心理學:人為什麼會撒謊?其看穿方法和處理方法

作為一種很好地處理事情的手段，「說謊也是一種權宜之計」，但謊言根據使用方法的不同，給對方的印象也會有很大的變化。那麼，人為什麼要說謊呢？本文將就說謊這一話題進行探討，介紹說謊的心理、說謊的看穿方法、被說謊時的應對方法。

01男性1天6次，女性3次的頻率說謊

小說家馬克吐溫說，「一個只說真話的人沒法和他待在一起」。正因為這樣，人們才會說謊，如果人人都如實地說出自己想說的話，人際關係就不成立了。

電影公司20世紀Fox Home Entertainment UK以2000人為對象進行的問卷調查顯示，男性1天說謊6次，女性說謊3次。但是，這不僅限於成年人，即使是出生僅6個月的嬰兒，也能從他們身上看到欺騙行為。換句話說，說謊是人類的一種能力，當他們被告知「很高興見到你」，或者當他們被問到你的身體狀況和感覺時，他們會說「沒有問題」「沒關係」等，自己也沒有注意到的時候所說的謊言，使日常交流能變得順利。

但是，說謊的理由大多是自我防衛的本能喚起的，關於「曾經是這樣的」的過去，「想要是這樣的」的未來，有時會對對方和自己說「對自己有利的謊言」，不知不覺就會產生事情真的是這樣的，真實的錯覺。如果是為對方著想而說的「善意的謊言」是沒有問題的，但是惡意的謊言可能會誘發糾紛，所以要注意。那麼，怎樣才能看穿謊言呢？

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02「眼睛像嘴一樣能說會道」能看穿謊言

當你撒謊的時候，你身體上的每一個地方都有不同的表情。如果是匹諾曹的話，說謊的話鼻子就會伸直，所以馬上就能知道，但如果是人的話就不行了。因此，下面將介紹最容易理解的通過臉部表情和動作來看穿謊言的方法。

·說謊時，男人會轉移視線，女人會對視

美國對「對戀人撒謊而不被發現的概率」這一話題進行了調查，結果顯示，男性佔83%，女性佔95%。另外，在以3歲的孩子為對象的實驗中，說謊的女孩很多，謊言也很難被看穿。當時說謊的女孩露出了笑容，且露出了天真無邪的笑容。女性在說謊時，會讓目光相遇等，有考慮到「怎樣才能不暴露謊言」而巧妙地說謊的傾向，相對容易暴露謊言的男性會有轉移視線的行為。

·移開視線是不想被察覺到真心的信號

如果不是特別尷尬的聊天的話，但是對方轉移視線或移開視線，大多是回答的內容不是真心的，他不想被察覺，不想被追究的下意識的心理表現。

·把手放在嘴邊，用手捂著，是為了不讓謊言暴露出來

觸摸嘴和脖子，女性梳頭，男性整理領帶等行為，都被認為是不想暴露謊言，不想被討厭等不安的表現，被稱為「轉嫁行為」。

用手遮住鼻子，表現內心的動搖/說謊/掩飾無聊

稍微下降下巴，一瞬間用向上看的眼神看向對方，稍微觸碰鼻子的動作之後接下去的說話的話，有可能他是在說謊，或者也可能對你們的談話感到無聊。

03當知道是在說謊時，不要追問，要探究說謊的原因 

我們經常撒謊，但我們經常認為「撒謊是不對的」，當我們知道自己被撒謊時，我們會生氣和受傷。如果採取了盡情生氣和發怒的行動，人們就會離開。所以首先要考慮「啊，這個人也和我一樣」，不要吵架和暴力溝通是很重要的。在此基礎上，請把想法轉向謊言背後的心理。

在商務場合，說謊的意圖和想法如果不誠實的話，以後很有可能會引起糾紛，所以要採取慎重的態度。如果是戀人或家人等身邊的人，細微的謊言的次數就會增加。重要的是，不要過分追究出於同理心的謊言和為了不讓事情變得麻煩而提出的小謊言。突然停下來想想，就會發現他在說一些小謊言，包括開玩笑。

如果是惡意的謊言就需要注意，而善意的謊言則可以裝作沒有注意到，如此重視與對方的關係可能會比較好吧。

04如果你是一個病態的騙子，你的大腦結構就會不同

病態的說謊者，從腦的構造來看是不一樣的。最不同的是前額葉的構造。這是和快感非常相關的部分。反社會性人格障礙（心理學用語中的精神病患者）有兩種傾向：滿不在乎地撒謊或犯罪。

研究表明，反社會性人格障礙患者的前額葉比正常患者小30%。雖然那裡會被激活，但是因為很小，所以為了得到快感會若無其事地說謊。原本被認為只是為了「自己的利益」說謊的行為。最近的研究也揭示了說謊其「提高協調性」的理由。幾千年前的人類應該也在說謊，但其解明至今仍在繼續，這讓我感受到了人類的有趣之處。