對於正在處於備孕階段的夫妻來說，對於自己的身體了解以及身體的調養也是非常有必要的，如果想孕育出一個高質量的小寶寶，那麼在備孕期間也需要去調整好自己的身體，只有精子和卵子的質量都比較的高了，那麼受精卵相結合發育之後，胚胎的質量也會變得比較的好，如果想讓儘快的受孕，那麼就需要去準確的找出自己的排卵日，月經結束之後第幾天女性朋友們會比較容易受孕呢，備孕夫妻也不妨提前了解一下。
什麼時候是安全期，月經過後多長時間容易懷孕呢？夫妻要了解清楚
什麼時候是安全期：如果想要了解安全期是什麼時候，那麼就有必要來去了解一下什麼是安全期了，一個穩定的月經周期，一般都是分為月經期安全期和危險期這三個階段，比如說一個婦女的月經周期是28天左右，那麼就需要理清楚安全期應該是什麼時候了，我們就首先先要將月經期和危險期將兩個時間段區分而來，這樣一來餘下的一些時間我們就能夠稱作為所謂的安全期了。月經期就不要再說了，如果你的月經周期比較穩定的話，假設為28天左右，例如10號左右來月經行經期大約為5~6天左右時間，在16號的時候月經結束，那麼從16號的這一天開始就是安全期的頭一天安全期應該是在16號上面加上5~7天的這一個時間段。
月經過後多長時間容易懷孕呢？
對於月經周期比較規律的女性朋友們來說，在下一次月經來臨前往前推14天左右，那麼就是女人的排卵日的前5天，然後再加上排卵日，當天排卵日後4天加起來大約總共10天左右的時間，那麼在一個時間就是女人的排卵期，如果一個女人的月經周期是28天左右的時候，那麼月經結束之後的第10天差不多就是女性朋友們的排卵日，所以說在這一個時候進行夫妻生活，女性朋友們懷孕相對來說會比較容易一些。
上面是月經比較規律的方法，但是月經不準時的女性到底應該如何計算她的排卵日呢？有以下兩種方法。
試紙測試：在月經結束之後的7天左右的時間裡，可以去使用排卵試紙來進行測試，最好要是每天都能夠測試一下，如果發現有一天排卵試紙上面突然出現了兩條紅槓，那麼就說明了那一天正好是你的排卵日，所以說在排卵日當天或者是排卵期的前一天同房。女人的受孕機率也能夠大大的提高。
基礎體溫測試：女人還可以去根據自身的基礎體溫來進行判斷排卵期，但是這一個辦法相對來說也會變得比較的麻煩，在女人早上起床之後對自己的進行體溫測量，然後將數字進行一個記錄，如果要是發現有一天體溫上升了大約0.5攝氏度左右的時候，那麼就可能會意味著女性朋友們可能會進入到了一個排卵期之後，如果要是發現體溫有所下降的話，也就意味著排卵日要來臨了。