根據愛因斯坦相對論，速度越快時間越慢，那麼跑步賽場上的人是否比我們年輕？
在討論狹義相對論的時間膨脹效應時需要注意一點，時間變快或者變慢都是相對於其他參照系中的觀測者，自身是不會感知到時間的流逝速率。
以題主所提出的的問題為例，跑步的人相對於靜止在地面的人做運動，對於靜止者來說，跑步者的時間過得慢一些。
如果跑步者停下來，他與靜止者所經歷的時間是不一樣的。跑步者認為的時間更短一些，所以跑步者顯得更年輕一些。
例如，跑步者認為跑步只用了一分鐘，但靜止者認為跑步用了兩分鐘。但這並不是說跑步者把兩分鐘拿過來當一分鐘過，跑步者所認為的一分鐘就是一分鐘，這是由參照系的不同所造成的。
也就是說，跑步者本身的壽命是不會增加的，對跑步者來說，他該活多少歲還是多少歲。但在靜止者看來，跑步者可以活得更久。
不過，跑步的速度遠遠低於光速，由此產生的鐘慢效應十分微弱，可以忽略不計。如果要使跑步者的時間流逝速率比靜止者慢一倍，那麼，跑步者的速度需要高達光速的86.6%，即每秒26萬公裡。（文章來源火星一號）