低燒是多少度 低燒該如何護理

2020-12-06 天氣網

　　一般發燒有高低之分，體溫若超過了39度，那麼屬於高燒範疇，應及時看醫就診，以免引起更嚴重的情況，那麼低燒是多少度嗯?低燒是否需要打針吃藥，該如何護理呢?

　　低燒是多少度?

　　低燒指的體溫在37.3℃—38℃間，如果長期低燒，一般是指持續發燒兩周以上，其中不包括間斷髮燒。

　　低燒說明人的健康出現了問題，如果自身的精神狀態以及食慾方面還不差，那麼沒必要看醫生，可以採取一定的物理降溫以及日常調理方法，可以改善。

　　低燒該如何護理?

　　1、多喝溫開水

　　在發燒期間，一定要注意多喝水，及時補充體液，可以幫助身體散熱，有助於緩解低燒症狀，還能有效防止脫水的情況。除了喝水，富含維生素C的水果汁、蔬菜汁也可以。

　　2、低溫室法

　　退燒應採取科學的物理降溫方式，可以將室溫適當調低一點，另外自身不要穿太多，可以讓肌膚與外界空氣接觸，以利降溫，所以發燒期間宜少穿衣服。

　　3、補充維生素c

　　通常感冒發燒都跟抵抗力下降有關，所以提高自身的免疫力是有助於感冒恢復的，而補充足夠的維生素C是有助於提高個人的抗病能力的。補充維C推薦吃獼猴桃、柑橘類水果、維生素C試劑等。

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