文/唐若
唐若心學原創作品，違者必究
一個人如果想要變得內心越來越強大，我們最重要是學會進化自己。進化自己是讓我們內心變得強大的重要心法。
無論我們做什麼事情，都需要懂得，持續進化是天道與大自然的規律，也是我們人類成長不斷進步的法則，更是文明迭代的重要方法。
如果我們不想辜負自己的生命，如果我們懂得了生命是一場進化之旅，或許你就會明白，真正的進化來自我們對生命的渴望，更來自生命對自我的要求與塑造。
學會進化是大自然的的規律
從某個意義上來說，進化是大自然的規律。人類生命的更迭，本質上就是一場進化之旅。
我們從古代的元謀人到現代人，經歷無數次的蛻變， 才會擁有現在的文明。所以進化是人類前進的動力，進化也是人類生命潛能激發的重要表現。
人類其實也是大自然系統中的一員，所以我們也逃離不了進化的本質。進化從本質上來說，其實就是告訴我們，生命是有要求的，優勝劣汰不僅存在於大自然，也存在於人類。
而只有學會進化才能讓我們生命得到更好的滋養，更能讓我們的生命擁有更充足前進動力。
學會進化不僅是大自然規律的體現，也是生命本身的渴望。我們人類走到如今，都是秉承著持續挑戰的態度面對自己，而這種持續挑戰的態度種植到我們的基因，不斷激勵著的我們的後人，讓我們的生命的能量得以釋放。
進化不僅是大自然的規律，也是人類的規律。人類之所以渴望進化，也是深刻明白，環境的變化帶來諸多的危機，而學會持續進化自己，我們才會與環境的發展合二為一。
我們不要小看這條規律。這條規律是驅動人類不斷前進的動力。進化的背後本質上的是對變化的擁抱，更是對不確定性的擁抱，世界是不斷變化的，而應對變化最好的法則就是持續進化，我們才能在大自然系統中，不斷適應未來。
如何自我進化，學會跳出自己的舒適區
心理學有一個概念叫做跳出自己的舒適區。自我舒適區是我們構築安全的重要範圍。
在這個舒適區中，我們往往感覺到自己是安全的，在這種安全下 ，我們可以嘗試跳出自己的舒適區去拓展自己。
舒適區往往是我們所熟悉的領域，比如經歷多年的打拼，我們對這個領域有了較為豐富的經驗。
但是如果我們想要持續進化自己，就必須學會跳出舒適區。跳出舒適區，並不是盲目的，更不是沒有策略的。
心理學家發現，跳出舒適區需要遵循的法則往往是先自我嘗試，打開自己，讓自己看到新機會的可能。
舉個例子，我的很多同行能夠轉型擁抱新媒體，本質上就是從傳統媒體跳出舒適區，擁抱新媒體。
因為傳統媒體與新媒體都有一個地方是相似的，這種相似就是具備寫作能力。跳出舒適區也是如此，利用我們曾經積累的豐富經驗，拓展新的領域，這樣往往能讓我們快速地適應。
比如很多做線下培訓拓展擁抱新的領域做線上培訓，這也是很好跳出舒適區的例子。
跳出舒適區從不是盲目的，從本質上來說，他需要我們圍繞自己已有的能力進行遷移，這樣往往能讓我們步入新的領域能夠快速適應與脫穎而出。
學會進化的本質也是不斷拓展我們的應用場景，將知識的技能不斷擴展，我們就能看到更多的好機會湧現，自然你通過這種進化也會不斷迭代，掌握了更多技巧和知識。