♬15種最科學的性愛姿勢

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站立式性交體位可能是最讓人興奮的體位之一，而且其中一些體位需要雙方採取相應的動作配合，運動方面的因素也令人無限嚮往。因此，對於喜歡運動的人士而言，站立式性交體位會是一種不錯的嘗試.

不管你是出於鍛鍊身體的原因，尋求更大的刺激，還是僅僅為了給性愛增添些花樣，站立式擁有足夠的吸引力，值得你嘗試。站立起來，勇敢的做，你一定會很享受的!站立時性愛姿勢詳細說明:

（1）護衛後入式

如圖所示，這種姿勢保留了後入式所有親密特徵，擁有側位式的靈活性，而且集站立式所有的色情特性為一體。這種體位可以讓雙方自由撫摸對方的身體，及時感受對方的變化，因此不要讓自己的雙手閒著。這種姿勢的唯一不足之處，可能某些夫妻在插入時有些困難。因此可以採用一些變化：可以站在椅子上，沙發上等等。

評級

女性的舒適度 ★★★ 女性的難度 ★★ 女性的快感 ★★★★ 男性的舒適度 ★★★★ 男性的難度 ★ 男性的快感 ★★★★ 親密度 ★★★★☆ 插入深度 ★★★☆ 插入的移動性 ★★★★ 改進之處

手——女性向後撫摸男性，給男性足夠的刺激，男性可以撫摸女性乳房或外陰，不失為一種較好的性交姿勢。

臺階——女性可以站立在樓梯上或者腳蹬上，這樣可以減輕對方的壓力，而且使插入更加輕鬆！

（2）跳舞式

如圖，這個體位是傳統的傳教士式的奇特演變。兩人面對面，緊密對視著對方，這種感覺相信不會差的。雙方直立，面對面，女性抬起一隻腿，依靠在男性的大腿上。這樣，方便讓男性的器官進入女性身體。這種姿勢要求兩者的身高比較接近，否則的話，就有些不太方便。如果女性的身體足夠柔軟的話，還可以將自己的腿放在男性的肩膀上，這樣的話，女性的生殖器官就更加暴露給男性，進入身體就更加容易了（一般女性是做不到這樣的）。

評級

女性的舒適度 ★★★★ 女性的難度 ★★ 女性的快感 ★★★☆ 男性的舒適度 ★★★★ 男性的難度 ★★ 男性的快感 ★★★☆ 親密度 ★★★★★ 插入深度 ★★☆ 插入的移動性 ★★★ 改進之處

手——女性撫摸男性，給男性足夠的刺激，男性在抽插的同時，撫摸女性的背部，臀部。（不過為了保證穩定性，雙方還是要用手抱住對方）

臺階——女性可以站立在樓梯上或者腳蹬上，這樣可以減輕對方的壓力，而且使插入更加輕鬆。

（3）直立攜帶式

如圖，這種姿勢對於男性身體的要求比較高。如果男性的心臟承受力不夠，手臂力量不足，下盤不夠穩定，腰部不夠強壯的話，還是不要嘗試這種姿勢了。還有如果人在中年，而且身體不夠威猛的話，還是跳過這一節。如果擁有身體資本的話，恭喜你！這裡還要再次強調一下，這個體位對身體的要求很高，別為了一時的快感傷害到身體，那就得不償失了啊。

評級

女性的舒適度 ★★★☆ 女性的難度 ★★★ 女性的快感 ★★★☆ 男性的舒適度 ★★★ 男性的難度 ★★★★★ 男性的快感 ★★☆ 親密度 ★★★★☆ 插入深度 ★★★☆ 插入的移動性 ★★☆ 改進之處

牆—— 男性可以依靠牆壁，這樣的話，可能可以節省些力氣，把力氣用在最需要的地方。

（4）老漢推車式

還記得小學時玩的遊戲麼?老漢推車式體位融做愛與遊戲於一體，在你們性愛的同時還可以玩遊戲！如圖所示，女性向前撲倒，雙手支撐地面，大腿兩側夾住男性的腰部。如果女性太肥胖的話，可是適當的改變下姿勢，女性的雙腿可以著地尋找支撐點。這種姿勢對於男性的手臂力量有一定的要求，而且要有很強的控制力。

