牛油果難吃?素食難吃?那是因為你沒有試過這樣吃!

2020-12-05 美食鹹魚君

辦公室突然風靡起一陣素食主義浪潮。也不知道是誰開始的,一個個毅然決然地加入「素食小組」,立志本周拒絕開葷,天天打卡,誰中途敗下陣來,誰就得給堅持到最後的人發大紅包!

都說食物本身就是一種藝術,人人可創造,人人可享受。可這種「半自虐」的藝術,我實在是get不到它的美。也難得這麼多吃貨蜂擁而上並且忍耐如此之久。今天周六,屬於我看好戲的倒數第二天。

不出所料,從早上開始,已經有三個人向我發送求救信號了。但幫忙作弊向來不是我的作風,只能給他們提供點絕招妙計了!廢話少說,上牛油果美莓塔!

提到牛油果,大概會產生兩種極端。喜歡它的人會覺得牛油果配什麼都超完美,不喜歡的人會驚呼我在啃肥皂嗎這是什麼鬼!然而,作為營養素食界的小公舉,牛油果那綠色外殼裡包裹著的柔軟似奶酪的果肉,好好搭配食物,絕對好吃到你懷疑人生!

【牛油果美莓塔】

牛油果1枚|吐司2片|蔓越莓幹1把 | 青檸檬1枚|薄荷葉1片|鹽適量|黑胡椒適量|橄欖油適量

製作步驟

1、將牛油果切成兩半後,用勺子沿著果肉邊緣劃一圈,撈出牛油果果肉。

2、將牛油果果肉切成塊狀,放在碗中,並準備原汁機。

3、用原汁機將果肉搖成泥。(記得換成冰淇淋頭)

4、開始調味:先在牛油果泥上加入適量鹽,淋上橄欖油,然後擠入適量青檸汁,撒上黑胡椒。攪拌均勻。

5、將兩片吐司依次切成大小相同的圓形。(這裡推薦大家使用圓形模具,輕輕一壓就成型了!超級過癮!)

6、先在一片吐司底上鋪一層牛油果泥。(薄厚程度根據個人喜好來)

7、蓋上第二片吐司,再鋪一層牛油果泥。用勺子調整均勻。

8、在果泥中央放上一顆榛子仁,再依次放上蔓越莓果乾在四周。

9、插一片薄荷葉做點綴,最後放一片檸檬片,讓整個牛油果塔更顯清新。

10、大功告成啦!其實應該說小菜一碟了是吧!

兩片吐司搭配一枚牛油果,再拆一包每日堅果撒點蔓越莓,口感絕佳!因為它顏值爆表,分分鐘能喚起你的少女心,因而稱之為牛油果美莓塔。

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牛油果又稱鱷梨,在世界百科全書中被列為營養最豐富的水果,這種原產於墨西哥和中美洲的墨綠的小果,墨綠色的外皮下翠綠色的果肉柔軟又似乳酪,不僅營養豐富它與其他食物相結合可以幻化出絕妙的口感與味道。

牛油果是很好的美食搭配食材,大家有什麼好的美食創意,歡迎關注,收藏和留言!

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