當今社會，
越來越多的人重視健身運動。
但是不適當的健身方式，
往往會對自己的身體造成傷害，
比如下圖這樣的：
最近，
就有一個視頻刷爆健身圈：
浙江的一女士在小區「花式健身」，
被砸成八級傷殘。
事情是這樣的：
某天早晨吳女士突然覺得
小區的健身器材滿足不了自己，
於是腦洞大開，
打起了花樽的主意。
吳女士將雙腳踩在基座上，
雙手拉住花樽
懸空後向後伸展背部 。
然而，
幾十公斤重的花樽直接
掉落砸中吳女士的右手，
導致其右手多處骨折。
真的是隔著屏幕
都能感受到的疼痛……
隨後，
吳女士被迅速送往醫院治療。
出院後吳女士
對自己的傷情進行了鑑定，
被評定為傷殘等級八級。
受傷的吳女士越想越生氣，
將物業公司告上法庭，
要求小區物業賠償住院費
等各項損失33萬餘元。
但最後，
法院駁回了吳女士的
全部訴訟請求。
看完吳女士健身受傷的事，網友們議論紛紛：
1、這不駁回我特麼三觀都崩了。
2、幸好有監控，要不是物管還真說不清楚。
3、真不要臉……物業沒讓你賠就不錯了。
4、我也不贊同她在花樽上鍛鍊，可是花樽存在安全隱患這是不爭的事實啊，物業應該承擔責任。
5、雖然她自己造成的傷害，作為成年人應該是自己負責是對的。但是這個確實還是應該固定比較安全，小孩什麼去爬就危險了，物業應該排除這些安潛在風險～
6、這個傻女人，應該起訴牛頓，要是沒發現那三大定律你就可以快樂的健身了。
7、本身就是她自己作的啊，把花樽掰壞了物業還沒找她呢[吃瓜]
8、這個花樽放置不固定，肯定是一個漏洞，物業負一定責任也說的通，從機構管理責任的角度也應該如此。個人要承擔主要責任。如果這個案子物業一點責任不負，我只能說，下次樓蹋就是遲早的事情。[二哈]
9、這個花樽確實有安全隱患，索賠並不是沒有道理。
10、就我看到了安全隱患嗎？如果人多擁擠旁邊有個小孩子，會出人命的。
可以說：
吳女士「花式健身」受傷的事情
也給大家敲響了警鐘。
類似這樣的列子還有很多，
有些人會因為動作不規範，
或者操作不當，
直接將運動現場變成
受傷或命案現場。
一起來感受下：
1、
愛護器械是其次，
更重要的是保護自己，
這大概就是摔器械的下場吧......
2、
作死界的楷模，
手握啞鈴做後空翻，
後果就是完全無法找到平衡，
重重的摔倒在地。
3、
瑜伽球+跑步機，
想體驗抱著瑜伽球
在跑步機上翻跟鬥的朋友
倒是可以試試......
4、
槓鈴片裝到沒有放鎖扣的位置，
危險程度不用多說。
萬一被砸一下，
估計很長一段時間要告別擼鐵。
5、
抓舉難度太大，
一般人還是不要輕易挑戰自我，
技術不過關就變成了斷頭臺。
6、
排除身體疾病原因，
大重量硬拉千萬不要逞能。
因為大重量硬拉會讓
胸內壓升高，血壓突然上升，
靜脈回流減少，心臟輸出不足，
導致大腦、胃部等重要器官
因為缺血引發的眩暈，
休克，嘔吐等循環不適的症狀。
讓你直接倒在擼鐵現場！
7、
器械拉背是要地震了嗎？
這麼大負重，
屁股都起來了，
發力點到底在哪裡呢？
受傷了別找健身房老闆要賠償！
8、
大重量臥推沒人保護，
自己的水平也沒達到，
請問被槓鈴鎖喉是什麼體驗？
9、
在有人保護的情況下
也不要盲目自信，
因為你不知道槓鈴在下一秒
會不會脫手......
10、
跑步姿勢不對，
或者把速度調的太快，
下場就是直接被甩出去。
最後還是那句話，
健身先健腦，
安全第一，科學訓練，
尊重動作，專注從心，
安全健身從你我做起。
—— END 好就點在看 ——
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