評級

女性的舒適度 ★★ 女性的難度 ★★★☆ 女性的快感 ★★★☆ 男性的舒適度 ★★★★ 男性的難度 ★★☆ 男性的快感 ★★★☆ 親密度 ★★★ 插入深度 ★★★★☆ 插入的移動性 ★★★★

勇於探索，敢於創新，這些對於性生活同樣重要。別坐等任何神奇的事情發生在你們的身上，性福生活全靠自己的努力！從下面選出一些適合自己的體位，每個星期嘗試不同的方式，也許過了一段時間後就是柳暗花明又一村，全新的性福生活就是眼前。 準備好了嗎?一起來看看讓我們歡喜讓我們發狂的體位:

(5)拱橋式

如圖所示，為了做到這種姿勢，女性的身材要呈部分橋形，雙腿分開，男性膝蓋跪著，雙手可以扶著女性胯部，幫助保持體位。可以在女性的脖子下面墊一個鬆軟的枕頭，這樣可以減輕壓力，防止女性脖子及背部受傷。這個姿勢可以給男性供給便捷的插入角度，而且擁有強烈的視覺後果，應該可以作為夫妻的慣例性愛體位。

評級

女性的舒適度 ★★★☆ 女性的難度 ★☆ 女性的快感 ★★★★☆ 男性的舒適度 ★★★★☆ 男性的難度 ★ 男性的快感 ★★★★ 密切度 ★★☆ 插入深度 ★★★★★ 插入的移動性 ★★★★★ 改進之處

枕頭——女性的脖子下面一定要墊一個枕頭，可是感到更加舒適，而且增添安全。 手——男性要用手扶著，或者託著女性，保證足夠的高度。 (6)欣喜式

如圖，這個姿勢與蝴蝶式有些類似，但是欣喜式給人更多的驚喜與快感。女性坐在床沿邊緣(也可以是沙發，桌子，櫃檯，其他家具等等)，男性跪在地上，從邊緣的角度進入。這個姿勢請求高度要合適，否則的話，很難勝利。這個姿勢還有一個好處，就是活動的範疇比擬機動，因此，在節奏方面也可以有所突破。

評級

女性的舒適度 ★★★★☆ 女性的難度 ☆ 女性的快感 ★★★☆ 男性的舒適度 ★★★★☆ 男性的難度

男性的快感 ★★★★ 密切度 ★★★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移動性 ★★★★★ 改進之處

枕頭——-也許女性想要一個枕頭墊在屁股下面，那樣可能更加舒適些

手————-男性不要讓雙手閒著，應用好他們。可以不斷的撫摸女性身材，還可以刺激女性的陰蒂。

(7)直搗黃龍式

如圖所示，女性躺著，雙腿放在男性的肩膀上，男性跪式插入。這個姿勢名副其實，它的特點就猶如這個名稱：男性可以儘可能的插入到女性的體內深處。斟酌到在不同的場合進行性交，這個姿勢也可以名堂百出。但是這個姿勢同樣也有個缺點，如果兩人的高度相差太大的，也許配合方面有些問題，這個時候可以斟酌在女性臀部墊些東西。

評級

女性的舒適度 ★★★★ 女性的難度 ★ 女性的快感 ★★★★ 男性的舒適度 ★★★★ 男性的難度 ★ 男性的快感 ★★★★☆ 密切度 ★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移動性 ★★★★★ 改進之處

