上班族如何快做營養餐？
生活在城市中，忙忙碌碌的上班族，開始越來越多的在外面吃晚飯，只因為一天的工作之後，實在是沒有精力再準備晚飯。其實，一頓簡單有營養的晚飯，可以很容易。一些美味家常菜從準備到製作到出鍋，可以控制在10分鐘之內就做好。
如何能完成上述要求呢？這就需要微波爐大顯身手了。微波爐自民用之日起，很長一段時間都用作食品二次加熱的廚房電器，也就是俗話所說的「熱剩飯」。這種功能定位主要是由當時的微波爐產品功能決定：早期的微波爐產品不僅加熱方式單一，能效比低下，加熱功率不足，而且還存在容量偏小，轉盤設計等不足之處，才導致微波爐智能扮演「熱剩飯」的尷尬廚電角色。
而技術發展日新月異，微波爐產品也在不斷推陳出新，時至今日，微波爐產品早已解決那些歷史問題，正在向主流廚房電器邁進。今天我們能在市場見到的新型微波爐，不僅具備「光波燒烤」、「變頻加熱」、「智能菜譜」、「平板設計」等新技術，還革命性的推出了平板式的大容量設計，有了這些改進，微波爐不僅僅可以進行二次加熱，而是能煎炒烹炸樣樣精通，可謂是全能的烹飪高手。
平板式微波爐內腔容積大，可以輕鬆烹製一些如魚、整雞等多人享用菜餚，還能配合蒸籠實現蒸鍋的全部功能，是目前選擇微波爐的重要看點。為此，我們特別推薦幾款熱銷的平板式微波爐，您可以根據自身需要進行選購。
23L大容量：格蘭仕G80F23YSL-X1(GO)
格蘭仕在推出UOVO圓形微波爐之後，對普通方形微波爐產品的宣傳力度明顯下降，但其實格蘭仕並未直接淘汰傳統產品，調價之後的這些方形微波爐產品更具競爭力，以格蘭仕多年的技術積累，在方形微波爐上仍然有多款具備優秀品質與設計的產品，今天向大家推薦的格蘭仕微波爐G80F23YSL就是這樣。
格蘭仕微波爐G80F23YSL
格蘭仕微波爐G80F23YSL採用獨特的外觀設計，所有邊框部分（包括拉門把手）都使用足金色的電鍍鑲邊，帶給我們非常奢華的視覺效果，如果是歐式豪華風格的裝修，配合這樣一款微波爐產品，一定會增色不少。
格蘭仕微波爐G80F23YSL秀外慧中，不僅有著突出的外表，功能配備也一樣優秀，超大的LCD顯示屏信息量很大，為了提高可讀性，格蘭仕採用四種不同的色彩用以區分功能區，這樣觀察微波爐狀態就可以做到一目了然。控制方式使用格蘭仕獨有的「無極數碼旋鈕一鍵通」，眾多美味一鍵直達。
編輯點評：格蘭仕微波爐G80F23YSL採用了平板式23L大容量設計，再多食材加熱也可以一次搞定；同時附送有分層架、微波飯煲、蒸汽水盒、菜譜等實用配件，給您的使用又增添了不少便利。
| 格蘭仕 G80F23YSL-X1(G0) | |
| 產品容量 | 23L |
| 操控方式 | 電腦 |
| 內膽材料 | 不鏽鋼材質 |
| 開門方式 | 手拉式 |
| 烹飪方式 | 微波/光波 |
| 解凍方式 | 快速解凍 |
| 旋轉式轉盤 | 平板式 |
| 產品功率 | 800W |
| 震蕩頻率 | 2450(MHz) |
| 輸出功率 | 800W |
| 電源性能 | 220V/50Hz |
| 產品重量 | 26.6(kg) |
| 外觀尺寸 | 640×468×405mm |
| 其他性能 | 一機多能：具有煎、煮、炒、烘、烤、燜、燉、蒸、燴，還有加熱、解凍等多種功能； 節能省電：熱效率高，耗電量少，烹調快，比傳統式烹飪節省時間； 保持食物原有的色香味與營養； 無油煙、無熱氣，廚房乾淨、整潔。 |
格蘭仕 G80F23YSL-X1(G0)
[參考價格] 899元
[聯繫方式] 國美在線
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多種蒸汽模式：美的EG025LC7-NSH
