但凡提到「煙」，所有人都明確它「有害健康」；「吸菸」本是一件百害而無一利的事情，菸草的接觸會增加較多問題的發生風險；既然如此，很多人為了「趨利避害」，所以會選擇用新型產品「電子菸」代替普通菸草，電子菸對於身體沒有任何危害？關注電子菸的健康信息，有些事情需要各位了解。
「電子菸」的各類信息從今年初秋開始「火爆一時」，從深圳南山區一男士因在候車區吞吐電子菸被開「首張電子菸罰單」開始，對於電子菸的「全面監管」正式開始。值得注意的是，電子菸在大洋彼岸也備受關注，18歲的亞當·赫根雷德正式起訴美國電子菸巨頭Juul：吸食電子菸兩年來，曾經前途無量的少年摔跤運動員被診斷出不可逆急性肺損傷，呼吸狀態一落千丈、如同70歲老人。
「電子菸」一時間成為了使大家「呼吸困難」的物質，硝煙瀰漫，「整治活動」一觸即發。
很快，就在11月1日，國家菸草專賣局、國家市場監督管理總局發布《關於進一步保護未成年免受電子菸侵害的公告》，明確規定電子菸線上售賣和廣告影響自即日起被全面禁止。
其實，對於電子菸的「強烈關注」早在今年3·15晚會就已經突顯，今年3·15晚會中對市場中隨機購買的8種電子菸煙液進行了實驗室認證。最終測定的結果顯示：電子菸霧中存在數十倍至上百倍超過居室內空氣最高容許濃度的甲醛、大量汽化的丙二醇及甘油。以此來看，電子菸的「危害性」早已應該被大家重視，重點關注全球相關電子菸的新聞，你會發現電子菸早已經成為了「奪命物質」。
根據美國公示的相關數據可知（美國食藥監局），截至2019年10月末，已有1888人使用電子菸具導致肺部感染，其中37人死亡，年齡最小者僅17歲。
以此來看，電子菸，早已經成為了一種「危害源頭之物」。
電子菸，到底是一種什麼東東，原理如何？
關注電子菸的產品原理，電子菸主要由兩部分組成，煙杆和煙彈（含有尼古丁）共同組成；整體的「工作原理」是通過氣流感應技術，電加熱尼古丁煙油，然後傳送氣體煙霧供使用者吸用。
很多人用電子菸去幫助自身戒菸，但實際上來看並不合理：
有些人將電子菸形容成「戒菸神器」，但事實來看名不符實。其實世界衛生組織早在2014年就發布過相關信息：電子菸能夠成為一種有效的戒菸方法尚無充分證據，畢竟它的工作原理是「將尼古丁液體汽化後入口」，這導致「電子菸同樣具有健康風險」。
和傳統菸草相比，危害性如何？
和傳統香菸相比，電子菸中除了尼古丁和二手釋放物以外，還含有各種添加劑物質，經常吸食危害更大。
「電子菸」並不健康：
電子菸的銷售廠家將「無害」作為其最大的賣點，但其實真相需要每一位朋友關注。
就在上面提到的2014年，世界衛生組織報告「已經有足夠的證據讓我們關注電子菸三個領域的健康風險：尼古丁、其他有毒釋放物以及二手釋放物」。
尼古丁物質：值得明確，尼古丁是一種高度成癮物質，通過吸食菸草上癮正是因為這種物質。
電子菸當中含有「尼古丁物質的多少」，這個取決於電子菸當中的煙液（含有尼古丁較高的產品比例很大）。
尼古丁，一種「百害而無一利」的物質，它對身體產生的毒性不容忽視；經常攝入尼古丁，會增加心血管疾病和神經退行性病變的發生風險，同時還會對孩子造成不可逆的身體危害影響，影響胎兒和兒童的大腦發育問題。甚至在今年4月，美國食藥監局（FDA）還指出了「尼古丁可能會誘發癲癇」，雖然還需證實，但也值得關注。
其他有毒釋放物同樣對身體危害較大：
各銷售渠道中的電子菸樣式種類繁雜，其中所含的各種有毒物質同樣複雜。值得注意，很多電子菸通過加熱會促使釋放甲醛（一類致癌物）、乙醛（可能致癌物）以及丙烯醛等有害物質；同時還有可能改變某些化學物質的成分，從而就會產生其他的潛在危害，有些電子菸甚至會釋放出和捲菸一樣多的致癌物質。
二手釋放物：二手釋放物，雖為一個名詞，但卻是危害環境衛生和身體健康的物質。值得關注，電子菸中的「二手氣溶膠」含有鉻、鎳等金屬物質，其含量已經高過二手菸，並且它已經成為了一種新型汙染空氣環境物質。
這些二手氣溶膠中的有害物質會損傷「周邊人群的身體健康」，增加呼吸系統和心血管系統的患病風險（冠心病、高血壓等）。
各種添加劑物質：電子菸之所以「香」，這是由於其中所添加的香料添加劑高達8000種，這類物質的安全性和健康危害目前還未得到全面研究，但它們對於身體的刺激性很可能增加身體某些部位的患病風險。
關於「電子菸」，每一個人應該深知的事情：
1、菸草，本是一個重大的公共衛生問題，吸菸無益。
2、很多國家和地區早已經對電子菸全面禁止，包括中國香港、新加坡、泰國等地區。
3、電子菸和傳統香菸相比，對於人體免疫系統的抑制增加，危害不容小覷，不要認為它比傳統香菸更健康。
4、靠「電子菸戒菸」本不是有效戒菸的方式，戒菸請循序漸進，先從扔掉和吸菸有關的物品開始。
5、對於電子菸的監管只會越來越強，不建議任何人選擇。
6、養成良好生活習慣，不抽菸才是對您和周邊人最大的健康負責。
電子菸，無利之物，無論是兒童還是成年人，皆應該遠其身。浪潮之巔上，沒有永遠的行業王者；但若想成就偉大，「不悖於人類的價值」，或許是其中最低的一條標準。關注身體健康和環境健康，先應從「戒菸」開始，無論是傳統菸草還是您仍抱有幻想的「電子菸」。
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