又有一些地方,開學時間定了!返校在即,這些準備需師生、家長提前做

教育部最新通知，截至目前，隨著不少地區疫情得到明顯控制，全國多地已明確開學時間節點，部署錯峰開學，逐漸恢復正常的教學秩序。

截至3月25日22時，新增四川、江蘇、江西三個省後，全國共14省市明確開學時間。

其中，雲南、寧夏、山西下周陸續開學；已明確開學時間的省份中，最晚均在4月7日開學。

湖南

高三年級、初三年級4月7日開學

湖南省教育廳27日晚通報，全省高三年級、初三年級於4月7日開學。之後，湖南各市州根據本地疫情情況，按照中學其他年級、小學、幼兒園的順序，明確轄區各縣市區中小學其他年級和幼兒園錯時錯峰開學時間。高校在其所在城市的中小學基本開學後開學。

吉林

高三年級4月7日開學

吉林省教育廳27日消息，吉林省高三年級（含中職學校畢業年級）將於4月7日開學。在確保高三年級安全有序及時開學的前提下，各地通過綜合研判、審慎確定中小學其他學段、其他年級開學時間。

山西

高校本碩博畢業年級4月10日開學

3月27日下午，山西省教育廳宣布，全省高校本碩博畢業年級，按4月10日做開學準備，高職、高專畢業班，按4月15日做開學準備，初三年級和中職畢業班，統一按4月25日做開學準備，其他學段開學視疫情防控形勢，由省裡統一安排，提前一周通知。

此外，山西25萬餘名高三學生已於3月25日正式複課，學校採取小班化教學，每個班級不超過30人，實行全封閉管理，學校為學生每天每人配發一隻一次性口罩。

遼寧

4月中旬起高三年級省域內同步返校

4月中旬起，高三年級實行省域內同步返校，具體時間由省教育廳通知；初三年級實行同一市域同步返校，具體時間由市級教育部門通知；中小學其他年級及中等職業學校適時返校，具體時間由市級教育部門通知，分批錯時開學；高等院校按照教育部安排確定開學時間，高校留學生復學視國際疫情發展另行確定；各類幼兒園待疫情得到全面控制後開始復學。

寧夏

4月20日前本科畢業年級有序返校

18日，寧夏印發方案，3月25日前，高三和初三年級學生原則上恢復正常教學。4月20日前，普通本科院校畢業年級有序返校。

貴州、雲南、福建等地也已確定分批次開學時間。

離開學還有一周至兩周左右，這段時間，學生和家長如何調整狀態？老師如何做好教學過渡和銜接？

一起來看，事關孩子開學後的學習效率！

給學生的建議

調整身心 端正態度 加強溝通

01

調整作息時間

這個超長寒假相信已經打亂了許多同學的生物鐘，那麼在臨近開學的這段時間，需要逐步恢復到上學的作息，以便開學之後能更好適應。

最好在開學前一周左右逐步改掉睡懶覺的壞習慣，樹立時間觀念，訓練早睡早起，在家作息時間儘量向學校作息時間靠攏，這樣才能在開學後儘快適應學校的作息時間，縮短不適應期。

02

調整焦躁心態

隨著全國陸陸續續開學，學生心態一定有所波動，會焦慮自己什麼時候返校。這個時候，請大家放平心態，等候學校的通知，每日按照要求照常在網上上課，保證學業不落下，做好返校學習、測驗的準備。在時間充足的情況下，查漏補缺，整理自己的知識網。

03

調整飲食結構

居家閉關的這段時間，每天被美食包圍，平時運動量並不能消耗掉多餘的熱量，所以會有一部分同學出現發福的情況。在即將走向正常的這段時間，需要父母和同學們一起努力，調整飲食結構，平衡每日的營養攝入，避免出現營養不均衡，消化不良，或者過度發胖等情況。保證良好的身體狀態，能夠更快跟上學習的步伐。

04

對學習用品進行歸類整理

居家學習這段時間，有的同學養成懶散、注意力不集中等一些不好的學習習慣，開學前要把手中電子產品等來個「刀槍入庫」，上網課期間使用，結束學習就要收好，不要沉迷電子遊戲等。收拾好這些東西之後，再對自己的學習用品進行歸類整理。

