心理學:要想內心變得越來越強大,請用這三個自然法則塑造自己

2021-01-13 唐若心學

文/唐若

唐若心學原創作品,違者必究

真正內心強大的人是什麼樣子?其實內心強大的人,並不是人生非常的一帆風順。

相反,內心強大的人,是擁抱生活的無常,接納生活所有的一切,才會變得越來越強大。

如果我們想要內心強大,我們最重要是去深入與了解自然法則?自然法則是什麼?自然法則告訴我們就是自然的規律。

人類是自然的一種生物,當你了解了自然規律,你以一個更宏觀的視角來審視人類,你就會變得豁達與通透。

01接受生命的無常

曾經看過一個採訪,有一個老人家他八十多歲了,每天樂呵呵地,在週遊全球。原以為她人生命運順利,哪裡知道,老人家說她四十歲丈夫去世,好不容易把兒子拉扯大,兒子還先她一步而去。

而她並沒有意志消沉,而是每天開心去做自己想做的事情。她說,當你知道這一切發生,你根本無法改變的時候,你只能學會接受,並學會享受自己接下來人生。

對於每個人來說,我們要學會接受人生的無常。人生不如意事情十之八九,如果我們總是放不下傷痛,自然就無法擁抱新生活。

泰戈爾也曾說過,如果你因為錯過流星而流眼淚的時候,你也將失去太陽。無常的人生告訴我們,人生有很多東西我們都無法預料到,更加無法操控。

而我們能做得就是接受人生的無常,並在這個過程中去察覺生命中依然值得欣賞與期待的東西,我們才能告別悲傷。

內心強大並不是天生的,內心強大更多來自我們對世事萬物的理解。如果我們能夠接受生活的無常,我們就不會長久活在自己的痛苦中。

你要以更大宏觀視角的審視生命所發生的一切,我們人類是自然系統中的一部分,如果我們不以自然法則來看待一切,我們就會持續怨天尤人,走不出痛苦。

生死無常,有時學會適當地認命反而會讓我們更敬畏生命,也會放下一切,變得喜悅起來。

02完美不存在,進化是自然永遠的法則

對於每個人來說,我們要了解的第二個自然法則是,每個人都不完美,但是完美可以作為一個驅動目標,促使我們永不停息的進化自己。

如果一樣東西過於完美了,或許自然和人類就失去了進化的動力,正因為每個人都不完美,但是基因讓我們擁有改善的能力,我們就需要了解到找到自己對應的缺陷,不斷反思與自我進化,你才能更好迎接未來。

而一旦我們停止進化,從某種意義上來說,我們就可能會被淘汰。自然的進化法則告訴我們,自然是無情的,它不會以你的意志為轉移。

對應人類來說,我們也需要不斷適應這個過程,強化與進化自己。進化既是人類生存的本能,也是一種自我提升的本能。

在某種程度上,我們必須要接受這個法則,並去了解進化的規律是什麼。從進化的角度上來說,個體的進化是為了整體趨向最優化,而不是單純為了個體。

我們需要了解進化本質上是為了整體做貢獻,是帶來整體的持續改進。當你懂得個體與整體的關係時候,你才能懂得,我們進化主要是通過學習與快速試錯的方式去優化自我行為。

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