傳統微波爐加熱容易導致水分流失，而美的「蒸立方」則讓微波爐也實現的蒸煮功能，更多保留食物的營養價值。今天向大家介紹的美的微波爐EG025LC7-NSH就是一款美的「蒸立方」微波爐，主打蒸菜功能，即營養又健康。
美的微波爐EG025LC7-NSH外觀採用美的高端微波爐的玻璃鏡面外觀，銀色金屬把手的下拉門設計，時尚大氣；獨特的圓形液晶窗很有摩託羅拉經典手機V70的神韻；功能按鍵均為觸摸設計，靈敏快捷。
美的微波爐EG025LC7-NSH
美的微波爐EG025LC7-NSH做到了多種蒸汽模式組合，蒸功能更加強大，進一步擴大了蒸食菜單的範圍，饅頭、米飯、葷菜、素菜，均可以通過「蒸立方」系列微波爐烹飪成健康、營養的美食。
內膽「鑽石」結構設計，最大限度提高微波加熱效率。還特別採用了高溫納米銀內膽，利用納米銀的荷葉效應及其生物仿生技術，細菌不易附著，清洗更容易。
美的 EG025LC7-NSH
[參考價格] 1398元
[聯繫方式] 國美電器馬甸新活館
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價
絕對的尖兒貨：松下NN-CS597SXPE
松下以節能高效為設計理念，將引以為豪的變頻技術應用到旗下各類家用電器產品線當中。今天向大家介紹的是一款松下變頻微波爐NN-CS597S，該產品採用了時下流行的鏡面設計，控制面板、包邊和縱拉門把手均使用拉斯的不鏽鋼材質，整體外形設計時尚大氣，現代感強。
縱拉門設計使得該款微波爐有更大的操作空間，取放食物時也因為拉門的保護防止了突然掉落的危險，同時也可以將拉開的爐門當作一個小型操作臺，不過縱開設計的微波爐將不能實現高位擺放，也是一個小小的不足之處。
松下微波爐NN-CS597S應用了松下標誌性的變頻功能。帶來的眾多的烹飪體驗升級，由於變頻微波持續穩定作用食物，使食物的色香味與纖維組織都保持在相對理想的狀態，而且受熱均勻，保留了食物的營養，口感自然格外好。因為採用了體積輕巧的變頻器代替傳統的變壓器和電容器，在微波爐外部體積不變的同時增大了內部爐腔容量，使烹飪空間得以拓展。同時因為變頻技術，微波爐節能效果突出，輕鬆達成國家一級能效。
松下微波爐NN-CS597S採用內部無轉盤的平板設計，使得內腔容積增大到了27L，提高空間利用率的同時便於內部清潔。該產品還應用了松下「Steam Plus」蒸汽加熱技術，徹底解決了微波加熱食物變幹的弊病，同時採用底部微波發射，食物不動，微波動，令食物四周內外受熱均勻，可口美味，盡情享受。
松下微波爐NN-CS597S特有變頻組合燒烤功能，燒烤與微波同時進行，由於同時輸出火力，令燒烤時間大大縮短，從而保留了食物內的水份和營美，烤出的食物美味可口。產品還增加了八眼紅外線溫度感應器，可以監測爐內152個感應點，精確感應加熱中的食物溫度，並隨時根據食物溫度調整火候，烹飪恰到好處，食物自然美妙。
編輯點評：松下微波爐NN-CS597S定位高端，外形和功能都屬同類產品的領先水平，以至於該產品雖然早在2009年就已經上市，但至今售價不減。對於一款集眾多先進技術於一身的高端產品，相信還是物有所值的。
松下 NN-CS597SXPE
[參考價格] 3459元
[聯繫方式] 國美電器馬甸新活館
[報價查詢] 微波爐產品報價 Panasonic（松下）產品報價
4分鐘電子除味：美的EG720FF1-NS
美的微波爐EG720FF1-NS採用了鏡面橫開式設計，適宜各種高度擺放，爐門拉手為銀色金屬設計，與鏡面的面板搭配相得益彰，時尚高檔。控制面板為輕觸式設計，為了統一風格，也是用了鏡面材料，不過與爐門的玻璃材質不同，這塊鏡面材料為塑料材質，平整性和光澤都較之玻璃遜色不少，光線照射下反射不均勻，影響了整體效果，希望能考慮改進。因為產品定位的原因，該機的LCD液晶也比較簡單，只有四位數顯，可以滿足基本的查看時間需求。
