作者：美國科學家Dr.Joe Dispenza
松果體是一種由5-羥色胺和褪黑激素組成的特殊腺體，存在於大腦的中央。它有多重要，相信對於走在靈性成長道路上的人們來說，都不需要強調了。
簡單的說，松果體是宇宙意識的接收器，當松果體是開啟和激活的狀態，它可以接收來自靈魂和宇宙的意識，並將其轉化為身體意識，從而指導一個人在物質世界的思想和行為完全匹配靈魂的需求；
與此同時，松果體會調整整個身體的免疫能力，指揮胸腺以及細胞生產免疫能量，以及生命能量。當松果體是正常運作狀態，人幾乎不會生病，並且對食物和睡眠的需求量會越來越小。
最重要的是，松果體幫助人類與宇宙意識相連，並幫助將身體在物質維度產生的低意識傳送進入宇宙，將低能量轉化，重新向宇宙意識校準。這意味著，人類將會以最快的速度完成在物質世界的功課。
松果體對於人類的進化，可以說是至關重要的。當松果體打開和開啟，人是高等進化的存在。而對於大多數人來說，松果體都已經鈣化，無法正常工作，這令人類與宇宙意識失去連接，無法生產強大的能量以及自主調節免疫力的生產，令人們淪陷在疾病與恐懼之中。
那麼，呼吸法為何會幫助激活松果體？
簡單的說，在練習呼吸法，吸氣和呼氣的時候，人會發起身體內部的能量循環波流。
吸氣時，顱骨縫稍開，脊髓液引流。呼氣時，頭蓋骨閉合，脊髓液被推高。
脊髓液由蛋白質、鹽和溶液組成。他們可以被充電。
當你吸氣的時候，是把脊髓液拉向你的大腦，這時會加速那些帶電的分子。
根據物理學，當你加速帶電分子時，你會產生一個叫做感應場的可見場。
當你透過呼吸，加速帶電的分子時，你產生了一個感應場，它朝著某個方向移動，突然之間，低能量中心的所有能量堵塞開始鬆動，能量向上移動進入大腦。
如果你做得好，你開始移動脊髓液，有一刻，當交感神經系統將打開，並與副交感神經系統融合，當發生這種情況時，你用來造人或消化或壓力反應的所有能量，不再被以化學元素的釋放出來，而是被補充進入大腦，所有的能量進入邊緣腦，並擊中一個腺體，也就是松果體。
當能量衝擊到松果體時，會產生非常強大的代謝物，大腦變得完全不同尋常。
這時，你的腦波將轉化為伽馬腦波，這時人處於超意識狀態，大腦充滿了能量，與平日裡缺乏能量的大腦是完全不同的運作境界。
從某種意義上說，此時，在你的兩耳之間，有一場狂歡正在進行，你會進入一種狂喜的狀態。你正在真切的轉化憤怒、恐懼、內疚、痛苦和痛苦。
當這能量獲得解放，將一路轉化你的低能量中心，一直到你的大腦。這時，身體會開始產生一個強大的極性，頭部的正電荷和尾部的負電荷，身體變為磁性，突然間你開始生產一個看不見的磁場。現在身體正在釋放能量。
一旦松果體向腦垂體發出直接信號，它就會開始釋放兩種非常強大的代謝物，稱為後葉催產素和後葉加壓素。
後葉催產素髮出一氧化氮，一氧化氮使心臟動脈開始膨脹，然後你會開始經驗難以置信的愛。催產素是愛情的化學物質。當你感到愛和感激時，突然間你處於完全的意識接收狀態，這將幫助你接收靈魂的訊息。
加壓素使細胞吸水，令膀胱感染、憩室、食物過敏、消化不良、胃酸倒流的人得到根本性的改善。所有被釋放的能量，則會進入大腦。
美國科學家Dr.Joe Dispenza發現了一種強大的呼吸方法，可以激活松果體。這個呼吸方法並不容易，如果你想要掌握它，需要勤於練習。
吸氣的時候，你需要觀想將能量從下面的脈輪，順著脊柱，向上吸入大腦。
當你觀想氣息從海底輪上升時，你要收緊肛門括約肌和生殖器官。
當氣息上升到小腹和腹部時，同樣的，你要同時收緊這兩個部位。
然後，觀想氣息順著脊柱向上，進入你的大腦中央的松果體。為了幫助你找到這種感覺，你可以用指尖在頭部的最上部正中央，輕點一下，然後記住這個位置。每次吸氣，觀想氣息去到這個位置。
當氣息順著海底輪一路上升到頭頂正中央，屏住呼吸（可以數5-8個數），然後順著鼻腔呼出氣息。
接下來，可以繼續第二輪吸氣。
所以這個呼吸法的重點是，吸氣的時候要依次收緊肛門括約肌，性器官，以及小腹和腹部。當然了，初次練習會有一定的難度。
練習這個呼吸法一定要從最短的時間開始練起，比如一開始只是一分鐘，然後再一點點加上去。跟隨你自己的心。任何事情都是欲速則不達。
吸氣的時候在發生什麼？
在松果體內部，存在有微小的碳酸鈣晶體。它們疊加在一起。松果體被稱為具有壓電性質的近內分泌換能器。壓電效應是當你承受機械應力，然後施加到晶體上，它開始產生電荷。
所以吸氣的動作，帶著激情將呼吸帶進大腦，擠壓肌肉，你對松果體施加壓力。當你開始壓縮疊層晶體時，你產生了壓電效應。你在承受機械應力，並將其轉化為電荷。
現在你正在激活松果體中的晶體，它們對頻率非常敏感。當松果體被電激活時，它就變成了一個無線電天線，現在它可以比光速更快地接收頻率。
松果體分泌的血清素和褪黑素與可見光的波長有關。
當松果體內的晶體被激活時，它發出信號並伸展到極限並反向，它產生一個看不見的場，並以比光更快的速度拾取波長，稱為量子，突然間它會拾取一個頻率並變成一幅圖片，這時，人會有一個內在的視覺。一旦松果體激活，內在視覺會比我們現在所處的世界更真實。
當褪黑素開始變成強大的化學物質時。它們中的一種或兩種對人體都是強有力的抗氧化劑，幫助抗癌，抗衰老，抗炎。這個過程，外在的欲望逐漸消失，內在的世界變得越發的真實。
要知道，正是這種化學物質將毛毛蟲變成蝴蝶。也正是這種化學物質，幫助人達到進化的飛躍。
因此，日常我們要充分的練習呼吸法。呼吸法不僅僅會幫助人類的身體越來越健康，疏通阻塞的能量，它會幫助激活松果體，讓它重新煥發其應有的功能，幫助人重新與宇宙意識連接，活出生命的最高可能性。