今日分享「荷蘭豆拌腐竹、素鮑魚、素炒西芹香菇」

2020-12-02 舌尖上的哈爾濱

食材

荷蘭豆適量胡蘿蔔一根腐竹適量適量適量洋蔥適量適量適量適量醬油適量辣椒粉適量做法

1、腐竹提前浸泡軟。

2、各種配菜準備就緒。

3、胡蘿蔔切花刀。

4、荷蘭豆和胡蘿蔔焯水,加適量油顏色很贊哦。

5、腐竹用開水燙一下去除豆腥味。

6、荷蘭豆和胡蘿蔔過涼備用。

7、腐竹攥幹水分打斜刀,洋蔥切絲。

8、放入蔥蒜末,加入辣椒粉用熱油淋入。

9、加鹽,醋,醬油攪拌均勻。

食材

香菇適量少許澱粉適量生抽2勺半勺半勺蠔油1勺做法

1、香菇剪去根部。

2、下鍋焯水後撈出。

3、把、生抽、醬油、醋、糖、澱粉、蠔油、少許鹽、調勻成汁(還可以加一勺水調勻)。

4、香菇切花刀、橫豎都切幾刀、不斷底。

5、用牙籤固定、中間拱起來、更像是鮑魚一樣。

6、然後裹上一層澱粉。

7、鍋中倒入適量油、先下花刀那面、下鍋炸至金黃。

8、再翻過來炸好瀝出。

9、鍋中倒入少許油、下入汁。

10、下入鮑魚煮至湯汁濃稠即可。

食材

西芹200g蘑菇100g胡蘿蔔30g獨頭蒜1/2個食用油20ml2克做法

1、把芹菜、蘑菇和胡蘿蔔衝洗乾淨,依次用刀切好,蒜也切碎。

2、開火,鍋燒熱,往鍋中倒入食用油。

3、下蒜蓉,小火炒香。

4、加入胡蘿蔔約炒1分鐘變色,接著倒入蘑菇片炒軟。

5、最後加入西芹翻炒約1分鐘。

6、加入鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。

相關焦點

  • 素食食譜:芹菜脆嫩有秘訣:素炒香菇西芹
    素炒香菇西芹(圖片來源:笨鳥和土豆泥)  原料:西芹、香菇、胡蘿蔔做法:1.西芹洗淨,像摘豆角一樣撕掉西芹外表面的老筋撕掉芹菜老筋(圖片來源:笨鳥和土豆泥)  2.幹香菇提前用冷水泡發,切絲;胡蘿蔔去皮切片;西芹斜切成段。
  • 西芹的做法 素炒西芹的做法
    西芹的做法西芹汁是減肥美容的佳品,其中富含多種維生素。除了美容養顏還有以下功效作用。1、抗擊疾病西芹汁產生的化合物能夠抗擊阿爾茨海默氏症和克雅氏玻西芹汁還能中和血液中過多的尿酸,可以用於痛風患者的食療。
  • 西芹炒肉時,有人焯水,有人直接炒,很多人做錯,難怪西芹不鮮嫩
    過年家裡來客、或者是準備年夜飯的時候,餐桌上有肉、還得有炒菜,搭配著做,這樣才可以促進家人的食慾,今天我給大家帶來一道家庭版西芹炒肉的做法,吃起來芹菜鮮嫩,肉滑嫩入味,是一道不錯的下酒下飯菜,西芹炒肉時,有人焯水,有人直接炒,很多人做錯,難怪西芹不鮮嫩!最正確的做法是西芹不能焯水,應該是直接下鍋炒,這樣口感才會更加清脆!
  • 香菇和它是絕配,蛋白質含量比牛肉還高,常給孩子吃,長身體需要
    香菇燒腐竹是我家常吃的一道菜,香味濃鬱的香菇搭配上柔軟有韌勁的腐竹炒一盤,不僅味道鮮美,而且營養方面也更上一層樓,每次家裡吃這道菜,孩子都能多吃兩碗飯。下面為大家分享香菇燒腐竹的具體做法。---【香菇燒腐竹】---準備食材:頭層腐竹100克、幹香菇30克、五花肉50克、玉米澱粉少許、鹽適量、生抽少許、老抽少許、大蔥一段、大蒜兩瓣、幹辣椒少許。
  • 熗拌芹菜,芹菜先焯水就錯了!難怪不脆不入味。大廚:這樣做才對
    熗拌芹菜,芹菜直接焯水就錯了。難怪不脆不入味。大廚:這樣做才對。親愛的好朋友們,大家好,這裡是妍妍媽媽的美食屋,今天又到了給大家分享美食的時刻了,你們準備好了嗎?熗拌芹菜,是一道夏季必不可少的涼拌菜餚之一。
  • 教你香菇的4種做法,簡單快手,營養美味,大人小孩都愛吃!
    耗油香菇用料:香菇十五朵、蠔油、鹽、糖、味精、蔥花、蒜末蠔油香菇的做法1、香菇洗淨,切蒂,捏幹2、一個香菇一切為四待用3、鍋上火加熱,加入大蒜末爆香4、加入香菇煸炒5、加少量水(高湯),適量鹽、少量糖加蓋小火燜燒一會兒6、至香菇軟糯,倒入適量蠔油煸炒均勻,撒蔥花盛出
  • 扁豆和荷蘭豆的區別
    ,下面我們就一起來看一看扁豆和荷蘭豆的區別有哪些吧! 2、荷蘭豆:荷蘭豆為植物界、被子植物門、雙子葉植物綱、原始花被亞綱、薔薇目、薔薇亞目、豆科、蝶形花亞科、蠶豆族、豌豆屬一年生纏繞草本植物。
  • 芹菜和豬肉拌餡,天天吃不膩,易做也好吃!
    喜歡我的家常美食分享就請點讚、收藏、評論、再順手轉發一下吧!當然如果您有更好的做法,歡迎留言跟大家一起分享。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,稱"藥芹"。但是和香菜不是一個種,芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。
  • 孩子愛吃的素炒三絲,鮮酸爽脆,美味營養,簡單易操作的素食菜餚
    大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3周歲以上的孩子食用。 就好比今天分享的這款素炒三絲。 雖然它的組成部分也就是土豆,胡蘿蔔和甜椒三種。 但總體的口感卻是非常的爽脆鮮嫩,甚至能在其中找到酸辣土豆絲的影子。 如果您對今天這款育兒素食也有一定興趣的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。
  • 荷蘭豆綠色種植既富民又環保
    鳳羽鎮上寺村在荷蘭豆種植中積極推廣使用順豐有機肥和綠色防控措施,使荷蘭豆種植成為既富民又環保的產業。日前正值荷蘭豆採收時節,鳳羽鎮上寺村屯戶小組楊四綱夫婦在自家的田裡忙著採摘豆莢,看著長勢良好且碩果纍纍的荷蘭豆,想著今年在烤菸地裡套種荷蘭豆帶來的收成,讓他喜笑顏開。