很多人都認為想要練出一身健碩的肌肉，必須像健美運動一樣去訓練，其實條條大路通羅馬，運動有千千萬萬種，並不是只有一種訓練方法，只要長時間的讓肌肉受力，撕裂，恢復，肌肉都會成長。
就像是工地的工人，沒有經過訓練一樣有肌肉，只不過不經過細緻的打磨，每個人的肌肉形態和比例都不同罷了，就像足球運動員，長時間的訓練會導致腿部肌肉尤其發達，而遊泳運動員，上肢就會略發達一些，這位來自德國的Robert Frstemann，擁有一身強悍的肌肉，也不是一位健美運動員，而是一位場地自行車運動員。
上半身的肌肉勻稱且精緻，但是鏡頭下移，一定會被他這一雙強悍的肌肉腿所吸引，就像是被P上去的一樣，他的大腿圍度竟然超過了76釐米，甚至要比一般女生的腰還要粗，即便是把這樣的數據放到健美舞臺上，依然不遜色任何健美選手，但在普通人的眼裡，由於腿部肌肉太過發達，以至於整個人看上去比例很不協調。
其實場地自行車比賽，是在室內場地進行的自行車運動，須在表面為木質的、周長為250米的圓形場地上進行，場地賽中採用的自行車只配有一個齒輪，無閘，目的就是讓人把自行車騎得越來越快，拼的就是速度，而想要在競技比賽中取得好成績，就必須要經過刻苦的訓練，而自行車大家都知道，想要騎得快，腿部力量尤其重要，所以他平時對腿部的力量、爆發力、耐力都是作為重點去訓練。
但平時的自行車訓練，顯然是不能夠滿足他的，每周他還會去健身館做系統的力量訓練，但是他很少會去做上肢部分的訓練，大多數都是針對下肢的訓練部分，深蹲就是他從來都不會錯過的一個訓練項目。
通過長時間的訓練，不僅肌肉大幅度增長，而且力量和爆發力更強，做到極限重量的時候，甚至要把槓鈴片放滿，如今深蹲最大重量可以做到260公斤，甚至要比一般的力量舉選手還要大。
如今憑藉他超強的爆發力和速度，讓他取得了無數的優異成績，甚至打破了無數的大賽記錄，每次在比賽現場，他都會成為眾人熱議的焦點，不僅僅是因為他的比賽成績，更多的是因為他這雙完全不成比例的雙腿，經常會被人要求一起合照，甚至他也是網友們一直熱議的話題，更是被成為自行車界的「腿王」。
沒有對比就沒有差距，這是他和隊友們的合照，雖然場地自行車比賽，更注重腿部的訓練，但也並不是人人都擁有如此強壯的腿部肌肉，不得不佩服他的天賦，更多的是他背後的付出和努力，都知道年齡是競技體育的一個硬傷，而如今他35歲了，依然飛馳在各大比賽現場，常年保持自律的生活，和日復一日的訓練，就是想讓身體一直保持在最佳狀態裡。