塵埃落定，東京奧運會延期賽程公布。面對這「多出來」的一年，中國軍團如何調整「生物鐘」？多角度分析，延期對中國奧運隊的利弊正在展現……
圖說：東京奧運倒計時牌已經重新調整 新華社圖
專心封閉訓練
「再拼一年，再戰一年！」在獲悉奧運延期後，中國百米第一人蘇炳添發出這樣的宣言。
對於蘇炳添這樣的老將而言，奧運延期一年極具挑戰性。在延期新聞公布後，很多人都關注這是否將成為不少老將告別奧運、就此退役的理由。但考慮到中國的比賽周期，對於中國老運動員而言，這個問題影響較少。
相比歐美運動隊，中國運動員習慣將全運會周期當做自己運動生涯的一個時間節點。對於蘇炳添這樣的老將而言，大多會選擇以2021年全運會作為自己的「謝幕演出」。奧運之後，狀態本就需要再保持一年，而如今，只是將兩項重大任務都放到了2021年而已。
圖說：蘇炳添 資料圖 新民晚報記者 李銘珅 攝
「我希望這段日子能早點過去，比賽也能儘快開始。」得知奧運會延期的消息後，遊泳名將葉詩文顯得很淡定，她坦言，對此並不意外。
奧運會延期是否會對備戰產生影響？「教練會根據目前的情況來調整計劃的節奏，所以什麼時候舉行我都可以接受。」事實上，奧運延期對於葉詩文的影響要小於其主要對手匈牙利的霍斯祖，霍斯祖如今已是31歲，在延期一年此消彼長的情況下，葉詩文似乎還多了幾分勝算。
圖說：葉詩文 資料圖 新民晚報記者 李銘珅 攝
對於中國運動隊而言，長期封閉集訓的模式，讓他們相比外國同行在面對疫情蔓延之時，受到的影響更小，更能夠心無旁騖安全訓練。
以備受關注的中國女排為例，為了備戰原定於今年7月揭幕的東京奧運會，中國女排自1月底就開始了封閉集訓。隨著疫情的發展，世界排球聯賽推遲、東京奧運會排球測試賽取消、東京奧運會延期舉行的消息先後傳來，而中國女排一直低調地按照既定計劃進行集訓，以不變應萬變。
新的賽期尚未確定，國際排聯也還在觀察、研判疫情的發展以決定新的賽程。下賽季的國內排球聯賽和明年全運會的賽程也還無法確定。在這樣的背景下，中國女排繼續封閉集訓、「修煉內功」也是自然而然的選擇。
圖說：國內排球聯賽的賽程暫未確定 資料圖 新民晚報記者 李銘珅 攝
用好時間紅利
挑戰與機遇往往並存，對於運動員而言，奧運延期的決定固然「鬧心」，但產生的時間紅利卻也能讓部分選手「彎道超車」。
在中國冬奧首金得主，北京冬奧組委運動員委員會主席楊揚看來，雖然四年一個周期的正常節奏被打亂，但是運動員整體的競賽環境還是相對公平。「因為這個挑戰不是針對某地區的運動員，而是所有運動員。作為優秀的運動員，我認為要具備一個很重要的素質，即應變能力和環境適應能力。在日期調整的情況下，儘快調整自己的狀態，調整訓練節奏，我相信，優秀運動員都有這樣的能力。」
圖說：楊揚 資料圖 新民晚報記者 李銘珅 攝
事實上，延期一年其實相當於延長了一年的備賽周期。參賽運動員可以用這個時間紅利來提升訓練成效，或者進行技術上的改進，利用這些時間補全可能存在的短板。而對那些已經拿到奧運資格的選手而言，一年的時間更可以早早確定對手，對症下藥。
賽事停擺，場地關閉，對於習慣以賽代練的歐美運動隊來說是不小的挑戰。而中國運動隊向來習慣封閉集訓，所以更容易適應。踏實練好基本功，專注於訓練，這多出來的一年，有利於提升球隊默契和整體技戰術水平。
東京奧運會周期的第一年，郎平因為做手術錯過了大部分的集訓，在這個周期新人湧現的速度相對較慢。正因如此，中國女排在今年留出了充足的集訓時間，為的就是進一步打磨和培養年輕隊員，這多出的一年將讓郎平的時間更加充裕。
圖說：中國女排的準備時間更加充裕 資料圖 新華社圖
國家射箭隊也已看到延期帶來的「福利」。正在北京封閉訓練的射箭隊表示，考慮到歐洲強隊短時間內恐怕都無法比賽，他們希望利用好這段時間，下半年在國內能夠安排一些比賽，以賽代練，保持上升勢頭、提高水平。
百花齊放調整
訓練有保障，賽事卻停擺。奧運延期，對於中國運動隊而言，最難的恐怕是以賽代練的檢驗關。
不同的隊伍有不同的挑戰，也有不同的解決辦法。疫情期間，國家射擊隊、舉重隊、跳水隊等紛紛通過網絡視頻直播的方式舉辦「雲比賽」，在檢驗冬訓成果的同時，也拉近了與體育迷的距離。遊泳隊則按照東京奧運會上午決賽的賽程進行了隊內測驗，結果大部分選手在首日晚上舉行的預賽中成績快於次日上午的決賽表現。
圖說：國家射擊隊網絡視頻對抗賽 官方圖
中國遊泳協會、中國跳水協會主席周繼紅透露，目前圍繞國際和國內賽事，一切還是未知數，需要重新設計國內的奧運會選拔賽，重新規劃訓練。中國乒協主席劉國梁也坦言，奧運備戰是按照「四年一屆」的周期來的，目前「4+1」不是那麼簡單的事情，有很多變數和未知的東西。（新民晚報記者 厲苒苒）