05

端正學習態度

很多學生在學校裡受到約束，進入寒假，放鬆自己。快開學了，要端正學習態度，從一些容易讓自己靜下來心的事情做起，逐漸收收心，比如聽音樂、看看書、練字等等。

06

制訂學習計劃

快開學了，自己要端正學習態度，走出舒適區，找回自己才對。自己要樹立學習目標和自信心，根據自己的實際，制訂切實可行的學期計劃，定出各科的標準，計劃要針對實際，切實可行，不可高不可攀，束之高閣。

07

學習疫情防控知識

疫情逐漸得到控制，但是也不能馬虎大意，在寒假裡養成的好的衛生習慣一定要堅持。提前跟老師溝通，了解學校疫情防控的要求，按照學校的要求來準備。

08

經常與老師溝通健康情況

在特殊時期，按時上學固然重要，更重要的是保證自己和他人的身體健康。開學前，更要時刻關注自己和家人的身體狀況以及出行情況，及時向班主任老師匯報。越要臨近開學，疫情防控越是要打起精神。

給家長的建議

心理支持 學業鼓勵 生活照顧

成年人首先要保持樂觀心情、正常的生活規律和嚴格的作息時間，給孩子做榜樣，理解信任未成年孩子，不能簡單限制、責怪、否定，要幫助孩子順利度過危機，提高孩子的心理健康水平。

家長在孩子復學後，要積極配合教師，幫助孩子查漏補缺，不掉隊。怎樣讓孩子們儘快步入學校學習的正軌呢？

01

主動與學校保持密切合作

返校複課在即，家長們應該主動和學校教師保持有效聯繫，充分了解學校的教育要求，發揮學校集體教育和家庭個體學習的各自優勢，以保證孩子學習好習慣的持續養成。

02

調整生物鐘並加強運動

在孩子生理上，家長要主動根據學校的作息時間表，從早晨起床，到晚上睡覺以及午間休息，調整孩子在家的生活節奏。同時有意識地加強孩子在家運動的時間和強度，喚醒孩子的身體機能，在返校前讓孩子的生物鐘跟上學校的節奏。身體機能跟上了，孩子們的適應就會更快更順暢。

03

循序漸進調整心理

為了讓孩子們能夠有足夠的心理能量重新回歸正常學校生活，家長們首先不要以愛孩子的名義製造焦慮，要引導孩子從權威渠道了解病毒研究的最新進展，讓孩子對病毒和疫情有清晰科學的認識。

04

教會孩子正確做好各種防護

如科學戴口罩等；保障安全的情況下，帶孩子逐步進入小區廣場、菜場、超市等場所，消除孩子緊張、焦慮的心理。

給老師的建議

階梯遞進 深度學習 補齊短板

鑑於學生線上學習效果的不確定性，開學回校後，備課組不急於上新課，通過小測試等方法檢測知識掌握情況，要實施個性化的「零起點」教學，統籌安排分層階梯式教學計劃，使課堂教學與「停課不停學」期間的居家學習有效銜接。

01

找到個性化的「關鍵」起點

學生居家學習情況各異，把握教學起點，老師要了解：學生已知什麼、未知什麼，學生想知道什麼、能知道什麼，學生網上學習疑難、關鍵性問題有哪些，為什麼有這些問題等等，與學生一起找到他的「零起點」。

02

採用多樣化的「滴灌」教學

班級學生掌握情況較好，可將學習新課與補學鞏固講解並行；對於兩極分化的班級進行同伴互助式教學，班內統一教學與課後補學同時進行；對於班內學生知識掌握參差不齊的情況，可採取分層教學；對部分學習困難、注意力不易持久、獨立性自覺性較弱而產生的新學困生，教師應給予特別輔導補教。

03

關注思維發展的「深度」學習

居家線上學習是學習的一種新方式，但相對缺乏教師的監督和引導、同伴的互助和研討，學生的各學科學習往往存在「知其然而不知其所以然」情況，在過程探究、思考應用上存在不足。教師應依據學生情況指導學生明晰學科知識體系和內在聯繫，建構知識網絡，在此過程中培養學生良好的思維品質。

教師在提前做好開學教學準備的同時，應通過與家人、朋友、同事、同行交流的方式，調整自己的情緒狀態，以便以全新的精神面貌迎接開學。

做好投入新學期的準備，以積極的姿態回歸校園吧！

本文綜合整理自：人民日報、中國日報

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