生活質量十分重要。
鄭敏說，銀屑病不是不治之症，患者要儘量保持良好的心態，坦然接受，積極面對，正確治療。平時還要注意勞逸結合，保證充足的休息和睡眠時間，避免負面情緒，保持心情平和、舒暢。如果情緒問題得不到緩解，可以嘗試求助專業的心理醫生。
「增強體質，預防感染也很重要。」鄭敏介紹，研究表明，病毒和細菌感染可能誘發銀屑病，因此患者要注意適量運動，增強體質，提高自身抵抗力，避免感冒、扁桃體炎、咽炎、胃腸炎等疾病。
銀屑病患者還要做好皮膚護理，遵醫囑按時用藥，每日用溫水清洗皮膚，及時清理脫落的皮屑和痂皮，洗浴後塗抹保溼潤膚乳。平時最好穿著寬鬆、舒適的棉質衣物，避免各種不良刺激，同時要勤更換、清洗內衣物。
此外還要保持良好的生活方式，保證居住的房間乾淨、整潔，定期開窗通風。床單、被褥要定期更換、清洗。適當的陽光可以改善銀屑病，但要在專業醫生的指導下曬太陽，以免影響病情。
由於皮屑的脫落會導致蛋白質丟失，因此患者補充充足的蛋白質很重要。「可選擇蛋、豆製品、奶、雞鴨等白肉類食物，並適當增加蔬菜、水果等高維生素和纖維素食物的攝入。」鄭敏建議，患者在患病期間應忌菸酒，忌食海鮮及各類辛辣刺激物，以免加重病情。另外，牛羊肉等紅肉應該儘量少吃或不吃，過敏體質患者，應該禁食魚蝦、海鮮等易引發過敏的食物。
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