輔酶Q10是藥品還是保健品？如何識別呢？輔酶Q10是一個「跨界產品」，既有藥品，也有保健品，在化妝品領域也有廣泛的應用。咱們就先來說說藥品與保健品的鑑別。我們人出生後都會有身份證號，藥品也一樣，每一個上市藥品都有自己的「身份證號」，藥品的「身份證號」就是它的批准文號。藥品的批准文號可以在藥品的外包裝盒上找到。藥品的批准文號為「國藥準字……」，保健品的批准文號為「國食健字或衛食健字……」，根據這個批准文號，我們就可以輕鬆鑑別藥品與保健品了。在這裡強調一下，保健品是不以治療疾病為目的的食品，食品！食品！食品！重要的事情說三遍。因此，選購保健品一定要理性，去正規藥店購買，千萬不要盲從，不能輕信包治百病、神的無法附加的「保健品」。
先帶大家認識下「輔酶Q10」：輔酶Q10也稱作泛醌、是一種脂溶性的醌類化合物，具有抗氧化作用，廣泛存在於微生物和動植物，在人體中尤其在心臟、肝臟、腎臟中含量較高，主要是在促進能量的轉化和輔助各種酶的作用，人體中輔酶Q10的量隨著年齡增加而減少。輔酶Q10應用廣泛，已知的應用有，用於心臟問題(如心力衰竭、心絞痛)、高血壓、帕金森病、牙齦疾病和某些疾病通過家族遺傳(亨廷頓氏舞蹈症，肌肉萎縮症)，另外，它還被用於預防偏頭痛和防止在手術或治療某些抗癌藥物後可能發生的細胞損傷。如果你有或認為你有以上列出的適應症，是否需要服用輔酶Q10，可諮詢相關醫生獲得建議。FDA認可Q10對心臟有益，可以用作膳食補充劑，所以在美國超市可以販賣，但不是藥品。而在中國是可作藥品使用的。保健品或稱膳食補充劑的興起主要歸功於老美，最先是維生素類，後來就是蛋白粉等許多非維生素類。FDA很認可保健品對人類健康的作用。我國政府這方面也是有作的，典型例子就是碘鹽。碘元素不是藥品，但我國將其作為膳食補充劑加入到食鹽中作為保健用。人體健康單靠藥物不行。全世界大部分Q10原粉產自日本，美國許多品牌其實用的是日本原料。日本產的Q10品牌價格最貴，日本人服用Q10的歷史有幾十年了，日本人平均壽命最長。Q10產品有兩類，泛醌與泛醇，後者更易吸收，效果更顯，更適合老年人，但價格較貴。
從安全上講，輔酶Q10本身看起來很安全，但並不代表你買來的是安全的。2004年一家消費者權益機構對市場上輔酶Q10進行了檢測，發現各品牌的含量從根本檢測不到輔酶Q10到達到所標劑量175%。按中國CFDA的規定，作為保健食品，輔酶Q10每天的最大劑量是50毫克，絕大多數海淘輔酶Q10一顆的含量就超過了。這兩種的區別只是在於量的問題，藥品的輔酶Q10一般含量在30-50mg/粒不等，保健品的含量一般都是小於在30mg/粒，量不一樣，自然作用效果也不一樣，這個要根據個人的病情來決定。除其之外，還可以看產品的包裝，有「國食健字」的標籤，就是保健品，有「國藥準字」的標籤就是藥品。因此你最好問醫生需要吃多少含量的輔酶Q10.輔酶Q10作為一種營養物質，通常是一種預防和防治治病的補劑應用，對疾病治療往往起到輔助作用。如果需要服用，建議還是遵醫囑，根據情況服用，沒有官方的日常建議補充量，日常補充建議量不超過50mg。
本品具有促進氧化磷酸化反應和保護生物膜結構完整性的功能。本品是生物體內廣泛存在的脂溶性醌類化合物，不同來源的輔酶Q10其側鏈異戊烯單位的數目不同，人類和哺乳動物是10個異戊烯單位，故稱輔酶Q10。輔酶Q10在體內呼吸鏈中質子移位及電子傳遞中起重要作用，它是細胞呼吸和細胞代謝的激活劑，也是重要的抗氧化劑和非特異性免疫增強劑。從藥效上講，輔酶Q10所宣稱的各種療效都沒有足夠的證據，或者說按美國FDA的標準，沒有可信的療效。輔酶Q10是人體所需的營養物質。 有助於為心肌提供充足氧氣。 至少是無害的。這東西出來十幾年了也沒見有人吃了出問題。其次，是不是藥品、保健品要看是不是有批文。比如低劑量的善存是保健品而高劑量的善存就是藥品。長期使用，不是問題，只要不超過100毫克。最後，我們說單一營養就無敵的效果，基本是不可能的。心臟病所需的營養可多了。最重要的是，維生素E（配合硒），維生素C和生物類黃酮。維生素B3，鎂螯合物、檸檬酸鹽或乳清酸鹽。其他： 維生素A、複合維生素B，纖維醇，葉酸、菠蘿蛋白酶，歐米伽3，EPA，大蒜，卵磷脂，益生元，L-肉鹼，輔酶Q10，啤酒酵母，葉綠素，魚肝油，月見草油等等。