眾所周知，內褲是貼身的衣物，平時這些貼身的衣物跟人的身體充分接觸，如果沒有注意做好清潔工作，穿了一天的貼身衣物很容易讓上面堆積了很多的汙垢、細菌，沒有及時清潔還反覆穿的話，這些不乾淨的貼身衣物有可能會對身體帶來負面影響，這樣身體健康就出現問題了。需要了解穿了一天的內褲有多髒，這樣才能夠警惕起來。那麼，穿了一天的內褲究竟有多髒呢？
很多人都不知道穿了一天的內褲上會有哪些有害物質分布，通過了解發現，穿了一天的內褲上面會有少量的水分停留，而且會有脫落的腸上皮細胞，還有汗液、尿液或者皮膚的分泌物，甚至會有不計其數的病毒以及大腸桿菌。
部分人的內褲上面還會有寄生蟲，這穿了一天的內褲具體有多髒可想而知。因此，平時應該注重貼身衣物的清潔，防止內褲長時間沒有清洗。
為了保持健康，需要注意什麼？
1、內褲每天手洗
平時在維持身體健康的過程中，應該注意貼身衣物及時清洗。內褲穿了一天之後就應該清洗，在清洗的過程中應該掌握正確的方法，特別是採取手洗這種方式尤為重要。
很多人的內褲都是跟衣服一起放在洗衣機清洗的，沒有針對重點部位採取清潔工作，可能這些內褲洗了之後依然沒有完全乾淨，所以內褲最好採取手洗的方式來保持乾淨狀態。
2、定期更換內褲
平時經常穿的貼身內褲最好定期更換，這也是保持內褲乾淨的措施。很多人內褲連續穿了兩年時間，可能上面已經有一些汙垢堆積而清洗不掉，這樣內褲看起來就會黃黃的。
長期穿了這些不乾淨的內褲也會帶來負面影響，所以內褲最好每隔三個月更換一次。換了新的內褲可以保持乾淨狀態，防止上面的汙垢、細菌堆積過多帶來負面影響，這也是在保持健康的過程中需要注意的重點。
由此可見，穿了一天的內褲上面確實會有很多的髒東西，甚至會有病毒、細菌以及寄生蟲。如果沒有通過及時的清洗，來保持內褲乾淨衛生狀態，很容易因為衛生問題導致身體受到影響。如果內褲經常不清洗，連續穿上幾天，很容易感覺到皮膚瘙癢，甚至會出現某些皮膚疾病，這些都可能是因為衣服清洗工作做不到位，沒有注意個人衛生引起的。