怎樣讓自己變得更強大和厲害?懂得這2點,幫你克服人生障礙

對於不會解決障礙的人來說，障礙就是他的天塹，對會解決障礙的人來說，障礙即是通途。

生活就是一個不斷遇到並解決障礙的過程

為什麼我們一定要克服人生障礙？

因為人生的本質就是一個個的障礙，生活就是一個不斷遇到並解決障礙的過程。

對於不會解決障礙的人來說，障礙就是他的天塹，既沒有辦法跨越，也躲避不了，到最後，自己就成為了問題。

對會解決障礙的人來說，障礙即是通途。人生並非是一條筆直平實的大道，而是具有非連續性的，從這邊到那邊隔著一條深溝。而障礙就是那塊立在這邊的巨石，只要我們能把它推倒，它就成為了從這邊到那邊的一座橋。

因此，如果你想要在人生路上走的更遠，讓自己變得更加強大和自信，那你就要勇敢地克服自己的障礙。

而無法克服障礙的人，就會變得更加弱小。有句話說得沒錯：你強，它就弱；你弱，它就強。

克服不了障礙的人，就會產生巨大的挫敗感，讓自己覺得成功只屬於別人，自己難以做到，同時在面臨一些好的機會或者遇到比較成功的人之後，也會產生歉疚感，發現自己缺乏足夠的技能和信心，久而久之，就會陷入低迷的情緒漩渦裡，形成惡性循環。

很多人都曾經有過上述的負面情緒，這是正常的現象，但要警惕的是，不要讓自己長時間陷在低迷情緒中，遇到問題時不要害怕，勇敢地去克服這些人生障礙，使自己經過蛻變，獲得成功。

那我們究竟該怎樣克服障礙，讓自己變得更加強大和自信呢？

不要讓自己長時間陷在低迷情緒中

不要陷入自責，找到問題

我們遇到障礙時，可能一開始做得不是很好，或許還會出現失誤，導致暫時無法取得突破。這時出現自責情緒是正常的現象。但我們要明白一個道理，就像《當你沉睡時》裡說的：只哭一小會，自責要短暫，但要長久銘記。

比如有時候，你為自己創建了一個11月份的月度計劃，上面規劃了自己本月要完成的所有事項。但當自己在12月仔細瀏覽上個月的記錄，回顧各項任務的完成情況時，卻發現自己根本沒有完成。

其實這是一種很常見的現象。這是最重要的不是自責和懊悔，而是把負罪感轉換成好奇心，問自己為什麼沒有完成這些任務：

這些任務重要嗎？緊急嗎？如果沒有完成會有什麼後果？究竟是什麼原因造成了自己沒有行動起來？

只有這樣冷靜客觀地進行分析，你才能找到自己存在的問題，接下來針對這個問題採取措施。如果你發現這個任務無關緊要，那你就可以將這個任務終止，之後不必再為它花費時間，不用分心，專注地去做真正有幫助的任務。

如果你只是陷在自己的情緒裡，想的只是「我沒有能力實現自己想要的」「我不是那種可以做到這種事情的人」，那你就會屈服在障礙之下，變得更加弱小。要及時地把「我辦不到」這種想法變成「我怎樣才可以辦到」「我怎麼努力才能實現自己的想要的」，這樣才能化挫敗為力量，去越過障礙。

只有冷靜客觀地進行分析，你才能找到自

制定明確的計劃

單單有力量還是不夠的，我們必須針對障礙制定明確而合理的計劃，才能順利過關，繼續前進。

而想要制定出明確合理的計劃，有以下兩個關鍵的要點：

一、是否具有明確的意向性

站在一個十字路口時，如果你不知道自己真正想去的地方是哪，那你當然就不知道該朝著哪個方向邁開腿。所以想要制定明確的計劃，基本前提就是要有明確的意向性，知道「自己想到達哪裡」。

在這個方面，我們最需要警惕的就是跟著別人走。如果你問別人：「請問你要去的地方是一個能讓自己變得更有自信的地方嗎？」「是啊。」於是你就高興地跟著他一起走了，那多半會發現事與願違，變得後悔。這是因為，別人能實現他的目標的計劃，未必適合你。

這就像你去問班裡的一個學霸，最近有什麼學習計劃沒，學霸說自己最近的計劃是背一千個英語單詞，提高自己的分數。你一聽，增加英語詞彙量確實有利於提高分數，那自己也來背吧，二話不說一起背。

但你卻忘記了，學霸是其他各科都不錯，只有英語差一點，正在狠抓英語，而你的英語成績本來就不錯，反倒是數學分數比較危險。這時候自己不根據自己的具體情況，多做數學題，反而一個勁地背英語，最終的分數自然也不會滿意，達不到自己的最終目標。

所以想要得到具有明確意向性的計劃，就要結合自身實際來考慮。如果是想要提高考試分數，就要對自己的各科成績進行分析，確定自己的短板，再制定計劃，如：這次期末考試要達到讀多少分，從哪門科目入手。

想要得到具有明確意向性的計劃，就要結

二、將最終目標進行拆分

大計劃通常會讓人激情迸發，但是卻讓人無法下手。因為大計劃的最終目標一通常都需要花費大量的時間才能完成，這是一個長期的過程。而這時我們要做的就是把這個最終目標分解為一個個短期的、獨立的衝刺目標，將其變得具體可行，這就像把一整段馬拉松切分成一段段的短跑衝刺。

雖然拆分後的最終目標和未拆分時的一樣，但拆分後的每一個小目標都會更加具體可行，更容易掌握，它可以確保沒有耐心的人能夠容易堅持下去。

比如一個人的最終目標是學會烹飪，那他便可以這樣進行拆分：

1.學習刀工2.學習如何挑選食材3.學習如何煎蛋…………

而拆分這種衝刺目標時，也有需要注意的三個地方。

首先，在計劃初始階段時的衝刺目標不要設置得太難，不要形成大的障礙。這是為了不阻止自己開始完成目標，簡單易完成的目標也會帶給自己積極性，讓自己更有信心進行接下來的目標。

其次，每一個目標都有清晰可行的任務步驟。比如學習刀工，它的任務步驟就可以分成持刀、磨刀、削皮、切塊等等。

最後，完成時間必須限制在短期之內。要給自己的衝刺目標設置時限，最好在一到兩周內，最長不要超過一個月。過長的時間會讓自己產生怠惰的情緒，而較短的時間會帶給自己一定的壓力，促使自己開始行動。

如果安排得當，衝刺目標就會變得有針對性、可操作性和可管理性，讓自己再難找到藉口進行拖延。

我們的人生是一段複雜多變的路程，想要好好走下去，就要不斷地解決問題，克服一個個障礙。

如果你不能克服障礙，解決問題，那你就會成為問題，自然也就無法變得強大和自信。

如果你知道該怎麼做了，那就開始付諸行動吧。