美的微波爐EG720FF1-NS
這款微波爐的內腔採用納米銀塗層，抗菌易清潔；更有防水牆設計，能夠防止水分和灰塵進入，同時也減少熱量散失，節能又經濟；智能化程度高，特別設計有快捷微波加熱，老人小孩也能輕鬆學會使用微波爐。
針對微波爐長時間使用後會產生異味的問題，美的微波爐EG720FF1-NS利用微波的殺菌特性可以對非金屬物體進行1分鐘殺菌，配合4分鐘電子除味，5分鐘內就能解決微波異味；還特別設計有「愛心3秒」功能，按下按鈕後微波爐延時3秒啟動，使用者可以從容遠離微波輻射的威脅。
編輯點評：美的微波爐EG720FF1-NS目前市場售價為698元，納米銀圖層抗菌效果好，除異味功能簡單有效，眾多實用功能給這款產品帶來了較高的性價比，推薦大家比較選購。
| 美的 EG720FF1-NS | |
| 產品容量 | 20L |
| 內膽材料 | 納米銀 |
| 開門方式 | 縱開門設計 |
| 烹飪方式 | 微波 |
| 產品功率 | 700W |
| 輸入功率 | 1150W |
| 燒烤功率 | 900W |
| 電源性能 | 220V/50Hz |
| 產品重量 | 11.5(kg) |
| 外觀尺寸 | 461*366*292mm |
美的 EG720FF1-NS
[參考價格] 698元
[聯繫方式] 國美電器馬甸新活館
[報價查詢] 微波爐產品報價 Midea（美的）產品報價
一鍵速熱：三洋EM-2412EB1
三洋微波爐EM-2412EB1採用了日系產品常見的灰白色外觀設計，拉門觀察窗也並非國產微波爐千篇一律的鏡面，而是從實用角度出發應用了低反光的透明玻璃材質，便於觀察微波爐內工作情況，整體外觀沒有一絲刻意的裝飾，但卻透露著低調典雅的現代風格。
三洋微波爐EM-2412EB1
該微波爐採用了下拉門設計，比較適合放置在低位，而三洋獨特的SETM平臺旋波技術，拋棄了轉盤設計，提供了更大的內腔空間，加熱也更為均勻；操控方式為全觸摸數字方式，配合液晶窗能夠輕鬆完成烹飪；內腔採用全不鏽鋼整體爐腔，工藝非常好，沒有接縫或死角，清洗方便。
微波爐內腔
控制面板特寫
功能方面，三洋微波爐EM-2412EB1配置有一鍵速熱、遠紅外組合燒烤、快捷時間選擇、快速解凍等特色技術，微波烹飪更輕鬆。而人性化的六秒延時啟動，減少了輻射對人體的損害，兒童安全鎖杜絕兒童誤操作帶來的危險，六重安全防洩漏更是將微波洩漏降低到遠低於國家標準的水平。
三洋倡導的Simple life理念
編輯點評：三洋微波爐EM-2412EB1具備多項人性化設計，讓微波烹飪更簡約，更便捷，體現了三洋倡導的廚房烹飪Simple life理念，是一款實用的智能微波爐產品，喜歡的朋友可以考慮購買，目前該機市場零售價為1399元。
| 三洋 EM-2410EB1 | |
| 產品容量 | 24L |
| 內膽材料 | 高純度不鏽鋼 |
| 烹飪方式 | 微波/光波 |
| 產品功率 | 900W |
| 輸入功率 | 1350W |
| 燒烤功率 | 850W |
| 產品重量 | 約18.5(含包裝) 17（淨重）(kg) |
| 外觀尺寸 | 532*325*454mm |
| 烹飪種類 | 遠紅外線燒烤 熱風對流烘烤 42種自動菜單 |
| 其他性能 | 兒童保護鎖 |
三洋 EM-2410EB1
[參考價格] 1199元
[聯繫方式] 國美電器馬甸新活館
[報價查詢] 微波爐產品報價 Sanyo（三洋）產品報價