心裡住著一個人,當別的男人想靠近,下意識產生反抗情緒怎麼辦?

2020-12-04 騰訊網

男人靠近,下意識產出反抗的情緒,其實是一種自我保護意識。明知道與心裡想的那個人已經不能在一起,可是心裡卻極度認可這段感情。

當試著想要擺脫這段感情,試著接受別的男人,會產生逃避、牴觸的心理活動,這種情況是正常嗎?

情感自我保護意識

《心理學大辭典》中認為:"情感是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產生的態度體驗"。當你對周圍事物產生了不確定性,那麼就會有自我保護意識的產生,無論這個不確定性來源於自己,還是他人。

都有哪些女孩情況容易產生自我保護意識,從而做下意識地反抗。

性格內向的女孩這類女孩其實在愛情方面,屬於慢熱型。往往會對突然而來的愛意短時間無法接受,思想活動會變得多了起來。從而產生抗拒心理。

有原則性的女孩這類女孩的愛情觀,有時候過於自主。不會隨著對方的行為意志而改變,反而在對方強求自己做某件事情的時候,沒有符合自己的觀念,從而產生抗拒,這種抗拒是與生自來的。

有心理障礙、不曾放下自己過去的女孩不停地告訴自己,我已經有喜歡的人了,不可以在接受另一個男孩。內心敏感脆弱,看似想邁出這一步,實則因為長時間的心理暗示,導致很難在短時間在接受另一段感情。當試著擺脫這種困境,難免會產生抗拒情緒。

走出來

一段註定失敗的感情,唯一解決它的辦法,只有跳出局。情感的自我保護意識太強,其實已經是一種心理上的障礙,甚至於可以說疾病。

解決這種抗拒情緒,及時跳脫這段感情的方法其實還是有很多種。

轉移注意力當一個人總是把自己的注意力,聚焦到一件不曾美好的事情,情感就會形成一種循環圈。心情越不好,就會越去想這件事,就會越低落。

適當地轉移自己的注意力,多去關注其他的喜好。不光在思想上轉移,身體力行地去做一些喜歡的事情,例如:瑜伽、跑步、逛商場等等。

傾訴宣洩不好情緒的積累,其實就跟下水管道的堵塞一樣,時間長了總要疏通一下,不然就會堵,甚至蔓延出來。找好朋友或者親友,傾訴一下過往,大哭一場。不行就約三五好友,大醉一場。

心理介入當你的情緒到達一個節點,自己已經感到無法調節,這就需要外部的幹擾。主動地需求他人的幫助,正確認識自己問題的所在,從而達到解決它的目的。

結語:

當要忘記一個人,其實很難。它不是讓你徹底的忘掉,而是讓你習慣沒有他的日子,這個時間可能會跟你對他愛的程度有關。

正確的面對過往感情,給它下一個不可能在一起的定論。同時試著走出來尋求幫助試著接受另一個。

堅持自己當下你們「不能在一起」的信念。放鬆身心,順其自然,剩下的交給時間。

【END】

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