枕頭——也許在女性臀部墊一個枕頭會受到女性的歡迎

雙手——男性的雙手可以輕而易舉的撫摸女性的陰蒂，不要留下遺憾，充足應用起來。 (8)蝴蝶式

如圖所示，這個姿勢與直搗黃龍式有些類似，但是這種姿勢可以選擇的變化更加多，更加機動：你可以採取跪式，也可以採取直立式。這個姿勢可以進行的場地更加多樣：你可以

在床上，沙發上，桌子上等等處所進行，只要高度合適。

評級

女性的舒適度 ★★★★☆ 女性的難度 ☆ 女性的快感 ★★★☆ 男性的舒適度 ★★★★☆ 男性的難度

男性的快感 ★★★★★ 密切度 ★★★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移動性 ★★★★★ 改進之處

枕頭——也許女性想要一個枕頭墊在屁股下面，那樣可能更加舒適些

手——男性不要讓雙手閒著，應用好他們。可以不斷的撫摸女性身材，還可以刺激女性的陰蒂。

(9)後入式

後入式是最原始，也是最直接的做愛方法。採取後入式做愛時，男人可以用兩手抓住女人的兩片臀部，儘量擠壓自己的陰莖，使陰莖的緊急感更強烈。在抽動時，男人可以放開雙手，只用腰部的力氣進行「活塞活動」，也可以用手扶住女人的臀部進行，還可以抓住女人的兩乳房，幫助自己用力進行插動。剛剛開端時，有些女性可能不太愛好這種方法，可是一旦應用，她們有可能就樂此不疲了。 後入式有兩種方法。一種是女人跪立，一種是女人站立。女人跪立時，男女在同一層面(比如同在床上)的話，由於造物的精細，男人也跪立就剛好將陰莖插入陰道，不用任何調劑。另外，女性還可以將頭放低，這樣可以省力。女性還可以腳著地，撲倒在床上，男性從後面插入。

評級

女性的舒適度 ★★★★☆ 女性的難度 ☆ 女性的快感 ★★★★☆ 男性的舒適度 ★★★★★ 男性的難度

男性的快感 ★★★★☆ 密切度 ★

插入深度 ★★★★☆ 插入的移動性 ★★★★★ 改進之處

雙手——動起來你的雙手，你可以撫摸她的臀部，也可以是她的乳房，有時你甚至可以拍打的她的屁股。充足應用你的雙手，相信她對於你的幫助會感謝不盡，享受不盡。

(10)蛙跳式

如圖所示，在這個姿勢中，女性蹲伏著，男性雙膝跪地，從後面插入。女性的背部彎曲成拱橋，便於男性從後面進入，男性的雙手要幫助女性，確保穩定。這個姿勢對女性的體力有一定的請求，而且男女的高度很要害。

評級

女性的舒適度 ★☆ 女性的難度 ★★★☆ 女性的快感 ★★★☆ 男性的舒適度 ★★★★ 男性的難度 ★ 男性的快感 ★★★★☆ 密切度 ★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移動性 ★★★★☆ 改進之處

雙手——動起來你的雙手，你可以撫摸她的臀部，也可以是她的乳房，有時你甚至可以拍打的她的屁股。充足應用你的雙手，相信她對於你的幫助會感謝不盡，享受不盡。

（11）搖擺式

如圖所示，在這個姿勢中，女性躺著，雙腿放在男性的一個肩膀上，男性跪式插入。這個姿勢與直搗黃龍式有些類似，他們插入的深度都非常的深，可以讓男性充足享受深查的快感。當然，如果男性的生殖器太大的話，就另當別論了。這個姿勢在很多的場合都可以嘗試，而且它的變化很多，兩人的配合是非常主要。

評級

女性的舒適度 ★★★★☆ 女性的難度 ★☆ 女性的快感 ★★★★ 男性的舒適度 ★★★★ 男性的難度 ☆ 男性的快感 ★★★★☆ 密切度 ★★ 插入深度 ★★★★☆ 插入的移動性 ★★★★ 改進之處

