問：什麼是五大元素？
薩古魯：無論你是想體驗快樂，還是想體驗喜悅，你的身體系統都必須變得心甘情願。如果你想體驗到快樂，你的頭腦應該具備某種意願，你的身體應該具備某種靈敏度。如果你想體驗到與某種高於你的存在的合一所帶來的喜悅，你的身體也必須進行配合。無論是個人，還是更為寬廣的宇宙，本質上，都是由五大元素——地、水、火、風、空構成的。在五大元素中， 前四種元素是充滿活性的反應物——第五種元素空元素起催化的作用。正是在這個寬廣無垠的空間中，前四種元素才能進行化學反應。所以說，五大元素就是構成自然的五種元素。
你所謂的「我自己」只是五大元素跟你開的一個玩笑。如果你想實現這個你稱之為人的機器的全部潛能，或者你想實現超越，與宇宙那臺更大的機器進行合一的話，你就需要五大元素的配合。除非你具備了掌控五大元素的某種能力，否則，你既不能體驗到個體的快樂，也無法體驗到宇宙存在的喜悅。
瑜伽修行的根本就是為了能夠掌控五大元素或者淨化系統中的五大元素使其與你配合，這種方法就被稱為五大元素淨化。只有通過五大元素的配合，你的生命才能從最基本的面向到最高的面向都成為一種可能性。人體系統就像是一扇門。一扇門有兩個面向——如果你一直面對的是一扇關閉的門，對你而言，門就是阻礙你的東西。如果門對你是敞開著的，對你來說，門就是一種讓你進入某物的可能性。不論哪種情況，門還是同一扇；你在門的哪一面，甚至就時空而言，決定了你生命中的一切。無論你體驗到這個身體是一種巨大可能性，還是一個巨大的障礙，僅僅取決於五大元素與你配合的密切程度。
印度這片土地，長久以來一直見證著與五大元素有關的修行，對其的關注、理解以及掌控。人們為自然界中的五大元素建立了五座廟宇，均位於德幹高原——四座位於泰米爾納德邦境內，還有一座位於安德拉邦境內。人們建立這五座廟宇不僅是為了供奉朝拜，也是為了修行。人們從一座寺廟趕往另一座寺廟，為的就是進行五大元素的修行。在一座廟宇，他們做的是土元素的修行，然後，他們到下一座廟宇做水元素的修行，不幸的是，這種傳統已經不復存在，因為修行的氛圍已經喪失。人們對於五行元素的理解和掌控，大部分已經失落了，但是，這些廟宇仍存在著。其中一些廟宇的能量仍然保持完好，十分活躍，但是某些廟宇的能量已經減弱了。
在Isha瑜伽中心，我們的每一種修行都涉及到五大元素的調整，這是一種能夠讓你收穫個體以及宇宙極致潛能的方法，因為，無論是個體還是宇宙，兩者都是五大元素的運行。個人的身體能成為你通往最高境界的墊腳石，還是成為一道障礙，根本上取決於你運用五行元素的能力。現在的你就只是一點點土元素、水元素、風元素、火元素的集合。所有這些成分，在花園裡都有；讓這些變成一個活生生的人，需要的只是造物主的輕輕一觸。
如果你坐在這裡就能感知到體內運行著的地、水、火、風、空元素，那麼你的生命瞬間就會變得非常自在。人們會覺得你是一個非凡之人。但是，這不是讓你成為非凡之人——而是讓你領悟到作為人本身就很了不起。只有當你知道如何發揮人的作用，將這臺人體機器當作一種可能性，而不是一道障礙時，作為人才是很了不起的。
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薩古魯
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