人是一個擁有豐富情感的生物，我們會有喜怒哀樂，會觸景傷情，會睹物思人，有積極陽光的時候，也會有消沉失落的時候。但是，人也具有很強的自我調節能力，無論遇到什麼事情，都會通過各種方法來穩定自己的情緒，讓自己保持在一個健康的狀態。比起身體外在的傷痛，人類在心理上的各種微妙變化，有些時候會比疾病更為棘手，治癒過程也更為艱難漫長。
隨著現代社會生活的變化，人類的壓力越來越大，每天都會面臨各種各樣的挑戰，而在強壓之下，心理也會出現一些改變。這幾年，伴隨著各類因心理問題而自殺的事件層出不窮，人們也開始重視起心理健康問題，但是，人的心理千變萬化，難以捉摸，有些問題一般都只是間接性的出現，除了通過各種方法來疏導心中的鬱結，和依靠藥物來壓制以外，根本沒有辦法根治。
恐懼是每個人都會有的情感，但是，當它被放大以後，也會成為一種疾病。「木星恐懼症」是一種特殊的心理障礙，一些人在看到巨大的事物的時候，會從心底生出一種強烈的恐懼感，巨大的壓抑令人窒息，當人的潛意識裡認為巨物會傷害自己的時候，就會在行動上表現出逃避的姿態。擁有這種心理疾病的人在看到那些巨型物體的圖片後，都會感到非常的難受，因此這一症狀也被稱為「巨物恐懼症」。
諸如此類的心理問題還有很多，像密集恐懼症、深海恐懼症等等，有些可能是與生俱來的，有些也可能與自身的經歷有著密不可分的關聯，但是無論怎樣，這總歸是一種疾病，需要時刻注意。心理疾病和其他疾病不一樣，因此人們在日常生活中一定要保持良好的心態，當感覺自己的心理出現問題時，一定要找朋友或者親人傾訴，及時去診治，不要讓它影響自己的正常生活，一個人在身體和心理上健康才是真正的健康。
人生不會永遠的一帆風順，好的心態才能創造更好的未來。很多時候，心病還是需要自己去調節和克服，他人的建議只是一種參考，我們要正視自己，勇敢地去面對一切。恐懼心理人人都會有，但是當它病態化以後，就要重視它的存在，不要任由其發展，因為這不僅會傷害自己，也會傷害到自己的家人。而社會也要多多關注這樣的群體，人在日常生活中也要多一點寬容和理解，給予他人一份支持和溫暖。