女性內動力提升老師向新區女職工們介紹呼吸靜心、身體喚醒和呼吸動態冥想的解壓方式。
紅網時刻12月12日訊（記者 王娟娟）12月11日下午，為全面提升女性職工綜合素質，展示女性職工陽光積極、健康向上的精神風貌，湖南湘江新區管委會機關婦委會開展「靜美綻放 動態平衡」女性職工素質提升活動。湖南湘江新區機關婦委會主任張柳與新區機關50餘名女同胞一起參與活動。
此次活動邀請了教學經驗豐富的女性內動力提升老師現場指導，針對職場女性工作壓力大、鍛鍊機會少、身體勞損情況多的特點，向新區女職工們介紹呼吸靜心、身體喚醒和呼吸動態冥想的解壓方式。伴隨著舒緩的音樂，女職工們跟隨著老師的動作和節奏，閉目養神、緩慢呼吸、感受身體的失衡和平衡，盡力舒展自己、釋放心靈、消除疲憊。
隨後，在老師的引導下，新區女職工們開始了一場內動力釋放和能量聯結的盛宴。女職工們手牽手，藉助舒適的眼罩暫時隔絕外界的喧囂，放下工作和生活的瑣碎，完全放鬆地感受身邊夥伴們帶來擁抱和關愛的能量，學習調用女性的內動力來消融焦慮與否定，激發活力與創造力，實現提升自己與他人的目的。整個現場散發著不一樣的磁場力量。
現場活動結束後，新區女職工們紛紛分享自己的心得體會：「積攢了好久的壓力釋放出來了，感覺特別舒服，又滿血復活了！這樣的活動既特別又有意義！」「以後再面對麻煩棘手的事情，也能試著調用自己的內動力去應對了，感謝新區機關婦委會讓我們有了又一次成長的機會！」