枕頭——在這個姿勢裡，可以在女性的屁股下墊一個枕頭或則其他柔軟的物體。這樣，男性可能更加容易進入，而且女性的感到會更加美妙。

(12)剪刀式

如圖所示，這個姿勢與睡美人咋一看有些類似，其實他們相差很大。因為在這個姿勢中，兩人四腿交叉，好像兩把「剪刀」。在這個姿勢中，兩人的肌膚接觸的機會大大增添，而且給了男性一個非常獨特的插入角度，新穎感十足。但是我們也不得不承認，這個姿勢，花式十足，適用性還是有些缺點的。這個姿勢會讓兩人都有些不太舒適，而且不好用力。很多人不愛好應用這種姿勢，還有一個原因就在於，在這個姿勢中，兩人的腿不知道如何放置，稍微不注意的話，很容易弄痛對方。

評級

女性的舒適度 ★★★☆ 女性的難度 ☆ 女性的快感 ★★★☆ 男性的舒適度 ★★★ 男性的難度 ★★★ 男性的快感 ★★★★ 密切度 ★★ 插入深度 ★★★★ 插入的移動性 ★★★☆ 改進之處

雙手——男性的雙手可以遊走在女性的敏感禁區，同時也可以在女性的乳房自由出入。記得，一定要充足應用自己的雙手，性福就在自己的手中。

(13)睡美人式

如圖所示，這個姿勢是老漢推車的躺式版本。顧名思義，這個姿勢最合適女性。這個姿勢的最大優點就是舒適(你看看女性那舒暢的感到)，簡單(尤其對女性而言，舒暢的躺著享受就好了)，富有刺激。在這個姿勢中要注意的處所就是男性不要壓著女性的腿，如果這個問題解決的話，連續獲得高潮也就是輕而易舉的事情。相信大家也會樂此不疲。

評級

女性的舒適度 ★★★★★ 女性的難度

女性的快感 ★★★★ 男性的舒適度 ★★★★☆ 男性的難度 ★ 男性的快感 ★★★★★ 密切度 ★★ 插入深度 ★★★★☆ 插入的移動性 ★★★☆ 改進之處

雙手——男性的雙手可以撫摸女性的屁股，乳房，而且可以輕輕啪打，同樣女性的手也可以給自己刺激，讓自己High到極點。 枕頭——可以在女性下面的腿部放一個枕頭，這樣可以減輕男性的壓力，會更加舒暢些。

14)螺旋式

如圖所示，這個動作名副其實，貨真價實。從本質上來說，是在蝴蝶式的基本上變化而來的，就是女性的體位彎曲。女性側身躺著，可以在床上，沙發上等的邊緣，男性跪式插入。這個姿勢中，男性的活動自由空間比擬大，而且不須要消耗太多的力氣，在插入的角度方面還可以恰當的調劑，比如旋轉式插入，增添點名堂，那麼這個姿勢就會讓女性慾罷不能，樂不思蜀。 評級

女性的舒適度 ★★★★★ 女性的難度

女性的快感 ★★★★★ 男性的舒適度 ★★★★☆ 男性的難度

男性的快感 ★★★★ 密切度 ★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移動性 ★★★★★ 改進之處

雙手——男性的雙手可以遊走在女性的敏感禁區，同時也可以在女性的乳房自由出入。記得，一定要充足應用自己的雙手，性福就在自己的手中。

枕頭——女性也許希望在自己的臀部墊上一兩個柔軟的墊子或枕頭什麼的。 (15)側身交叉式

如果所示，這個姿勢與男上女下式很像，兩人面對面的躺著，兩人都是側身躺著。這個姿勢在插入深度以及機動度方面有些限制，但是這個姿勢可以給彼此雙手充足撫摸對方的機會。由於這個姿勢與男上女下式實在太像，因此在應用這種姿勢的時光裡，可以轉換成男上女下式或者女上男下式，相信大家一定可以獲得不一樣的感到。

評級

女性的舒適度 ★★★★☆ 女性的難度 ★ 女性的快感 ★★★★ 男性的舒適度 ★★★★☆ 男性的難度 ★★ 男性的快感 ★★★★ 密切度 ★★★★★ 插入深度 ★★★ 插入的移動性 ★★★ 改進之處

雙手——兩人的雙手可以在對方身上遊走。記得，一定要充足應用自己的雙手，性福就在自己的手中。